Хрипоту або захриплість можна попередити та лікувати наступним чином

Наявність постійного хриплого голосу не тільки ускладнює ковтання та розмову, але і робить голосові зв’язки слабшими. Якщо ви змушуєте говорити хриплим голосом, ваші голосові зв’язки повинні надавати більше сили. Цей хриплий стан голосу може бути спричинений різними речами. Отже, як боротися з хрипотою або усувати її, потрібно пристосувати до умов, які її спричиняють.

Що викликає осиплість голосу?

Охриплість характеризується змінами в голосі, які звучать важче, а гучність голосу нижча. Зазвичай такий стан супроводжується симптомами сухості, болю та свербіння в горлі.

Щоб визначити правильний спосіб позбавлення від хрипоти, важливо спочатку знати причину. Погіршення якості звуку, як правило, спричинене подразненням або пошкодженням голосових зв’язок (гортані).

Подразнення голосових зв’язок може бути спричинене низкою захворювань, але найпоширенішим є запалення голосових зв’язок (ларингіт). Цей стан найчастіше викликаний інфекцією верхніх дихальних шляхів, як правило, вірусною інфекцією.

Крім того, існують інші причини, які можуть знизити якість голосу, щоб він став хриплим або хриплим, наприклад:

• Кісти, пухлини та поліпи голосових зв’язок
• Рефлюкс шлункової кислоти (ГЕРХ)
• Алергія
• Подразнення дихальних шляхів
• Дим
• Розлади щитовидної залози
• Травма (травма) гортані або голосових зв’язок
• Нервові захворювання, такі як хвороба Паркінсона та інсульт

Окрім деяких із перерахованих вище, осиплість голосу може бути спричинена надмірним використанням голосових зв’язок, наприклад, криком або сміхом надто голосно.

Точну причину вашої хрипоти можна визначити за допомогою медичного огляду ЛОР-спеціаліста. Лікар буде спостерігати за симптомами, а також оглядати частину горла, саме в гортані або голосових зв’язках.

Коли лікар поставить діагноз, лікар визначить, як лікувати осиплість голосу відповідно до причини.

Природний спосіб позбавлення від хрипоти

Лікування хрипоти може залежати від причини. Якщо це викликано алергією або гострим ларингітом, який може загоїтися протягом декількох днів, ви можете самостійно доглядати вдома, щоб позбутися осиплості.

Ось домашні засоби, які можна зробити для лікування хрипоти:

1. Скоротіть розмову на кілька днів.

Одним із способів відновити свій голос є відпочинок голосових зв’язок протягом декількох днів. Це допомагає зняти набряк, викликаний ларингітом.

Коли ви відчуваєте хриплий голос, не говоріть занадто часто, не кажучи вже про гучний сміх і крик. Розмовляйте з мінімумом. Якщо є можливість, деякий час взагалі не слід розмовляти.

2. Пийте багато води

Пийте багато води, щоб допомогти відновити ваш голос. Рідини також можуть підтримувати ваше горло у вологому стані. Таким чином, хриплий голос може повернутися до початкового стану.

3. Уникайте алкоголю та кофеїну

Наразі уникайте вживання алкоголю та кофеїну. Обидва ці напої можуть пересушити горло і погіршити захриплість.

4. Прийміть душ з теплою водою

Коли вранці вдарить хрипкий голос, прийміть теплу ванну протягом наступних кількох днів. Тепла водяна пара може допомогти відкрити та зволожити дихальні шляхи. Ви можете зробити цей спосіб, щоб позбутися від хрипоти щоранку, щоб прочистити горло.

5. Кинути палити

Однією з причин захриплості є куріння. Сигаретний дим, який потрапляє в горло, може дратувати голосові зв’язки і спричиняти біль у горлі. Тому киньте палити, щоб не посилити запалення, що викликає захриплість.

6. Уникання впливу алергенів

Алергени, такі як пил, забруднення або пилок, можуть спровокувати алергію, яка викликає осиплість голосу. Якщо ви помітили запилене приміщення, приберіть приміщення, щоб мінімізувати ризик алергічної реакції. У тому числі в кутку кімнати, до якого важко дістатися.

