Визнати травму пологів, результат досвіду пологів

Бути батьком здається великою сходинкою, яка є одночасно складною та цікавою. Однак для деяких батьків, особливо матерів, існують проблеми, які можуть виникнути в післяпологовий період, а саме травми пологів.

Які симптоми та причини травми пологів або пологів потребують якнайшвидшого лікування? Пориньте в повну інформацію тут, давайте!

х

Що таке травма пологів?

Окрім того, що матері зайняті новими видами діяльності по догляду за дитиною, є кілька проблем, з якими матері іноді стикаються в післяпологовий період.

Дитячий блюз, післяпологова депресія та післяпологовий психоз - це психічні проблеми, які в деяких випадках виникають у новонароджених матерів.

Однак не лише це, існує психічна проблема, з якою також можуть стикатися післяпологові матері або під час післяпологового періоду.

Ці психічні проблеми на перший погляд мають подібні симптоми до післяпологової депресії, але вони різні.

Цей стан може бути спричинено пологами або травмами.

Медичний термін для пологової травми - це післяпологовий посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), він же посттравматичний стресовий розлад.

Травма пологів - це стан психічного здоров’я, який спричиняється лякаючою подією, незалежно від того, переживаєте ви її чи переживаєте з перших вуст.

Можливо, вам цікаво, як щось таке поширене, як пологи, створює фізіологічну реакцію у матері?

Короткий відповідь: для деяких матерів такі "природні" процеси, як пологи, також можуть спричинити серйозні травми.

Матері з післяпологовою травмою зазвичай відчувають кошмари, сильну тривогу, спалахи подій (Спалах назад), і думки про подію.

Іноді увага до процесу пологів більше зосереджена на дитині, тоді як стан матері менше уваги.

За даними Американської психіатричної асоціації, матері з пологовими травмами все ще мають спогади про травматичний досвід, який вони пережили або пережили.

Більшості мам, які пережили травматичний досвід, може бути важко скорегуватися.

Однак з часом належний догляд за ПТСР після пологів може покращити симптоми, які відчуває мати.

Які симптоми травми при пологах?

Симптоми пологової травми у матерів, як правило, включають кошмари, сильне занепокоєння, продовження запам’ятовування травматичних подій та спогади про події Спалах назад).

Як і в інших травматичних переживаннях, матері з ПТСР після пологів часто відчувають спалахи подій (Спалах назад), що продовжує нагадувати йому про пережиту травму.

Симптоми післяпологового ПТСР або травми пологів такі:

• Переживання однієї або декількох подій, що передбачають загрозу серйозних травм або смерті (для них самих чи своїх дітей).
• Реагуйте на почуття страху та безпорадності щоразу, коли згадуєте пережитий досвід.
• Ретроспективний терор (Спалах назад), кошмари, тривожні спогади та галюцинації, які періодично повторюються і повертаються.
• Коли ви згадуєте травматичну подію, ви відчуваєте пригніченість, занепокоєння або панічну атаку.
• Ви схильні уникати будь-чого, що нагадує травматичну подію під час пологів, наприклад, людей та місць.
• Ви уникаєте розмов про травматичний досвід або тимчасово не хочете взаємодіяти та / або бачити дитину.
• У вас проблеми зі сном і проблема концентрації уваги, тому що ви пам’ятаєте погані спогади, які переживали або бачили, пов’язані з процесом пологів.
• Ви можете почуватись злими, дратівливими, дуже пильними і завжди почуватися неспокійними.
• Ви надмірно реагуєте, коли перебуваєте в стані, який нагадує вам про травмуючу подію, наприклад, коли вас вражає звук або дотик.

Якщо ви переживаєте пологи, це так, ніби ви перебуваєте в стані постійного дистрессу.

Саме це змушує вас відчувати вищезазначені фізичні, психічні, емоційні та поведінкові симптоми.

Симптоми післяпологового ПТСР або травми пологів, як правило, є тимчасовими та піддаються лікуванню.

Просто якщо діагностика та лікування не проводяться негайно, ви можете відчути наслідки труднощів у виконанні щоденних дій.

Що викликає травмування пологів?

Причина травми пологів зумовлена ​​травматичною подією, пов’язаною з вагітністю та пологами.

Іноді поєднання дитячого блюзу, післяпологової депресії та післяпологового психозу асоціюється з післяпологовою травмою.

Звичайно, поєднання цих станів психічного здоров’я матері може посилювати одне одного.

Запускаючи сторінку післяпологової депресії, причинами травм пологів або постнатального ПТСР є:

• Пологи занадто довгі, важкі та болючі
• Застосування щипців забезпечує екстракцію народження та вакуумування
• У дитини випадання пуповини при народженні
• Необхідність пройти екстрене кесарів розтин, коли звичайний процес пологів натрапляє на перешкоди
• Переживання таких станів, як гістеректомія, прееклампсія, еклампсія, важкі розриви промежини (область між венами та анусом) до кровотечі після пологів
• Мати або мають проблеми, що загрожують здоров’ю під час трудового процесу
• Дитяча смертність під час пологів або після народження
• Немовлята перебувають у відділенні інтенсивної терапії новонароджених, відоме як відділення інтенсивної терапії новонароджених (NICU)
• Мати відчуває брак підтримки під час пологів

Різні ускладнення пологів можуть призвести до того, що мати переживе травматичні переживання, які спричиняють появу післяпологових симптомів ПТСР.

