Зміст:
- Переваги користування громадським транспортом для здоров’я
- 1. Зробіть вас більш активними
- 2. Нагострити роботу мозку
- 3. Побудуйте персонажа, який дотримується правил
- 4. Підвищення мужності та самостійності у дітей
Вважається, що проїзд у громадському транспорті є способом зменшення заторів у столиці. Це тому, що чим більше людей зацікавлених у громадському транспорті, тим менше буде використовувати приватний транспорт. Насправді це не єдина перевага проїзду в громадському транспорті. Проїзд на громадському транспорті також приносить користь для здоров’я як фізично, так і психічно.
Переваги користування громадським транспортом для здоров’я
Щоб зменшити затори, уряд забезпечив різні види транспорту, якими може користуватися громада, наприклад автобуси та поїзди. Крім того, уряд також підтримує комфорт пасажирів, покращуючи підтримку громадських об'єктів, таких як автобусні зупинки, пішохідні мости, вокзали та термінали.
Хоча головна мета - зменшити затори, виявляється, що користування громадським транспортом може також забезпечити користь для здоров’я. Давайте почистимо користь по черзі.
1. Зробіть вас більш активними
Головною перевагою громадського транспорту є активізація організму. Як зазначає CDC, користування громадським транспортом збільшує ваші шанси стояти, ходити, підніматися сходами, навіть бігати, а не просто сидіти.
Вам потрібно стояти в очікуванні прибуття автобуса або встати, якщо ви не можете отримати місце. Потім вам також потрібно буде піднятися сходами на шляхопроводі, щоб дійти до зупинки, до якої ви збираєтесь, і, можливо, побігти за поїздом, який уже на платформі.
Всі ці заходи можуть покращити роботу серця, легенів та м’язів. Крім того, він може спалювати більше жиру, ніж сидячи, покращувати фізичну форму і бути здоровою діяльністю для людей з гіпертонією, високим рівнем холестерину або скутістю суглобів.
2. Нагострити роботу мозку
Чи знали ви, що громадський транспорт також приносить користь вашому мозку? Можливо, ви раніше про це не думали. Так, їзда на громадському транспорті робить ваш мозок активнішим.
Наприклад, розмірковуючи над тим, який транспорт є найефективнішим способом, слід міркувати, що це найпростіше, дешевше та економить час. Ви також повинні пам’ятати певні коди транспортних засобів, наприклад, мікроавтобуси чи Kopaja.
Всі згадані речі тісно пов’язані з багатьма функціями мозку, такими як міркування, пам’ять, розрахунок, емоції, а також прийняття рішень. Це те саме, коли ви робите математичну задачу або граєте в гру головоломка що корисно для мозку.
3. Побудуйте персонажа, який дотримується правил
Громадський транспорт для всіх. Отже, щоб зберігати порядок, усі користувачі повинні дотримуватися правил, включаючи вас. Застосування цих правил для їзди на громадському транспорті допоможе вам поводитися впорядковано.
Мета, звичайно, полягає в тому, щоб усі користувачі громадського транспорту почувались комфортно, а офіцери могли безперешкодно виконувати свою роботу. Ви повинні бути терплячими, чекаючи в черзі, платити відповідно до тарифу та розуміти етикет водіння, наприклад, не бути галасливим або не їсти в транспортному засобі.
4. Підвищення мужності та самостійності у дітей
Не тільки дорослі, діти також можуть скористатися громадським транспортом, а саме проявляти мужність та незалежність. Ці дві навички, які є найважливішими для його майбутнього, не існуватимуть у вас, якщо ви не навчені та відточені.
Отже, якщо ви хочете вдосконалити ці навички, немає нічого поганого в тому, щоб запросити дітей сісти на громадський транспорт. Навчіть дітей усім правилам та етикету користування громадським транспортом, тоді ви можете дозволити дітям самостійно сідати на громадський транспорт, якщо їх вік та менталітет готові.
