Часте позіхання може бути ознакою серцевих проблем & bull; привіт здоровий

Позіхання - це природна справа для кожного. Пересічна людина позіхає через втому або недосипання. Однак чи знали ви, що занадто часто позіхання може бути ознакою того, що у вас важчий стан?

Що таке позіхання?

Позіхання - це мимовільна діяльність (автоматична, що не робиться спеціально), яка включає процес відкривання рота, глибоких вдихів та наповнення повітря в легені. Позіхання - це цілком природна реакція, коли ви відчуваєте втому. Позіхання зазвичай провокується сонливістю або втомою. Позіхання може бути коротким або досить тривалим, тобто на кілька секунд, поки ви не відкриєте рот для видиху. Позіхання також може супроводжуватися звуковим зітханням, сльозотечею чи розтяжними рухами.

Чому ми позіхаємо?

Незрозуміло, чому люди позіхають, але головними пусковими механізмами цього процесу є втома та нудьга. Позіхання може також статися, коли хтось говорить про позіхання або бачить і чує, як хтось позіхає. Дослідження показує, що позіхання може допомогти знизити температуру в мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як так, що ми бачимо, як позіхають і інші люди?

Позіхання вважається надмірним, якщо воно відбувається більше одного разу на хвилину. Хоча часте позіхання зазвичай асоціюється із сонливістю або нудьгою, надмірне позіхання також може бути симптомом певних захворювань.

Кілька станів можуть викликати вазовагальну реакцію, яка також викликає у вас багато позіхання. Під час вазовагальної реакції спостерігається підвищена активність блукаючого нерва. Ці нерви проходять шлях від мозку до горла і в шлунок. Коли ці нерви активніші, частота серцевих скорочень і артеріальний тиск значно падають. Реакції, які виникають, можуть свідчити про порушення сну до серйозних захворювань серця.

Причина частого позіхання

Точна причина надмірної частоти позіхання невідома. Однак ця умова може бути наслідком:

• втома
• порушення сну
• побічні ефекти деяких ліків, таких як антидепресанти або занепокоєння
• кровотеча в серці або навколо серця

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ранні ознаки серцевих захворювань у чоловіків

Хоча рідко, часте позіхання також може бути симптомом більш серйозних станів, таких як:

• пухлина мозку
• інфаркт
• епілепсія
• розсіяний склероз
• розлади печінки
• нездатність організму контролювати температуру

Що робити, якщо я багато позіхаю?

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви помітите, що раптом сильно позіхаєте, особливо якщо багато позіхаєте без причини. Тільки лікар може визначити, чи надмірне позіхання є симптомом чогось більш серйозного чи ні.

Щоб визначити причину надмірного позіхання, лікар може спочатку запитати про ваші звички сну, щоб переконатися, що ви висипаєтесь. Це може допомогти розрізнити, чи пов’язаний ваш стан із втомою чи порушенням сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 ознак, що ваше тіло потребує більше сну

Виключивши можливі порушення сну, лікар може призначити низку тестів для з’ясування інших причин. Електроренцефалограма (ЕЕГ) може бути одним із тестів, який призначить ваш лікар. Цей тест спрямований на вимірювання активності мозкових хвиль, служить для діагностики епілепсії або інших мозкових розладів.

Ваш лікар може також призначити для вас обстеження МРТ. Цей тест використовує велику магнітну силу та радіохвилі для отримання зображень тіла, які допоможуть лікарю побачити структуру вашого тіла. Це обстеження зазвичай використовується для діагностики розладів спинного та головного мозку, таких як пухлини та розсіяний склероз . МРТ також може бути використана для оцінки роботи серця та перевірки наявності проблем із серцем.

Як боротися з надмірним позіханням?

Якщо ви часто позіхаєте через наркотик, який приймаєте, лікар порекомендує зменшити дозу препарату, який ви приймаєте. Обов’язково завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед зменшенням дозування ліків. Не слід припиняти прийом препарату без дозволу лікаря, який відповідає за ваш стан.

Якщо ваш стан пов’язаний з порушенням сну, лікар може порекомендувати вам приймати ліки або використовувати певні методики, які допоможуть вам отримати якісніший сон.

Якщо ваш стан є симптомом чогось більш серйозного - наприклад, епілепсії або проблеми з печінкою, то причину слід лікувати якомога швидше.

х