Вимийте обличчя теплою або холодною водою, яка з них краще?

Щоб шкіра залишалася чистою, обличчя потрібно регулярно чистити. На додаток до вибору засобів для чищення, які підходять для шкірних захворювань, температуру води для миття обличчя також слід розглядати як її вплив на шкіру. Отже, між холодною водою та теплою водою, яка з них краще для миття обличчя?

Вимити обличчя теплою або холодною водою?

Щодня шкіра піддається дії різних бактерій, бруду, поту та забруднювачів. Якщо їх не очистити належним чином, ви можете отримати проблеми зі шкірою. Починаючи від закупорки пір, викликаючи вугрі, подразнення шкіри, до прискорення старіння.

Ось чому вам потрібно регулярно чистити обличчя. Засоби для чищення можуть ефективно видалити бруд і шкірне сало (олію) зі шкіри. Однак неправильне миючий засіб може дратувати зовнішній шар шкіри.

Окрім вибору засобів для чищення, також слід враховувати температуру води для полоскання. Причина в тому, що температура води може впливати на стан шкіри. Отже, який з них найкращий - мити обличчя теплою або холодною водою?

"Холодна вода дуже корисна для шкіри", - сказала Кей Гревесон, лікар з питань здоров'я та краси в Regents Park Aesthetics, цитуючи на сторінці "Жіноче здоров'я".

Вплив холодної води на шкіру може посилити кровообіг, завдяки чому шкіра сяє. Крім того, холодна вода також допомагає звузити капіляри, щоб позбутися почервоніння, викликаного запаленням.

Доктор. Майкл Барніш, лікар-естетик Dr. Клініка Jonquille Chantrey додає: "Холодна вода може зафіксувати температуру серцевини, зменшити пори та допомогти поліпшити текстуру та зовнішній вигляд шкіри".

Тим часом миття обличчя теплою водою також має свої переваги. Умивання обличчя теплою водою може поліпшити кровообіг в обличчі. Це дозволяє крові та поживним речовинам правильно циркулювати по клітинах шкіри та підтримує шкіру здоровою.

Крім того, вплив теплої води також розслаблює м’язи навколо обличчя і допомагає розширити пори шкіри, полегшуючи очищення.

Отже, який з них краще?

Обидва вони забезпечують користь для вашої шкіри. Однак Американська академія дерматології рекомендує мити обличчя теплою водою.

Переваги холодної води, про які згадувалося раніше, будуть більш ефективними, якщо ви робите це протягом 15 секунд, пропускаючи холодну воду на обличчя.

Іноді потрапляння холодної води в цей час може спричинити оніміння шкіри, навіть якщо вона відчуває себе свіжою.

Холодна вода може бути більш придатною для миття обличчя, коли ви сонливі. Прохолодне відчуття води може зробити ваше обличчя та очі свіжішими.

Найголовніше, слід уникати гарячої води для миття обличчя. Гаряча вода може видаляти жирні речовини (кератин), які утримують воду. Як результат, кератин розщепиться і не зможе зафіксувати вологу в зовнішньому шарі шкіри і спричинить сухість шкіри.

Поради щодо правильного миття обличчя

Тепер ви знаєте, що мити обличчя теплою водою вважається кращим. Незважаючи на це, вам все одно доведеться чистити обличчя правильно.

Деякі кроки для правильного миття обличчя, крім використання теплої води, включають:

• Виберіть засіб для чищення обличчя, яке не містить алкоголю. Спирт пересушує шкіру.
• Змочіть обличчя теплою водою, обережно масажуючи обличчя.
• Використовуйте відповідну кількість миючого засобу для обличчя, розміром приблизно з горошину, якщо вона тверда.
• Спочатку потріть миючий засіб долонями рук, а потім потріть його обличчям.
• Не натирайте його, помасажуйте м’яко і повільно.
• Знову змийте теплою водою, а потім висушіть шкіру обличчя м’яким рушником.
• Продовжуйте застосовувати зволожуючий крем, щоб шкіра не пересихала.

х