Очищення прикладу не повинно бути довільним

Сідниці або сідниці - одна з приватних частин тіла, яку також потрібно підтримувати в чистоті, але, на жаль, про них часто забувають. Насправді, знати, важливо підтримувати сідниці в чистоті. Особливо після того, як у вас випорожнення кишечника, ви повинні правильно очищати сідниці, щоб запобігти зростанню бактерій і неприємному запаху. Отже, чи правильно ви чистите попу? Давай, дивись наступні рекомендації.

Чому доводиться правильно чистити сідниці?

Стілець, який також виділяється під час дефекації, містить тисячі мікробів. Якщо у вас діарея, а потім ви не чистите сідниці належним чином, бактерії, що викликають діарею, можуть прилипнути до рук і збільшити ризик перехресного зараження. Особливо, якщо ви безпосередньо торкаєтеся їжі, бактерії, які знаходяться на ваших руках, перемістяться до їжі та спричинять харчове отруєння.

Окрім поширення хвороб, сідниці можуть також дратуватися, якщо їх неправильно очистити. Доктор. Джоел Крачман, доктор медичних наук, керівник відділу гастроентерології Регіонального медичного центру AtlantiCare, що базується в Нью-Джерсі, сказав "Здоров'ю чоловіків", що подразнення сідниць або сідниць може спровокувати геморой (геморой) та анальні абсцеси. З часом це може спричинити кровотечу та свербіж сідниць.

Ось як почистити праві сідниці

Далі наведено посібник з правильного та безпечного очищення сідниць, а саме:

1. Протріть спереду назад

Більшість людей часто роблять неправильні кроки під час чищення області сідниць, а саме протираючи її ззаду наперед. Хоча це зробити простіше, цей метод насправді може спричинити перенесення бактерій із заднього проходу у піхву та призвести до інфекцій сечовивідних шляхів.

Якщо ви один з них, то відтепер негайно змініть його, розтираючи в зворотному напрямку, а саме спереду назад. Ви можете використовувати вологі серветки, щоб полегшити протирання області навколо сідниць.

Однак зверніть увагу на хімічні речовини, що містяться у вологих серветках. Уникайте метилізотіазолінону, який може викликати алергічні реакції у деяких людей.

Вибирайте вологі серветки, що містять натуральні інгредієнти, такі як алое вера або гамамеліс, які, як правило, безпечні для чутливої ​​шкіри сідниць і запобігають подразненню.

2. Використовуйте мило без запаху

Найважливішим ключем дотримання попи в чистоті є промивання водою. Але почекайте, це не так просто, як промити сідниці водою, обтерти їх милом, потім просто висушити, га.

Зверніть увагу на тип мила, яким ви користуєтесь, перед тим, як почистити зад. Причина в тому, що не всі мила безпечні для чутливих сідниць. Виберіть мило без запаху, а потім обережно втріть його в анальний канал, щоб очистити залишки бактерій, що прилипають.

3. Змити водою

Акуратно натерши область сідниць милом, негайно промийте водою. Переконайтесь, що на складках сідниць не застрягли залишки мила, які можуть спровокувати ріст бактерій.

Висушіть область сідниць сухою серветкою або м’яким рушником, щоб висохнути. Не забудьте переконатися, що між сідницями повністю сідниці повністю висохли. Вологий стан сідниць стає улюбленим середовищем для розмноження бактерій і викликає свербіж сідниць.

4. Ретельно вимити руки

Після того, як ви добре просушите область навколо сідниць, не забувайте мити руки з милом, поки вони не будуть повністю чистими. Знову ж таки, це для запобігання перехресного забруднення, яке може статися, коли ви торкаєтесь їжі або потискуєте руку іншим після дефекації.

Якщо можливо, використовуйте теплу воду, яка є більш ефективною для знищення залишків бактерій, які все ще можуть збиратися на поверхні ваших рук. Не забудьте спочатку висушити руки перед тим, як почати торкатися їжі або починати займатися заново.