Чому вагітні жінки часто жадають кислої їжі? & бик; привіт здоровий

Чому багато жінок люблять їсти кислу їжу під час вагітності? Тяга до свіжої кислої терпкої їжі - справді явище, якого не можна уникнути для більшості вагітних жінок. Коли вагітні жінки також схильні їсти кислоту з фруктів, наприклад, молодого манго, а не з фруктів або продуктів, що мають солодкий смак. Вагітні жінки зазвичай це відчувають, але це все одно викликає занепокоєння щодо стану матері та плоду.

Що змушує жінок жадати кислої їжі під час вагітності?

Насправді існують фізіологічні причини, чому жінки люблять їсти кислу їжу під час вагітності, ось три основні причини:

1. Кисла їжа викликає зниження апетиту через нудоту

На ранніх термінах вагітності природним чином формування плоду може зменшити шлункові кислотні речовини. Протягом першого триместру вагітності організм майбутньої матері також знижує активність травних ферментів, так що вагітні жінки відчувають нудоту Ранкова хвороба , до втрати апетиту та інших симптомів. Тож вагітним жінкам знову потрібно щось збудити апетит, одним з яких є вживання кислої їжі.

2. Допомога у формуванні дитячих кісток

У віці від 2 до 3 місяців вагітності починає формуватися скелет плода. Вживаючи кислу їжу, що містить калій і залізо, які корисні для формування кісток у немовлят. Тож не дивуйтеся, якщо вагітна жінка інстинктивно і її апетит до їжі, як правило, призводить до кислої їжі.

3. Підвищення витривалості

Вживання кислої їжі під час вагітності насправді корисно для засвоєння заліза та сприяє утворенню гемоглобіну. Кислі продукти, що містять вітамін С, необхідні для харчування матері та плоду. Вітамін С в основному може підвищити імунну систему вагітних жінок.

Чи добре постійно їсти кислу їжу?

Виходячи з трьох вищезазначених причин, кислі продукти містять ряд корисних речовин та корисних речовин, корисних для вагітних жінок та плоду. Такі як фолієва кислота, вітамін С, фосфор і калій корисні для формування плода. На жаль, якщо цього занадто багато, це насправді може спричинити незручність у шлунку. Особливо у матерів, у яких є виразки, виразки, як правило, також з’являються під час вагітності.

Вживання кислої їжі, що містить надлишок натрію, також може спричинити такі проблеми зі здоров’ям, як зневоднення. Отже, перевіряйте вміст натрію в кислих продуктах і уникайте занадто багато солінь або солоної їжі під час вагітності. Вибирайте кислу їжу, яка є свіжою або свіжоприготовленою.

Отже, на закінчення, вживання кислої їжі під час вагітності не небезпечно як для матері, так і для плода. Однак, будь ласка, їжте достатньо порцій, не надмірно. Враховуючи, що надлишкове харчування загрожує здоров’ю плода під час та після народження. Також балансуйте з іншими поживними продуктами, такими як овочі, вагітне молоко або фрукти, які корисні для харчового балансу плода та матері.

х