Зміст:
- Впевнений спосіб спілкування з іншими
- 1. Потренуйтеся говорити перед дзеркалом
- 2. Не бійтеся помилитися
- 3. Потренуйтесь у спілкуванні з друзями
- 4. Звичайно, ви можете
Якщо у вас часто болить біль або холодний піт, коли ви розмовляєте з іншими людьми, ви не самотні. Повідомляючи з Huffington Post, близько 75 відсотків дорослих почуваються невпевнено, коли їм доводиться спілкуватися з іншими людьми. Насправді ви знаєте, що спілкування важливо для взаємодії з оточуючими. Отже, як ти добре і впевнено спілкуєшся? Давай, заглянь на наступні трюки.
Впевнений спосіб спілкування з іншими
Будь то для ділових цілей або просто невимушеної розмови, вам потрібно вміти добре спілкуватися. Причина полягає в тому, що спосіб спілкування - це те, що визначає, чи справді передане вами повідомлення дійсно добре передається чи ні.
Якщо ви злякаєтесь або не маєте впевненості під час розмови, це може зробити вашу мову незрозумілою та зупинити ситуацію. Як результат, повідомлення стає важким для розуміння та спричиняє неправильне сприйняття.
Ось чому важливо знати правильний спосіб спілкування. Чим частіше ви практикуєте спілкування, тим впевненіше ви будете в розмові з іншими людьми. Насправді ви можете виглядати впевнено, коли вам доводиться виступати перед великим натовпом.
Ну, ось кроки, щоб навчити самовпевненості говорити з іншими людьми:
1. Потренуйтеся говорити перед дзеркалом
Першим кроком до практики, як спілкуватися з іншими, є саморозмова. Репортаж з психології сьогодні, тренуйся саморозмова або розмова з самим собою може допомогти підвищити вашу самооцінку.
Встаньте перед дзеркалом і подивіться на своє обличчя. Почніть говорити чітко і не поспішайте. Припустимо, що ви самі розмовляєте з другом.
Це може допомогти визначити причину вашого страху перед іншими. Наприклад, ви можете не почуватись впевнено, розмовляючи з іншими людьми, тому що відчуваєте, що не виглядаєте привабливо. Ну, тут ви можете звернути увагу на те, які деталі менш привабливі, потім виправити їх.
Тим часом, якщо ви боїтесь говорити, оскільки ваша мова незрозуміла, відтепер ви можете це виправити. Отже, ви можете з’ясувати, де криється помилка, і знайти рішення.
2. Не бійтеся помилитися
Ви можете почуватись невпевнено в розмові з іншими людьми, боячись помилитися. Так, ви боїтесь, що все, що ви кажете, буде жорстоко критиковано і знеохотить вас.
Важливим ключем до практики впевненого спілкування є ніколи не бійтеся помилитися. Пам’ятайте, навіть у професійних ведучих трапляються мовленнєві помилки, тому цілком природно, що ви можете пропустити слово в кулуарах розмови.
Найголовніше, передайте свою розмову добре і чітко. Якщо пізніше ви поговорили неправильно або викликали розбіжності в думках, негайно вибачтесь і добре обговоріть це. Коли у вас є сміливість говорити, не боячись помилитися, це означає, що ваш спосіб спілкування кращий, ніж раніше.
3. Потренуйтесь у спілкуванні з друзями
Джон indріндрод, письменник Конкретопія: Подорож навколо відбудови повоєнної Великобританії , виявило, що рівень впевненості в собі людини визначається середовищем. Якщо ви перебуваєте в компанії людей, які рідко видають звук, це може призвести до того, що вас захопить, постійно мовчачи.
Зверніться за допомогою до своїх найближчих друзів, щоб практикувати хороші методи спілкування. Сядьте навпроти свого друга, а потім поговоріть про що завгодно. Після цього попросіть свого друга виправити те, чого бракувало, наприклад, говорити занадто швидко, незрозуміло чи занадто стогін .
Далі спробуйте вийти із зони комфорту та спілкуватися з друзями, які активно розмовляють. Хочеш того чи ні, ти будеш змушений долучитися до розмови. Побічно це навчить спілкуватися та зробить вас більш впевненими у собі.
4. Звичайно, ви можете
Цілком природно, що ви все ще нервуєтеся або боїтеся розпочати розмову. Щоб подолати це, спробуйте повільно регулювати дихання і зберігати спокій.
Будьте спокійні насправді може допомогти підвищити вашу впевненість у собі, ви знаєте! Це непросто, але, як би там не було, переконайтеся, що ви можете спілкуватися з іншими людьми сповнені впевненості.
Подумайте про кожного, з ким ви спілкуєтесь, як про друга, брата або сестру чи когось, з ким ви багато спілкуєтесь Чат . З часом ваш спосіб спілкування буде відпрацьований і вільний сам по собі. Не бійтеся намагатися довести, що ви можете впевнено спілкуватися перед іншими людьми.
