Прислідування колишнього негативно впливає на ваш психологічний стан

Розривати стосунки боляче, але не все закінчується. Після розриву ви бажаєте, щоб ви могли знову жити як зазвичай, не думаючи про свого колишнього. Однак іноді історії розриву є такими гладкими.

Після розриву ви, як правило, сумуєте і все ще думаєте про свого колишнього хлопця. Ви також зазвичай все ще дізнаєтесь, як зараз ваш колишній спосіб у всіх відношеннях. Ви не можете встояти перед спокусою допитливий псевдонім переслідування колишній Насправді саме це насправді ще більше погіршить ваш настрій. Є ще деякі інші ефекти від вас переслідування напр. Що-небудь?

Пристріт

Схильність до переслідування або шпигунство за колишніми подругами через соціальні мережі часто виникає після розриву стосунків. Щоразу, коли ви відкриваєте соціальні медіа, перше, що ви робите, це переглядаєте акаунт свого колишнього. Причина лише в тому, щоб з’ясувати, як у нього справи. Ти думаєш с переслідування Ваш колишній може знати, в якому він стані, і не рідко можна побачити обличчя вашого колишнього, бо ви сумуєте за ним. До того ж, оскільки ця звичка не буде відома вашому колишньому, ви стаєте більш залежними і не можете протистояти цій звичці.

Однак ця звичка насправді ускладнює вам рухайся від екс. Вам буде все складніше рухайся якщо ви постійно відстежуєте останні фотографії або стан. Або ще гірше, у вас може виникнути спокуса переслідування Все, що твій колишній (а може, її новий хлопець та друзі) робить у соціальних мережах. Це абсолютно нездорова звичка. Дослідження, проведене в Англії, довело цей негативний вплив.

Дослідження проводилось серед переважно студенток для аналізу використання F acebook . Крім того, їх також попросили звернути увагу на масштаби процесу рухайся після розриву з коханим. Як часто вони відкривають та спостерігають за вмістом колишніх соціальних мереж. У цьому дослідженні також було розглянуто, чи вони знову потяглися до протилежної статі, чи просто зупинились у свого колишнього без будь-яких змін.

Пристріт колишній, схильний до стресів та емоційної нестабільності

Дослідження також вимірювало рівень стресу через розрив відносин, а також сексуальне бажання та негативні почуття до колишнього. Показниками, що використовуються для вимірювання стресу, є рівень гніву, розчарування, розгубленості та ненависті. Потім за результатами цих вимірювань спостерігають, наскільки великі зміни в житті відбуваються через розриви відносин.

Результати показують, що рівень стресу у людей подобається переслідування колишній буде вищим, матиме більше негативних думок, завжди сумуватиме за колишніми коханцями та нижчим розвитком особистості. Бачити або шпигувати за своїм колишнім у соціальних мережах може бути пов’язано з повільним темпом емоційного відновлення та розвитку особистості через розрив стосунків.

Стій переслідування колишній, чи слід вилучати його зі свого списку друзів у соціальних мережах?

Уникання контактів та інформації про свого колишнього, як у реальному житті, так і в кіберпросторі, може бути найкращим способом зцілити розбите серце. Для того, щоб боротися зі смутком і душевним болем від розриву стосунків, вам не потрібно назавжди видаляти його зі списку друзів у соціальних мережах.

Однак якомога більше утримуйтесь від занадто частої перевірки рахунку вашого колишнього. Не кожен раз, коли ви відкриваєте соціальні мережі, ви відкриваєте рахунок. Правильно та розумно використовуйте свої соціальні медіа, не потрібно перестаратися.