4 важливі переваги миття обличчя перед сном, яких не слід упускати

Після цілого дня занять, лежачи на ліжку, здається, найочікуванішим. Іноді це бажання затьмарює інші речі, які ви повинні робити, наприклад, приймати душ або просто мити обличчя. Однак чи знали ви, що миття обличчя перед сном має багато переваг?

Переваги звикання до миття обличчя перед сном

Миття обличчя дуже корисно для підтримки здорової шкіри, але вам не потрібно бути частим.

Згідно з Американська академія дерматології , миття обличчя кілька разів на день може насправді викликати подразнення шкіри. Як результат, ваше обличчя більш схильне до прищів.

Тому фахівці рекомендують зменшити цю звичку, миючи обличчя двічі на день, а саме вранці та перед сном.

Отже, чому миття обличчя перед сном на ніч так важливо? Ось відповідь.

1. Зниження ризику появи прищів на обличчі

Як пояснювалося раніше, переваги миття обличчя перед сном можуть зменшити ризик появи прищів на обличчі.

Після денних занять масло, пил і бруд легко прилипають до обличчя. Не кажучи вже про те, що звичка торкатися обличчя руками робить обличчя ще більш брудним.

Це пов’язано з тим, що мікроби, які прилипають до рук, легко переносяться на шкіру обличчя. Якщо ви просто даєте йому сидіти навіть після того, як прийдете додому, ваше обличчя особливо схильне до спалаху.

Тому миття обличчя на ніч перед сном може зменшити кількість бактерій та жиру, які можуть закупорити пори обличчя.

2. Сприяє зволоженню шкіри обличчя

Природно, шкіра відновлюється і відновлюється вночі, коли людина спить.

Тим часом протягом дня шкіра обличчя буде працювати проти всіх видів небезпеки, таких як УФ-промені, забруднення та бруд навколо вас.

Ну, миття обличчя на ніч може допомогти шкірі контролювати пошкодження шкіри. Крім того, ця звичка також допомагає максимізувати ефект від засобів по догляду, якими ви користуєтесь, одним із яких є зволожуючий крем.

Використання зволожуючого крему на ніч після очищення утримує шкіру від висихання.

Вночі зволожуючий зволожувач для обличчя має достатньо часу, щоб повністю вбратися в шкіру.

3. Може зменшити зморшки на обличчі

Окрім максимального зволожуючого ефекту на шкіру обличчя, миття обличчя перед сном має важливі переваги, а саме зменшення зморшок на обличчі.

Однією з причин, чому зморшки на обличчі продовжують збільшуватися, є те, що шкіра занадто часто піддається УФ-променям. Завдяки цьому на шкірі обличчя з’являються ознаки передчасного старіння.

Вплив ультрафіолетових променів може руйнувати сполучну тканину шкіри, таку як колаген та еластин, які знаходяться в глибоких шарах шкіри.

Якщо сполучна тканина руйнується, ваша шкіра почне втрачати гнучкість і полегшить спричинення зморшок на обличчі.

Крім того, вільні радикали в навколишньому середовищі також впливають на здоров’я колагену.

Тому мити обличчя на ніч дуже важливо, і його не слід пропускати. Мета полягає в тому, що шкірі більше не потрібно витрачати додаткову енергію для відвернення приєднаних вільних радикалів.

4. Профілактика очних інфекцій

Ви звикли не мити обличчя вночі, насправді впливає на здоров’я очей. Чому так?

На думку д-ра. Ерік Швайгер, дерматолог з Нью-Йорка, сказав Huffpost, що можуть виникнути деякі побічні ефекти.

Наприклад, не видалення туші для вій або підводки перед сном може призвести до очних інфекцій. Причина в тому, що такий макіяж очей може потрапити в очі, коли ви, наприклад, потираєте очі під час сну.

Як результат, ваші очі більше схильні до подразнення та засмічення волосяних фолікулів та масляних залоз на повіках.

Коли це трапляється, бактерії можуть накопичуватися і викликати запалення, яке може спричинити невеликі горбки на повіках.

Тому мити обличчя перед сном дуже необхідно, щоб вищезазначені умови не трапилися з вами. Однак обов’язково використовуйте засіб для видалення очей спочатку.

Мета полягає в тому, щоб в області очей не залишилося туші або підводки для очей.

Знаючи, які важливі переваги миття обличчя перед сном, відтепер позбудьтеся почуття ліні, яке приходить.

Якщо у вас є якісь сумніви, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дерматологом, щоб визначити, який режим догляду за шкірою підходить саме вам.

Джерело фото: Шоу-бізнес CheatSheet

х