Крім того, уникайте використання протизастійних засобів для лікування симптомів алергії, таких як закладеність носа. Протизастійні засоби насправді можуть дратувати голосові зв’язки і пересушувати горло. Незважаючи на те, що він очищає дихальні шляхи, він не ефективний для лікування хрипоти.

Медикаментозне лікування як спосіб вилікувати захриплість

Якщо вищезазначені методи не допомагають полегшити симптоми, можуть бути інші причини, через які ваш голос стає хриплим.

Незважаючи на те, що ви зробили описаний вище спосіб для усунення хрипоти, голос може не нормалізуватися. Коли це трапляється, особливо якщо симптоми тривають більше 2 тижнів і навіть голос майже зник, потрібно негайно звернутися до лікаря.

За даними Американської академії отоларингології, існує кілька медичних процедур, які лікарі можуть використовувати для лікування хрипоти, таких як:

1. Прийом наркотиків

Ларингіт, який викликає захриплість голосу, може бути викликаний бактеріальною інфекцією. Лікування вимагає вживання антибіотиків при ангіні.

Потрібно дотримуватися того, як лікувати осиплість голосу антибіотиками, як рекомендував лікар. Зазвичай антибіотики потрібно витрачати, навіть незважаючи на те, що голос нормалізувався.

Тим часом для лікування хрипоти, спричиненої підняттям шлункової кислоти в стравохід або ГЕРХ, лікар дасть антациди для нейтралізації шлунку.

Кортикостероїдні препарати також можуть знадобитися для лікування хрипоти, спричиненої подразненням сигаретного диму, забрудненням, алергією та травмами.

2. Голосова або логопедична терапія

Кілька захворювань, що вражають м’язи та нерви, такі як хвороба Паркінсона та інсульт, можуть спровокувати м’язовий параліч голосових зв’язок. Охриплість є одним із симптомів, спричинених цим порушенням роботи голосових зв’язок. Щоб відновити здатність говорити, необхідна звукова терапія певними методиками. Як боротися з хрипотою, потрібно робити за допомогою голосового терапевта.

3. Операція на голосовому канатику

Операція на голосовому канатику необхідна, коли, як відомо, осиплість голосу спричинена хворобою, яка вражає структуру, нервову систему та м’язи, а також функцію голосових зв’язок. Пошкодження таких голосових зв’язок найчастіше спричинене наявністю шкідливих тканин, таких як поліпи, кісти, пухлини або рак.

Як лікувати хрипоту за допомогою хірургічного втручання, видаляється тканина і відновлюється структура голосових зв’язок.

Як запобігти осиплість голосу?

Також попередити осиплість голосу можна, уникаючи різних факторів, що дратують голосові зв’язки. Не тільки знаючи про передачу вірусних та бактеріальних інфекцій, ви можете зробити те, що нижче, щоб ваш голос був чітким.

• Не кричіть і не говоріть голосно протягом тривалого періоду часу. Якщо вам потрібно говорити вголос публічно, непогано використовувати мікрофон або іншу колонку.
• Якщо ваша професія - співак або телерадіомовець, можливо, доведеться регулярно виконувати голосові вправи з викладачем вокалу або терапевтом. Цей метод допомагає зміцнити голосові зв’язки, щоб уникнути ризику травмування та подразнення, яке спричиняє хрипоту.
• Відмова від куріння може запобігти осиплість голосу, а також запобігти появі раку голосових зв’язок, ризик якого спричинений курінням.
• Люди з хрипотою, спричиненою рефлюксом шлункової кислоти (ГЕРХ) або підвищеною шлунковою кислотою, повинні дотримуватися регулярної дієти та уникати надмірного вживання алкоголю, кофеїну та гострої їжі.

При лікуванні хрипоти потрібно знати точну причину, щоб визначити правильний спосіб поводження. Однак коли горло починає боліти, а голос звучить хрипко, ви можете негайно лікувати ці симптоми домашніми засобами. Не соромтеся звертатися до лікаря, якщо ваші симптоми не покращуються.