Ці речі можуть траплятися, незалежно від того, наскільки фізично та психічно підготовлена ​​майбутня мати, а також відповідний медичний персонал.

Ось чому для вас дуже важливо негайно звернутися за відповідним лікуванням, щоб впоратися з травмою пологів або післяпологовим ПТСР.

Які фактори ризику травмування пологів?

Те, що ви пережили травму під час пологів, ще не означає, що у вас неодмінно з’являться симптоми післяпологового ПТСР пізніше.

Є кілька факторів ризику, які роблять матерів більш схильними до виникнення симптомів справжньої родової травми після пологів.

Різні фактори ризику післяпологової травми, а саме:

• Майте історію минулих травм, таких як сексуальне насильство, нещасні випадки та зґвалтування
• У вас є історія як тривоги, так і депресії

У деяких випадках нагадування матері про травматичний досвід пологів може спровокувати появу післяпологових симптомів ПТСР.

Ось чому прості спогади матерів про травму насправді можуть спровокувати симптоми травми при пологах.

Чи є наслідки пологової травми?

Якщо ви не отримаєте негайну медичну допомогу через післяпологову травму, звичайно, є реальні наслідки.

Нижче наведено різні наслідки, коли мати зазнає пологової травми:

• Ви рідше хочете завагітніти і народити знову
• Вам може бути важко отримати подальшу медичну допомогу або заходи, якщо це необхідно
• Можливо, вам буде важко плавно годувати дитину грудьми, наприклад через хворобу, низький рівень вироблення молока, відсутність впевненості або пам’ять про травматичний досвід

Якщо у вас є ПТСР після пологів, ви, ймовірно, відчуєте депресію. Це може вплинути на статеве життя після пологів.

Що можна зробити для боротьби з травмою пологів?

Насправді, вам не потрібно турбуватися, оскільки симптоми пологової травми або травми можуть бути вилікувані.

Так, травма після пологів є тимчасовою і піддається лікуванню.

Просто для цього потрібні зусилля у формі належного лікування, щоб лікування могло проходити безперебійно, щоб травматична подія більше не приносила для вас поганих спогадів.

Як боротися з травмою пологів або пологів, яку ви переживаєте, є наступним:

1. Зверніться до лікаря або спеціаліста з психічного здоров’я

Якщо ви пережили післяпологову травму, важливо проконсультуватися з лікарем або терапевтом, як тільки симптоми розвиваються.

Як правило, ваш лікар або психотерапевт може рекомендувати вам пройти когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) або десенсибілізацію та переробку рухів очей (EMDR).

І ті, і інші є дуже ефективними формами лікування ПТСР після пологів. Це лікування може проводити психіатр, психолог або інший працівник психічного здоров’я.

Терапія EMDR спрямована на те, щоб замінити негативні емоції, що виникають при травмі пологів, позитивними думками та почуттями.

Процес терапії EMDR проводиться терапевтом, просячи згадати травматичні події, що спричинили пологи, одночасно відволікаючи вашу концентрацію, роблячи рух.

Зазвичай терапевт просить вас рухати оком праворуч і ліворуч, слідуючи вказівному пальцю під керівництвом терапевта.

Вас також можуть попросити постукати руками по столу в ритмі.

Теоретично цей рух може поступово зменшувати силу негативних спогадів та емоцій, що походять від минулих травматичних подій.

Поступово терапевт проведе вас через зміну ваших травматичних думок на більш приємні думки.

2. Попросіть підтримки у оточуючих вас людей

Матері з травмою пологів або післяпологовим ПТСР потребують підтримки, щоб позбавити травму від досвіду пологів.

Присутність оточуючих людей, таких як чоловіки, члени сім'ї та найближчі друзі, можуть допомогти матері виявити причини та лікувати симптоми, які вона відчуває.

Крім того, оточення найближчими людьми, які вас підтримують і люблять, також принесе вам позитивну енергію.

Якщо це можливо, ви також можете попросити допомоги по догляду та догляду за дитиною, коли вас немає.

3. Приймати ліки

Ваш лікар або терапевт може дати вам випити ліки відповідно до їх графіку як крайній засіб при лікуванні пологової травми.

Ліки мають на меті допомогти вам бути більш цілеспрямованими та комфортними в управлінні симптомами, догляді за немовлятами та щоденній діяльності.

Лікарі або терапевти зазвичай надають препарати у формі антидепресантів, які безпечно пити під час годування груддю і не заважають виробленню молока.

Щоб не забувати, важливо розуміти, що ваші думки та почуття щодо дитини, а також травматичні переживання в минулому можуть поступово змінюватися на краще.

Ключ, дайте собі час повільно біліти.

Це пов’язано з тим, що процес становлення матері - це прекрасна зміна чи перетворення, а також складний виклик.