Фіброміалгія: симптоми, причини та лікування

Визначення

Що таке фіброміалгія?

Фіброміалгія - це захворювання кістково-м’язової системи, що характеризується болями в усьому тілі. Крім того, це часто супроводжується втомою, сонливістю, проблемами з пам’яттю та перепадами настрою. Це порушення впливає на мозок при обробці болю в тілі.

Зазвичай симптоми з’являються після фізичних травм, операцій, інфекцій або психологічних стресів. Однак у деяких випадках симптоми можуть з’являтися поступово, не спричиняючи певної події чи стану.

Цей стан триває довго (хронічно) і може впливати на повсякденну діяльність хворого. Часто симптоми приймають за інше захворювання, що робить фіброміалгію досить складною для діагностики.

Крім того, страждаючі на цей стан також ризикують зазнати таких ускладнень, як головний біль напруги (головний біль напруги), синдром подразненого кишечника (IBS), синдром скронево-нижньощелепного суглоба та депресія.

Наскільки поширений цей стан?

Фіброміалгія - досить поширений стан здоров’я. За оцінками, 1 із 25 людей відчуває цей стан з певним ступенем тяжкості.

Цей стан може виникнути у пацієнтів будь-якого віку. Однак більшість випадків виявляється у пацієнтів у віці від 30 до 50 років. Однак не виключено, що це можуть пережити і діти, і люди похилого віку.

Крім того, частота цього захворювання вища у пацієнтів жіночої статі, ніж у чоловіків. Близько 80-90% хворих на це захворювання - жінки.

Фіброміалгія - це стан, який можна вилікувати, контролюючи існуючі фактори ризику. Щоб дізнатись більше інформації про це захворювання, можна проконсультуватися з лікарем.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми фіброміалгії?

Ознаки та симптоми фіброміалгії можуть відрізнятися від людини до людини. Однак найважливішим симптомом є дифузний біль. Це загальні ознаки та симптоми фіброміалгії, включаючи:

1. Біль, що поширюється

Одним з найпоширеніших симптомів, з якими стикаються люди з фіброміалгією, є біль у м’язах, що поширюється по всьому тілу. Як правило, біль найбільше відчувається в певних областях, таких як спина або шия.

Біль, як правило, постійний, хоча іноді він посилюється або посилюється. Біль, який відчувається, як правило, є печінням або ниючим відчуттям, як коливання.

2. Втома і порушення якості сну

Втома - ще один досить поширений симптом фіброміалгії. Навіть якщо ви довго спали, ви все одно будете відчувати втому. Нерідко сон також часто порушується, тому що тіло відчуває нездужання та незручність.

3. Головний біль

Окрім втоми, м’язових судом і скутості, у вас можуть виникати часті головні болі, від легких до сильних. Іноді ці головні болі також супроводжуються нудотою і хочуть зригувати.

4. Когнітивні розлади

Фібромілагія також може характеризуватися когнітивними порушеннями, що є станом, пов’язаним з вашою розумовою працею. Наприклад, ви можете стати нездатними зосередитися і відчувати труднощі з засвоєнням інформації.

Якщо у вас такий стан, у вас можуть виникнути труднощі з запам’ятовуванням чи вивченням нових речей. Крім того, здатність зосереджуватись та спілкуватися може зменшитися.

Можуть бути ознаки та симптоми, не перераховані вище. Якщо у вас є сумніви щодо певного симптому, проконсультуйтеся з лікарем.

Коли звертатися до лікаря?

Біль і недосип можуть заважати вашій продуктивності вдома та на роботі. Багато людей відчувають головний біль, депресію та тривогу, а також спазми в шлунку.

Вам слід негайно зателефонувати своєму лікарю, якщо у вас хронічний біль у м’язах та надмірна втома, і якщо цих симптомів достатньо, щоб заважати вашій повсякденній діяльності.

Тіло кожного страждаючого має ознаки та симптоми, які різняться. Щоб отримати правильне лікування та відповідно до вашого стану, зверніться до будь-яких симптомів, які ви відчуваєте, до лікаря або найближчого центру охорони здоров’я.

Причина

Що викликає фіброміалгію?

В основному, стан, який спричиняє появу м’язових болів у всьому тілі, поки що невідомо з точністю. Однак існує кілька можливих причин фіброміалгії, серед яких:

1. Хімічний дисбаланс

Вважається, що дисбаланс деяких хімічних речовин, таких як гормони серотонін, норадреналін, кортизол або дофамін у мозку, є однією з причин розвитку фіброміалгії.

Порушення рівня цих гормонів може спричинити цей стан, оскільки ці гормони відіграють певну роль у регуляції настрою, апетиту, графіка сну, поведінки та реакції людського організму на стрес.

Ці гормони також відповідають за обробку больових сигналів, що надходять з нервової системи. Збільшення або зниження гормону може зіпсувати ці сигнали.

2. Генетичні умови

Окрім хімічного дисбалансу в мозку, ще однією причиною фіброміалгії є генетичний стан. Так, фіброміалгія може бути спадковим станом у сім'ї.

Тому, якщо у когось із членів вашої родини є такий стан, ви також можете його пережити. Деякі люди народжуються з генетичними захворюваннями, які полегшують їхньому організму розвиток цієї хвороби.

3. Фізична та психологічна травма

Фіброміалгія також може бути спровокована кількома станами, особливо медичними подіями або процедурами, що спричиняють фізичну або психологічну травму. Деякі з травм, які можуть спричинити фіброміалгію:

• Травма.
• Вірусна інфекція.
• Народжувати.
• Операція.
• Нездорові сімейні або романтичні стосунки.
• Фізичне або психологічне насильство.
• Втрата найближчої людини.

