Замість того, щоб зменшувати талію, ось 7 небезпек використання тренажера для талії

Феномен зменшення талії за допомогою талії досить поширений. Кілька компаній стверджують, що цей продукт допомагає вам втрачати жир, зменшувати розмір талії, вивільняти токсини та формувати красивіше тіло.

Однак чи науково підтверджені ці твердження? Чи є негативні наслідки для здоров'я, якщо ви ним користуєтесь? Перш ніж ви вирішите спробувати, перегляньте повний огляд нижче.

Що таке тренажер для талії?

Кросівки для талії схожі на корсети в 16 столітті, які покривали талію, серцевину і спину. Теоретично, якщо хтось регулярно носить тренажер для талії протягом певного періоду, тіло буде сформовано в ідеалі і зможе зменшити жир, щоб зменшити розмір талії. Зрештою, ви отримаєте ідеальну форму тіла, як пісочний годинник.

Чи правда, що тренажери для талії ефективно зменшують талію?

Ті, хто користується цим засобом, відчувають надмірне виділення поту. Це часто пов’язано із втратою жиру, пов’язаною із втратою ваги. Насправді піт, який ви викидаєте, не такий, як жир. Ви втрачаєте рідину лише через тепло, а не жир.

Опитування Британського військового фітнесу (BMF) показало, що 1 з 9 людей визнає, що користується тренажером для талії, і 1 хоче спробувати його пізніше. Гаррі Керр, керівник відділу операцій та тренувань у BMF, сказав, що використання тренажера для талії створює ілюзію стрункого тіла лише в тому випадку, коли його носять. Однак якщо ви видалите його вночі, жир повернеться на своє початкове місце, а форма вашого тіла прийде в норму.

Те саме висловив д-р. Керолайн Аповіан з Медичної школи Бостонського університету та спікер The Obesity Society, яка заявила про це Тренажер для талії не матиме постійного впливу на розмір, форму та зовнішній вигляд талії Ви.

Доктор. Аповіан сказав, що використання тренажера для талії змусить жінок виглядати худшими, щоб вони могли підвищити впевненість у собі. На жаль, твердження, що цей метод може назавжди зменшити талію та формувати тіло як модель, видаляючи жир навколо живота та талії відповідно до нього не доведено.

Стівен Болл, професор дієтології та фізіології фізичних вправ з Університету Міссурі Колумбія, підкріплює цей аргумент, стверджуючи, що не можна втрачати жирові відкладення лише за допомогою талії. Фізичні вправи та збалансована дієта насправді можуть допомогти вам схуднути. Тому для нього немає жодної логічної причини, що тренажери на талії можуть зменшувати талію.

Побічні ефекти для організму при використанні талі

Замість того, щоб приносити користь, деякі факти фактично показують, що використання тренажерів для талії може мати негативні наслідки для організму, а саме:

1. Роздратування шкіри

Одним з найпоширеніших наслідків використання тренажера для пояса є подразнення шкіри. Занадто щільне нагадування чогось про шкіру протягом тривалого часу спричинить тертя на шкірі, що спричинить болючі та неприємні відчуття. Якщо ви використовуєте цей засіб, ви виявите висип навколо шкіри. Пам’ятайте, не сприймайте це легковажно, оскільки стійка висипка може призвести до зараження.

2. Посилення болю у людей із шлунковою кислотою

Люди, які страждають від рефлюксу шлункової кислоти, він же ГЕРХ, і користуються тренажерами для талії, ризикують відчути біль, ніж зазвичай. Натискаючи на середину живота, використання тренажера для талії у людей з кислотним рефлюксом не тільки посилює біль, але і може завдати довгострокової шкоди, натискаючи на стінку стравоходу. Крім того, цей засіб також може збільшити ризик розвитку виразки шлунка та інших розладів травлення.

3. Утруднене дихання

Носіння чогось, що може тиснути на ваш шлунок, вплине на внутрішні органи, які змушені регулювати пристрій. Одним із уражених органів є діафрагма. Обмежуючи діафрагму, ви зменшуєте надходження кисню, яке ви повинні отримувати. Цей стан може спричинити задишку, запаморочення та навіть непритомність.

4. Є синці

На відміну від традиційних корсетів, які є більш гнучкими, тренажери для талії, як правило, жорсткіші. Тож при тривалому використанні це призведе до синців на декількох частинах тіла, наприклад, на спині. Синці виникають не тільки на поверхні шкіри, але і на кістках. Кісткові синці буде важче лікувати і болісніші, ніж звичайні синці.

Застосування тренажерів для талії у маленьких дітей або підлітків ще небезпечніше, оскільки їхні кістки неправильно сформовані, тому ризик отримання травм більший.

5. Гальмує кровотік

Це не тільки може зменшити надходження кисню, а талії також можуть зменшити кровотік у судинах. Доктор. Ендрю Міллер, фахівець з пластичної хірургії в Нью-Йорку, США, заявив, що якщо дозволити продовжувати цей стан, це призведе до утворення тромбів і надмірного тиску на ваше серце для перекачування крові.

Крім того, утруднений кровотік може також викликати оніміння. Якщо на ваші нерви впливає поганий кровотік, ви відчуєте оніміння певних частин тіла.

6. Внаслідок цього відбувається постійне пошкодження хребта

Доктор. Пол Джеффордс, хірург на хребті, каже, що тренажери на попереку можуть спричинити постійне пошкодження органів. Як спінальний хірург, він сказав, що цей інструмент матиме серйозний вплив на м’язи хребта та інші частини, такі як кістки, зв’язки та нерви.

7. Впливають на психічне здоров’я

Використання тренажера для талії змусить вас почуватися набагато стрункішою, ніж зазвичай. Однак, відпустивши, ви знову відчуєте смуток і невдоволення своїм тілом. Тренажери для талії дають лише тимчасову помилкову надію. Якщо ви одержимі і покладаєте великі надії на цей інструмент, а результати нульові, ви в кінцевому підсумку відчуєте розчарування і звинувачуєте себе.

Тому нелегко повірити рекламі та новим тенденціям. Дізнайтеся якомога більше, перш ніж вирішити спробувати цю тенденцію, особливо якщо це пов’язано зі здоров’ям тіла.

Однак якщо ви хочете періодично використовувати тренажер для талії для підтримки своєї зовнішності, це нормально. Поки ви не використовуєте його тривалий час, якщо не хочете, щоб на вас впливали негативні наслідки.

х