Користь яєчних жовтків для підтримки здоров’я волосся

Яєчні жовтки не тільки смачно їсти як їжу, але й корисні для лікування здоров’я волосся. Вам цікаво, яка користь яєчного жовтка для волосся чи як його використовувати? Розслабтесь, повний огляд ви можете побачити нижче.

Поживні речовини, що містяться в яєчних жовтках

Перш ніж з’ясувати, яка користь яєчного жовтка для волосся, потрібно спочатку зрозуміти, що міститься в яєчному жовтку. Яєчні жовтки багаті на макро- та мікроелементи, такі як:

• Білок
• Жир
• Холестерин
• Вуглеводи
• Кальцій
• Залізо
• Магній
• Фосфор
• Калій
• Натрію
• Цинк

Мало того, тіамін, рибофлавін, ніацин, вітаміни В6, В9 (фолат), В12, А, Е, D і К також містяться в яєчних жовтках. Яєчні жовтки качок, перепелів та корінних курей містять важливіші поживні речовини, ніж домашні курячі яйця.

Користь яєчних жовтків для здоров’я волосся

1. Допоможіть лікувати пошкоджені волосся

Яєчні жовтки багаті вітамінами та мінералами, які можуть допомогти відновити та запобігти погіршенню пошкодження волосся. Яєчні жовтки зазвичай використовують для зволоження сухого волосся. Вміст вітамінів А, Е, біотину, заліза та фолатів може бути потужним інгредієнтом для пошкодженого волосся. Причиною є те, що дослідники заявили, що ці інгредієнти важливі для росту волосся і роблять його здоровішим.

2. Зміцнює коріння волосся

Нанесення яєчного жовтка безпосередньо на шкіру голови рівносильно застосуванню коренів волосся різними вітамінами та мінералами. Таким чином, нове волосся, яке буде рости, буде набагато міцнішим і не легко пошкодиться, не кажучи вже про випадання. Волосся будуть виглядати природно густими.

3. Пом'якшує волосся

Яйця містять лецитин, який може допомогти зволожити та зміцнити волосся. Лецитин діє як пом’якшувальний засіб, завдяки якому волосся почуваються гладкими, оскільки утримує вологу. Через це волосся м’якше, легше піддається укладанню і блискуче.

4. Зменшення лупи на волоссі

Тим, хто має волосся від лупи, варто спробувати жовток як маску для волосся. Високий вміст сірки в яєчному жовтку допомагає полегшити симптоми лупи, такі як свербіж, і може зменшити саму лупу.

Як використовувати жовток для підтримки здоров’я волосся

1. Маска для волосся

Виготовлення маски для волосся на основі яєчного жовтка може бути правильним вибором, щоб отримати максимальну користь від яєчного жовтка. Існують різні способи обробки яєчного жовтка як маски. Ви можете застосовувати його безпосередньо без будь-яких доповнень, ви також можете використовувати інші інгредієнти, такі як оливкова олія.

Спосіб простий, а саме:

• Відокремити жовток від білого, а потім додати 1-2 столові ложки оливкової олії.
• Потім перемішайте, поки добре не змішається.
• Після цього нанесіть суміш рівномірно на все волосся.
• Потім обережно помасажуйте шкіру голови, щоб вміст маски краще вбирався в шар волосся та шкіру голови. Однак не слід чистити занадто сильно.
• Дайте постояти близько 1 години, накриваючи волосся покривком для голови або теплим рушником.
• Полоскати, поки не очиститься, а яйця, що залишились

2. Їжте жовтки

Окрім нанесення безпосередньо на волосся, ви також можете регулярно їсти яйця, щоб отримати користь від яєчних жовтків. Вживання яєць на сніданок може забезпечити вас додатковим вмістом білка, вітамінів групи В та фолієвої кислоти, які корисні не тільки для здоров’я волосся, але й загального здоров’я організму.

Однак будьте обережні, якщо у вас алергія на яйця. Це означає, що вам не рекомендується приймати це лікування і не застосовувати його до волосся та шкіри голови. Також майте на увазі, вживання яєчних жовтків може здебільшого підвищити рівень холестерину в організмі.