Фактори ризику

Які фактори можуть збільшити ризик фіброміалгії?

Фіброміалгія - це стан, який може виникнути майже у будь-якої людини, незалежно від віку та расової групи. Однак існує кілька факторів, які можуть збільшити ризик розвитку цієї хвороби у людини.

Вам важливо знати, що наявність одного або декількох факторів ризику не означає, що ви точно будете піддані хворобі чи стану здоров’я.

У деяких випадках цілком можливо, що ви можете страждати певними захворюваннями чи станами здоров'я без будь-яких факторів ризику.

Нижче наведені фактори ризику, які можуть спровокувати фіброміалгію:

1. Збільшення віку

Хоча фіброміалгія може вражати людей різного віку, вона частіше зустрічається у людей у ​​віці 30-50 років. Тим часом цей ризик зростає з віком.

2. Жіноча стать

Фіброміалгія - це стан, який частіше виникає у пацієнтів жіночої статі, ніж у чоловіків.

3. Члени сім'ї, які страждають на фіброміалгію

Якщо у вас є члени сім'ї, у яких є ця хвороба, є ймовірність, що ви теж можете її пережити. Вважається, що це пов’язано з наявністю спадкових генетичних порушень.

4. Певні захворювання

Деякі ревматичні захворювання та суглобові або кісткові проблеми, такі як остеоартрит, вовчак, ревматоїдний артрит та хвороба Бехтерева, часто асоціюються з фіброміалгією.

Діагностика та лікування

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Як діагностується фіброміалгія?

Діагностика фіброміалгії досить складна, оскільки не існує конкретних тестів, які можуть безпосередньо виявити це захворювання.

Коли вас огляне лікар, вас запитають про ваші симптоми, а також про те, наскільки вони важкі. Крім того, лікар може також перевірити наявність інших розладів або захворювань, таких як ревматоїдний артрит або синдром хронічної втоми.

При діагностиці лікар може також призначити аналізи крові, які включають:

• Повний аналіз крові
• Тест на рівень еритроцитів
• Циклічний пептидний тест
• Тест функції щитовидної залози

Кілька критеріїв можуть визначити, чи є у вас фіброміалгія чи ні, зокрема:

• У вас сильний біль у 3-6 різних частинах тіла або легкий біль у 7 різних частинах тіла.
• Симптоми не покращувались протягом 3 місяців.
• Немає жодного захворювання чи іншого стану здоров’я, який би викликав симптоми.

Як лікувати фіброміалгію?

Незважаючи на те, що відомого ліки від фіброміалгії не існує, існує кілька способів лікування, які можна контролювати часто з’являються симптоми. Ось деякі способи лікування фіброміалгії:

1. Знижувачі болю

Кілька типів знеболюючих засобів, які можна використовувати для лікування фіброміалгії, - це ацетамінофен, ібупрофен або напроксен натрію. Ці препарати зазвичай використовуються як засоби для зняття болю в м’язах.

2. Антидепресанти

Ці ліки також можуть бути рекомендовані лікарем для полегшення болю або втоми, спричиненої фіброміалгією. Ваш лікар може також призначити ліки амітриптиліну або міорелаксант, щоб допомогти вам краще спати.

3. Протисудомні препарати

Інші препарати, які також можна використовувати для полегшення фіброміалгії, - це препарати, які зазвичай використовуються для лікування епілепсії.

4. Фізична терапія

Окрім вживання наркотиків, іншим способом лікування симптомів фіброміалгії є проходження терапії. Ця терапія корисна для підтримки м’язової сили, гнучкості та витривалості. Найефективнішими фізичними вправами, що допомагають зменшити біль, є водні види спорту, такі як плавання.

5. Консультування

Ви також можете пройти консультацію, яка допоможе вам урегулювати фіброміалгію. Розмова з консультантом може допомогти вам подолати стрес чи психологічний стрес, які ви переживаєте.

Ви також навчитесь бути сильнішими у роботі та формулюванні стратегій, щоб ви не могли легко піддатися стресу, зіткнувшись із досить складною ситуацією.

Домашні засоби

Які способи життя та домашні засоби можна зробити для лікування фіброміалгії?

Якщо у вас діагностовано фіброміалгію, вам потрібно якомога більше дізнатись про цей стан. Розуміння свого стану - це один із способів допомогти вам пережити фіброміалгію.

Крім того, є ряд речей, які ви можете зробити вдома, щоб допомогти в лікуванні та полегшити симптоми. Ось декілька кроків для лікування фіброміалгії в домашніх умовах, зокрема:

1. Візьміть під контроль стрес

Насправді, якщо ви знаєте, як добре управляти стресом, вам може не знадобитися консультація консультанта. Що потрібно зробити, щоб самостійно боротися з фіброміалгією, - це керувати стресом.

Наприклад, зрозумійте, що для вас збільшує стрес, і намагайтеся уникати його. Ви можете дати собі перепочинок, щоб бути більш розслабленим і менш напруженим.

Поки ви знаєте свої слабкі сторони та розумієте, як з ними боротися, ви можете знайти полегшення від цих симптомів фіброміалгії.

2. Достатньо відпочити

За даними Medline Plus, висипання - це ще один спосіб лікування фіброміалгії. Таким чином, стомлюваність, що виникає від фіброміалгії, можна лікувати належним чином. Крім того, тренуйтеся щодня спати і прокидатися вчасно.

3. Застосовуйте здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя включає регулярні фізичні вправи та здорове харчування. Наприклад, збільште споживання вітаміну D, корисного для здоров’я кісток та м’язів, і уникайте нездорової їжі, наприклад ароматизаторів, яка може збільшити нервові клітини мозку, щоб вони були більш чутливими до болю.