Не дайте йогурт немовлятам немовлятам, це керівництво щодо його вибору

Йогурт включає продукти, багаті білком, і може допомогти поліпшити травлення. Йогурт корисний не тільки для дорослих, він також потрібен немовлятам та дітям. Однак коли настав час давати йогурт немовлятам?

З якого віку батьки можуть давати йогурт немовлятам?

Йогурт - це не тільки густе молоко, але воно переробляється із ряжанки.

Ви можете давати йогурт своїй дитині з 6 місяців.

Це пов’язано з тим, що у віці старше 6 місяців немовлята можуть почати їсти їжу щільнішої текстури, ніж раніше, і лише грудне молоко.

Їжа з щільною структурою називається додатковою їжею (MPASI).

Якщо ви все ще турбуєтесь про те, щоб давати йогурт своїй дитині, ви можете давати його приблизно у віці 9-10 місяців.

Також враховуйте порції йогурту, які відповідають віку дитини в цей час.

Рекомендована порція йогурту для немовлят віком 8-12 місяців зазвичай становить ¼ або ½ склянки.

Коли вашій дитині виповниться 12-24 місяці, ви можете дати їй більше ½ склянки йогурту.

Окрім розгляду того, коли його давати, ви також повинні бути обережними з типом йогурту, який ви купуєте, особливо якщо у вашої дитини алергія на коров’яче молоко.

Як правило, молочні продукти (молочний продукт) не рекомендується немовлятам до досягнення ними щонайменше 12 місяців або 1 року.

Однак винятком є ​​йогурт та сир для немовлят, які можна вживати до 12-місячного віку.

Але знову ж таки, це, звичайно, слід враховувати відповідно до стану організму та потреб дитини, щоб воно все одно могло забезпечити оптимальну користь.

Яка користь йогурту для немовлят?

Йогурт корисний для немовлят, оскільки він корисний і поживний.

Прийом йогурту може допомогти задовольнити потреби дитини у харчуванні, щоб у дитини не було проблем з харчуванням.

Крім того, що його легко знайти, йогурт містить у собі пробіотики та білок.

Цей вміст пробіотиків може підтримувати роботу імунної системи, щоб утримувати травну систему від нападу шкідливих бактерій, які викликають проблеми з травленням.

Мало того, вміст лактози в йогурті також менше, ніж у незбиранему молоці.

Просто, якщо у дитини діагностовано непереносимість лактози або алергію на коров’яче молоко, ви повинні звертати увагу на те, чи проявляється у нього алергічна симптоматика, повідомляє New Kids Center.

Це пов’язано з тим, що у дітей, які страждають алергією на коров’яче молоко, виникає алергія на йогурти, особливо якщо йогурт переробляється з коров’ячого молока.

Отже, було б непогано провести подальші обстеження у педіатра, якщо він, здається, відчуває симптоми алергії.

Будьте уважні, вибираючи йогурт для немовлят

Йогурт справді може бути здоровою закускою для дитини. Однак йогурт теж може бути Шкідлива їжа для дітей.

Це пов’язано з тим, що деякі марки йогурту містять додані штучні підсолоджувачі, штучні барвники, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози та загусники.

Слід уникати такого йогурту і не давати його маленькій дитині.

Крім того, вибирайте справжній йогурт, який містить пробіотики, які є хорошими бактеріями, які можуть полегшити травлення.

Рекомендуємо перед покупкою прочитати етикетки на продуктах, щоб з’ясувати, чи містить продукт пробіотики.

Якщо на етикетці товару є активні бактерії, це означає, що хороші бактерії йогурту ще живі і не були знищені в процесі виготовлення йогурту.

Крім того, вибирайте простий йогурт, щоб зменшити можливість додаткових підсолоджувачів та барвників, непотрібних дітям.

Також прочитайте інформацію про харчову цінність, вказану на упакованому йогурті з додаванням цукру.

