Хитрощі для лікування болю та емоцій за допомогою масажу пальців & bull; привіт здоровий

Згідно з давнім мистецтвом рефлексотерапії, кожен палець пов’язаний з різним органом та емоцією. Якщо ви погано почуваєтесь, можливо, перше, що ви робите, це звернутися до лікаря або фармацевта. Однак існує природна альтернативна медицина під назвою Цзінь Шін Джиуцу, це мистецтво зняття напруги, яке викликає різні симптоми у вашому тілі.

Хоча вони не можуть замінити ліки лікарем, ці вправи є простою та безболісною альтернативою звичайним знеболюючим знеболюючим засобам. Емоції тісно пов’язані зі здоров’ям та добробутом духу та тіла. Проста техніка Цзінь Шін Джиуцу можна робити де завгодно. Ви можете зробити це в одній конкретній області або для всього тіла, виконуючи техніку на всіх пальцях обох рук. Ось кілька простих вправ для пальців, які можуть полегшити симптоми.

Як робити вправи для масажу пальців

Шукайте палець, який є вашою ціллю, у списку нижче. Потім натисніть і утримуйте палець протягом 3-5 хвилин, глибоко дихаючи. Ви можете зробити це на одному пальці за призначенням або на цілому пальці, якщо хочете зробити гармонізацію тіла.

Великий палець: живіт, неспокій і головний біль

Як якір у руці, великий палець несе вагу всіх рішень. Великі пальці, як правило, пов’язані з емоціями депресії та тривоги. Великий палець також з'єднаний з лімфою і шлунком.

Якщо ви почуваєтесь похмуро і сильно турбуєтеся, або у вас болить голова і хвилювання, спробуйте м’яко натиснути на великий палець. Не натискайте занадто сильно.

Робіть це протягом 3-5 хвилин, або поки ваш розум знову не проясниться.

Вказівний палець: болі в нирках, розлад та м’язи

Вказівний палець асоціюється з почуттям страху і розгубленості і пов’язаний з нирками.

В ході кількох рефлексологічних досліджень багато пацієнтів з діалізом нирок відчули поліпшення в результаті цього масажу. Пацієнти, які мають проблеми з м’язами або спиною або їм некомфортно з руками та ногами, також краще почуваються після проведення цього масажу.

Середній палець: Печінка, злість і втома

Відомо, що вправи для рефлексотерапії зменшують хворі та запалені ділянки. Якщо ви відчуваєте більшу втому, ніж зазвичай, або у вас проблеми з кровообігом, спробуйте натиснути на середній палець.

Середній палець асоціюється з емоціями гніву і образи. Згідно з філософією Цзінь Шін Джиуцу, цей палець також полегшує проблеми з печінкою. Ця вправа також надає розслаблюючий ефект. Після виконання цих вправ пацієнт відчуває падіння артеріального тиску і занепокоєння.

Безіменний палець: легені, негативні почуття та порушення травлення

Якщо ви сумніваєтесь у собі або відчуваєте негативну енергію та смуток, спробуйте зосередитися на безіменному пальці.

Натискання на безіменний палець також може допомогти при проблемах з травленням і диханням. Ця вправа на рефлексотерапію може зменшити дискомфорт у товстій кишці та легенях.

Виконуючи цю вправу, пам’ятайте завжди бути спокійними і контролювати своє дихання.

Мізинець: серце, нервозність та стрес

Взагалі мізинець асоціюється з низькою самооцінкою. Ви можете бути тим, хто завжди надмірно обдумує ситуацію або переоцінює речі.

Виконуючи цю вправу, намагайтеся відпустити речі, які вас турбують, очистіть свою думку та зосередьтеся на сучасному моменті.

Цю вправу найкраще робити, якщо у вас болить тіло або проблеми з нервами.

Пальма: всі органи, зберігає всі

Долоні також дуже важливі. Ви можете натиснути на центр долоні і вдихнути 3 рази, а можете натиснути на долоню круговими рухами.

Вважається, що ви можете тримати все тіло на долонях, а також усі життєво важливі органи та основні емоції.

Хоча кожна людина може мати різну реакцію, ця вправа допомогла деяким онкохворим, які проходять лікування. Згідно з Університет Міннесоти Регулярні рефлексотерапевтичні вправи можуть допомогти при нудоті, діареї та запорах. Якщо вам погано, ви можете спробувати цю вправу. Ви можете пережити день, почуваючись щасливішим і здоровішим.