Чи товстієте ви до того, як завагітніти? це можливий ризик

Ви готуєтесь до вагітності? Одна з речей, яку ви повинні підготувати перед завагітнінням, - це ваша вага. Так, ваша вага до вагітності може вплинути на ваше здоров’я під час вагітності. Отже, вам рекомендується мати нормальну вагу, перш ніж завагітніти. Тоді що, якщо у мене жирне тіло до завагітніння? Що може статися?

Які ризики можуть виникнути, якщо я маю зайву вагу до того, як завагітніти?

Вага до вагітності може вплинути на вашу вагу під час вагітності. Жінки, які мають жир в організмі до вагітності, як правило, мають надлишкову вагу також під час вагітності. Насправді, щоб отримати здорову вагітність, вам рекомендується мати нормальну вагу під час вагітності.

Надмірна вага під час вагітності піддає вагітність ризику як для вас, так і для плода. Деякі з ризиків, які можуть виникнути під час вагітності, якщо у вас надмірна вага:

• Гестаційний діабет. Повні вагітні жінки мають вищий ризик розвитку гестаційного діабету. Це може призвести до того, що дитина виросте настільки великою, що її потрібно буде доставити шляхом кесаревого розтину.
• Прееклампсія. Цей стан може вплинути на загальний стан здоров’я вагітних жінок. Прееклампсія, яка і без того важка, може спричинити порушення функції нирок та печінки.
• Апное сну. Повні вагітні жінки також більше схильні до розвитку апное сну. Цей стан може спричинити втому, а також збільшити ризик високого кров’яного тиску, прееклампсії, еклампсії та розладів серця та легенів.
• Передчасні пологи. Дослідження Медичної школи Стенфордського університету показують, що жінки, які страждають ожирінням до настання вагітності, мають вищий ризик народити недоношену дитину до 28 тижнів вагітності. Тим часом було встановлено, що передчасні пологи на 28-37 тижні вагітності не пов'язані з ожирінням матері.

Крім того, ожиріння під час вагітності може також підвищити ризик розвитку вроджених вад, макросомії (розмір дитини більше норми), передчасних пологів та мертвонародження.

Дослідження Центру з контролю та профілактики захворювань (CDC) у США також показало, що жінки, які страждали ожирінням до завагітніння, мали в два-три рази більше шансів мати дітей з вадами серця та вродженими вадами.

Це не тільки пов’язано з ризиками під час вагітності, але надмірна вага до вагітності також може бути пов’язана з проблемами, які можуть виникнути після пологів. Дослідження показало, що надмірна вага або ожиріння може також знизити рівень гормону пролактину (гормону грудного вигодовування) після пологів. Це може призвести до того, що жінки з надмірною вагою зазвичай припиняють годувати грудьми раніше, ніж жінки з нормальною вагою.

Чи варто худнути, перш ніж завагітніти?

Якщо у вас жирне тіло, схуднення до настання вагітності - найкращий спосіб здорової вагітності та зменшення ризику ускладнень під час вагітності. Втрата ваги принаймні 5-7% від вашої поточної маси тіла або близько 4,5-9 кг може покращити загальний стан вашого здоров'я та збільшити ваші шанси на здорову вагітність.

Зробіть схуднення здоровим способом, змінивши спосіб життя, щоб бути здоровішим. Вживання збалансованої за харчуванням дієти та регулярні фізичні вправи - найздоровіший спосіб схуднути. Ви втратите вагу, коли з’їсте менше енергії, ніж витрачаєте на діяльність.

х