Зазвичай вміст цукру в лактозі є достатньо безпечним для вашого малюка, оскільки він натуральний з йогурту, а не доданого підсолоджувача.

Якщо є слова для цукру або кристалів цукрової тростини, відгомін підсолоджувача, кукурудзяний сироп, фруктоза, декстроза, мальтоза, солодовий сироп, сахароза, зверніть увагу на те, скільки вони містять.

Ми рекомендуємо вибрати той, який не містить доданого цукру або містить найменш доданого цукру.

Якщо вашій дитині не виповнилося 24 місяці, не бажано давати йогурти з етикеткою з низьким вмістом жиру

Чи можете ви давати йогурт, якщо у вашої дитини алергія на коров’яче молоко?

Якщо у вашого малюка є алергія на молочний білок, спочатку слід уникати давати йогурт дітям.

Як вже згадувалося раніше, діти, які страждають алергією на коров'яче молоко, ризикують страждати алергією на йогурти.

Спочатку обговоріть із лікарем, чи можна давати йогурт немовлятам у вигляді суміші дитячого харчування та дитячих закусок згідно з графіком MPASI.

Тому що йогурт також містить лактозу, як молоко, хоча вміст лактози дещо відрізняється.

Якщо ви точно не знаєте про стан, спробуйте і перевірте ефект.

Цитуючи на сторінці Sleep Baby, після того, як ви спробуєте давати йогурт немовлятам, почекайте принаймні наступні 3 дні і перевірте, чи немає алергічної реакції.

Протягом наступних 3 днів не давайте жодної іншої нової їжі, щоб ви могли побачити причини та наслідки йогурту на організм дитини.

Непереносимість лактози насправді рідкісна у немовлят, але це не означає, що це неможливо.

Іноді немовлятам, які страждають непереносимістю лактози, все ще безпечно давати йогурт. На відміну від інших молочних продуктів, йогурт зазвичай легше переноситься шлунком дитини.

Однак, щоб бути впевненішими, спробуйте перевірити стан вашої дитини у педіатра, коли відомо, що у них непереносимість лактози, особливо якщо у них спостерігаються симптоми алергії на коров’яче молоко.

Загальні симптоми алергічної реакції включають червоні плями, свербіж, набряки навколо губ або очей, блювота протягом двох годин після вживання нової їжі.

Якщо ці симптоми виникають, швидше за все, у вашої дитини алергія.

Як приготувати йогурт для свого малюка

Вибравши та придбавши будь-який тип йогурту, який може дозволити ваша дитина, ви можете просто віддати його.

Щоб швидко не нудьгувати, ви також можете переробити йогурт у різноманітні прикорми під час основного прийому їжі або перекусів.

Але крім цього, є кілька простих способів приготування йогурту для немовлят:

1. Змішування йогурту з фруктами

Йогурт можна змішувати з улюбленими фруктами вашої малечі.

Ви можете нарізати улюблені фрукти вашої малечі на шматочки, які можна їсти.

2. Робіть м’яку їжу із суміші фруктів

Крім того, ви також можете робити м’яку їжу із суміші таких фруктів, як манго або полуниця.

Щоб малюкові було легше їсти, спробуйте подрібнити фрукти, але це не так гладко, просто змішавши його з йогуртом.

Ви також можете додати начинки у вигляді меду для немовлят та сиру відповідно до дози.

3. Приготуйте йогурт із крупи

Суміш миски йогурту зі злаками може стати варіантом меню для сніданку для вашого малюка.

Як ще один варіант, ви можете додати шматочки фруктів для немовлят, щоб ще більше збагатити їх харчовий вміст, включаючи вітаміни для немовлят.

4. Йогуртовий смузі

Ви також можете давати оброблені напої з йогуртовою сумішшю для своєї дитини.

Можна одночасно купажувати один або кілька видів фруктів. Після змішування додайте цей простий йогурт і приготуйте смузі.

х