Користь бананового серця для здоров’я & bull; привіт здоровий

Є різні переваги, які можна отримати від цвітіння банана. Зазвичай цвітіння банана можна сотувати, смажити або робити з них каррі. Окрім вишуканого смаку, квітка банана має безліч переваг, які можна отримати.

Дізнайтеся більше про користь для здоров’я вживання цвітіння банана.

Користь вживання банана для здоров’я

Бананове серце вважається частиною овочів у регіоні Південно-Східної Азії. Як і інші овочі, квітка банана настільки багата поживним вмістом, як показано нижче.

• вітамін А
• вітамін С
• вітамін Е
• різні мінерали
• жирна кислота
• флавоноїди
• дубильні речовини
• сапоніни
• глікозиди
• стероїди

З різних інгредієнтів саме це забезпечує користь серцю бананів при споживанні. Якщо ви любитель бананових квітів, ось такі переваги можна отримати.

1. Подолання доброякісного збільшення простати

Бананове серце має переваги для подолання проблеми доброякісної або збільшення простати доброякісна гіперлапсія передміхурової залози . Зазвичай такий стан виникає у чоловіків і характеризується ослабленням сечового міхура, завдяки чому сеча не проходить повністю.

В одному дослідженні екстракт квітки банана допоміг зменшити збільшення простати та покращити морфологію передміхурової залози. Екстракт квітки банана містить лимонну, тауринову, пантотенову кислоти та нікотинову кислоту.

Ці сполуки здатні бути протизапальними та антипрофілюючими агентами (інгібуючи ріст клітин) у пацієнтів із доброякісним збільшенням простати.

2. Протидія вільним радикалам

Вільні радикали, що утворюються внаслідок забруднення повітря, можуть спричинити розлади центральної нервової системи, аутоімунні, серцево-судинні розлади та інші. Тут бананове серце приносить користь для запобігання вільним радикалам.

Екстракт серця містить високий рівень антиоксидантів, які можуть запобігти окисному стресу. Поліфеноли та флавоноїди з екстракту квітки банана можуть захистити організм від пошкодження ДНК через опосередкований залізом фентон (реакція сполук вільних радикалів).

Ефект від споживання цвітіння банана може забезпечити захист від впливу вільних радикалів.

3. Підтримуйте здорове харчування

Поєднання бананового серця і псевдостебла (середній стебло банана) може забезпечити повноцінне харчування здоровим способом. Причина полягає в тому, що в банановій квітці було вивчено наявність хорошого джерела макро- та мікроелементів.

Мало того, лінолева кислота в квітці банана може підвищити імунітет організму завдяки вмісту антиоксидантів. Раніше вже згадувалося, що цей вміст антиоксидантів діє для запобігання вільним радикалам.

Завдяки своїй багатій на поживні речовини цвітіння банана можна включати до здорової дієти з високим вмістом клітковини.

4. Захистіть організм від бактерій

Мало того, що він захищає організм від небезпеки вільних радикалів, квітка банана має переваги, щоб захистити організм від бактеріальної інфекції. Вважається, що в банановому серці багато білка.

Видобуте бананове серце містить амінокислоти та пептиди. Виділення цього білка значно бореться з грампозитивними та негативними бактеріями. Ці бактерії можуть викликати діарею, пневмонію та холерні інфекції.

Отже, споживання бананових квітів може підтримати імунітет організму від бактеріальних інфекцій.

5. Зменшення ускладнень діабету

Бананове серце корисне для зменшення ускладнень цукрового діабету. Одним із ускладнень, пов’язаних з діабетом, є гіперглікемія.

Поєднання серця банана та псевдостебла (середня частина стебла банана) може зменшити гіперглікемію та ускладнення діабету, такі як діабетична нефропатія (діабетичні ускладнення нирок)

Можна зробити висновок, що вживання цвітіння банану з псевдостеблом може природним чином зменшити ризик ускладнень діабету.

Щоб отримати конкретну користь від цвітіння банана, ви можете споживати їх у вигляді екстракту. Однак немає нічого поганого в тому, щоб включити його до дієтичного меню як щоденне харчування.

х