Біль у суглобах щелепи, які причини їх виникнення і як з ними боротися?

Біль у суглобах може виникати в будь-якій частині тіла, включаючи щелепу. Ця проблема, безумовно, може заважати вашій повсякденній діяльності, такі як розмови та їжа. Дізнайтеся, які причини, симптоми та як боротися із болями в суглобах щелепи через статті нижче.

Причини болю в суглобах щелепи

Щелепний суглоб працює як розсувний шарнір, щоб відкрити і закрити рот. У роботі цих суглобів також беруть участь м’язи, зв’язки та щелепна кістка.

За цитуванням Healthline, більшість причин болю в щелепі виникають через пошкодження м’язів щелепи. Однак біль у щелепі також може бути викликаний проблемами або розладами, які особливо впливають на суглоб, який її підтримує. Ось декілька причин, від яких болить щелепа:

1. Розлад скронево-нижньощелепного суглоба

Щелепний суглоб має іншу назву, а саме скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС). Цей суглоб є шарніром, який з’єднує щелепу з скроневою кісткою в черепі близько до вуха.

Саме скронево-нижньощелепний суглоб дозволяє відкрити рот, рухаючи щелепою вгору, вниз та іншим боком.

Це розлад щелепного суглоба називається розлад скронево-нижньощелепного суглоба (TMD). Найбільш поширені речі, які викликають болючість скронево-нижньощелепної щелепи, є:

• Фізична травма (удар, падіння, спортивна травма) зуба або щелепи.
• Надмірна стимуляція щелепного суглоба, наприклад, через звичку шліфувати зуби (бруксизм) або щільно бити щелепою
• Нерівні борозенки зубів або зсув верхньої та нижньої щелеп
• Стрес
• Артрит (запалення суглобів).

2. Артроз

Остеоартроз - це різновид артриту, який викликає звапнення уражених суглобів. В результаті суглоби стають болючими і жорсткими, що ускладнює їх переміщення. У вас можуть виникнути проблеми з широким відкриттям рота.

Окрім того, що болить щелепний суглоб, артроз також змушує тріщини щелепи «тріскатися» при русі.

Зазвичай такий стан виникає, коли хрящ, який повинен захищати кінчик щелепної кістки, поступово зношується і пошкоджується через запалення.

Артроз щелепи найчастіше вражає лише одну сторону обличчя.

3. Ревматоїдний артрит

Ревматоїдний артрит (РА), також відомий як ревматизм, - це тип артриту, який змушує суглоби відчувати хворобливість, набряклість і скутість. Ревматизм часто переживають люди похилого віку (люди похилого віку), але його можуть пережити і молоді люди, підлітки та діти.

Коли ревматизм атакує щелепний суглоб, ви будете відчувати біль при жуванні, а також ставати жорстким. На запущеній стадії не виключено, що щелепний суглоб також видаватиме звук при русі.

На відміну від ОА, який вражає лише одну сторону обличчя, ревматичне запалення вражає суглоби симетрично. Симптоми болю в суглобах щелепи внаслідок ревматизму можна відчути по обидва боки обличчя.

Симптоми хворого щелепного суглоба

Найпоширенішим симптомом болю в суглобах щелепи є біль, який відчувається в області навколо нижньої частини обличчя. Інші симптоми, які зазвичай виникають:

• Помірний до сильного болю.
• Біль усередині та навколо вуха.
• Вуха болять і дзвонять
• Труднощі жування або дискомфорт при жуванні.
• Біль при кусанні.
• Суглоби жорсткі або заблоковані, що ускладнює відкриття або закриття рота.
• Біль в області обличчя до щелепи.
• При відкриванні та закритті щелепи лунає звук "клацання" або "тріск".
• Набряк обличчя.
• Обличчя стає більш чутливим, що включає щелепу, шию та вуха.
• Обличчя, яке виглядає втомленим.

Однак майте на увазі, що симптоми, які відчуває кожна людина, можуть відрізнятися залежно від причини. Тому радимо звернутися до лікаря, якщо відчуваєте, що болить щелепний суглоб, але не впевнені, що це спричиняє.

Як боротися з хворим щелепним суглобом

Більшість випадків болю в суглобах щелепи, особливо слабких, проходять самі собою. Якщо щелепний суглоб все-таки болить, слід негайно зробити щось, щоб полегшити біль. Особливо, якщо біль посилюється.

Ось як боротися з болем у щелепі, яку ви можете зробити:

1. Використовуйте гарячий або холодний компрес

Намочіть тонкий рушник або мочалку в теплій воді, відіжміть зайву воду і покладіть на хворий щелепу на 10-15 хвилин. Ви також можете самостійно зробити грілку вдома.

Тепла температура сприяє розширенню судин, щоб кров плавніше надходила до хворого місця. Це може допомогти полегшити біль і розслабити надмірно активні м’язи та щелепні суглоби.

Тим часом, якщо щелепа виглядає набряклою, стискайте холодною водою протягом 10-15 хвилин. Холодна температура сприяє пригніченню вироблення запальних речовин і зменшенню набряків.

За необхідності дайте йому перерву приблизно 20 хвилин, перш ніж повторно стискати.

2. Прийміть знеболюючі засоби

Щоб ваша повсякденна діяльність не переривалася, ви можете взяти різні варіанти знеболення.

Якщо ви вибрали пероральні ліки, не забудьте спочатку проконсультуватися з лікарем. Це пов’язано з тим, що введення препарату може залежати від площі болю та його вираженості. Деякі з безрецептурних засобів для зняття болю в щелепі:

• Нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен, аспірин, напроксен.
• Міорелаксанти, такі як метаксалон або циклобензаприн.

Якщо біль у щелепному суглобі сильний, лікар може призначити сильний засіб для знеболення опіоїдів, такий як кодеїн, фентаніл та оксикодон.

3. Масаж

Масаж обличчя - це досить потужний спосіб лікування м’якого болю в суглобах щелепи. Ось кроки:

• Використовуйте вказівний і середній пальці.
• Притисніть уражену частину пальцем до щелепи.
• Виконуйте кругові рухи протягом 5-10 обертів.
• Також масажуйте м’язи з боків шиї, а також для зняття напруги, що викликає біль у суглобах щелепи.
• Після цього спробуйте відкрити рот і спробуйте ще раз.

Щоб переваги були оптимальнішими без подальших побічних ефектів, гарною ідеєю є спочатку проконсультуватися з перевіреним терапевтом.

4. Фізична терапія

Фізична терапія є одним з найважливіших компонентів лікування болю в суглобах щелепи

Його головна мета - повернути рух щелепи в норму і зняти біль. Вправи при болях у суглобах щелепи можуть допомогти:

• Зміцнює щелепні м’язи.
• Розтягніть щелепу.
• Розслаблююча частина.
• Збільшити рух щелепи.
• Підтримує загоєння хворих щелеп.

Запобіжні заходи при хворості щелепних суглобів

Якщо ви відчували біль у суглобах щелепи, спробуйте виконати деякі запобіжні заходи, щоб це не повторилося:

• Вибирайте м’яку їжу або страви з супом.
• Уникайте продуктів, які занадто липкі, жувальні та важкі для пережовування.
• Коли ви позіхаєте, спробуйте підтримати нижню щелепу за допомогою руки.
• Зменште стрес, роблячи фізичні вправи або медитацію.
• Зверніть увагу на поставу, яка також може вплинути на положення вашої щелепи.