Біль у грудях під час вагітності, як з цим боротися?

Болі в грудях - одна з проблем здоров’я, на яку жінки часто скаржаться. Зазвичай ця проблема з’являється поблизу місячних або є ознакою вагітності на ранніх термінах. У тих, хто вагітна, часто може відчувати біль у грудях при натисканні або навіть просто доторканні. Отже, як ви справляєтеся з болем у грудях під час вагітності? Перевірте наступне пояснення.

х

Що викликає біль у грудях під час вагітності?

Більшість жінок скаржиться на біль у грудях під час вагітності. Зазвичай це відбувається протягом першого триместру вагітності.

Під час цієї фази молочні залози будуть відчувати набряк, болючість і чутливість. Навіть просто доторкнувшись до нього, біль у грудях ще більше посилився.

За цитуванням Американської асоціації вагітності (APA), зміни грудей під час вагітності починаються через два тижні після зачаття.

Близько 17 відсотків жінок відчувають зміни грудей як ознаку вагітності. Однак ознаки болю в грудях під час менструації та вагітності мають подібне відчуття.

Нижче наведено зміни грудей під час вагітності відповідно до терміну вагітності, які часто викликають нудоту:

Один триместр

У першому триместрі вагітності (віком 4-6 тижнів) деякі вагітні жінки відчувають поколювання, болючість або чутливість грудей, особливо в області сосків.

Це спричинено підвищеним рівнем гормону прогестерону та кровотоком у грудях.

Також почалося формування більшої кількості молочних залоз для виробництва молока та розвиток молочних проток як способу виходу молока з грудей.

Це робить розмір грудей більшим.

Крім того, сосок та ареола (область навколо соска темного кольору) стає темнішою та більшою, а кровоносні судини під шкірою молочної залози стають більш помітними.

Монтгомері-залози, які є нафтовидобувними залозами навколо сосків, також стають більш помітними.

Другий триместр

У другому триместрі (у віці 16 тижнів) груди здатні виробляти грудне молоко (ASI).

Не дивно, що деякі матері відчувають незначну кількість витоку грудей - каламутну рідину, відому як молозиво, яка іноді виходить із соска.

Іноді соски також можуть кровоточити, що трапляється у деяких матерів.

Це спричинено зростанням та збільшенням кількості судин у грудях для вироблення молока. Незважаючи на те, що цей випадок є нормальним, вам слід проконсультуватися з лікарем.

Третій триместр

У третьому триместрі вагітності або на останньому тижні соски стають більшими, а груди продовжують рости, коли клітини, що виробляють молоко, стають більшими.

Це змушує такі гормони організму, як естроген, прогестерон та пролактин, стимулювати молочні залози під час підготовки до грудного вигодовування.

Гормон прогестерон і хоріонічний гонадотропін людини (ХГЧ) в організмі викликає збільшення обсягу крові по всьому тілу.

Потім цей гормон запускає зміни в меланоцитах або пігментних клітинах, які надають забарвлення соскам вагітних.

Зміни, що відбуваються при болях у грудях під час вагітності

Окрім болю в грудях, є кілька змін, які відбуваються в грудях вагітних. Ось деякі з них:

Соски

Окрім того, що вагітні жінки є більш чутливими, соски часто відчувають поколювання сосків і помітніші, ніж раніше. Навіть деякі вагітні жінки під час вагітності відчувають біль в області сосків та грудей.

Ареола

Окрім того, що темніє, ареола також стає ширшою і більшою під час вагітності. При детальному розгляді на шкірі ареоли є невеликі білі горбки, які є потовими залозами.

Це не означає, що шишка небезпечна, вона фактично забезпечує змащення ареоли, щоб допомогти процесу грудного вигодовування пізніше.

Кровоносні судини навколо грудей

Ви коли-небудь бачили синюваті кровоносні судини на поверхні шкіри грудей? Він служить носієм поживних речовин і рідин від матері до плоду.

Незважаючи на те, що це здається моторошним, цей стан не заважає розвитку дитини.

Отже, як ви справляєтеся з болем у грудях під час вагітності?

Хороша новина полягає в тому, що біль у грудях під час вагітності зменшуватиметься в міру розвитку плода.

Вступаючи у другий триместр, гормони організму, як правило, стають стабільнішими, тому біль у грудях поступово зменшується.

Насправді ви можете навіть не помітити, коли біль повністю зникає.

Як зменшити біль у грудях:

1. Компрес з льодом або холодною водою

Компресовий метод часто є опорою для зменшення болю в певних частинах тіла. Вважається, що цей метод ефективний для зменшення болю в грудях під час вагітності.

Візьміть чистий рушник і покладіть його на уражену область грудей і грудей. Далі покладіть трохи кубиків льоду зверху і дайте йому трохи полежати.

Відчуйте відчуття холоду і намагайтеся залишатися розслабленим. Поступово біль у грудях зменшиться.

2. Прийміть теплий душ

Для вагітних, які не витримують холодних температур, можна зробити інший спосіб, прийнявши теплий душ.

За словами Патріка Даффа, доктора медицини, акушера з Університету Флориди, тепла температура може допомогти розслабити м’язи навколо напружених грудей.

Однак деякі вагітні жінки все ще відчувають біль після прийняття теплого душу.

Тому обережно промийте теплою водою область хворої молочної залози і дайте їй відпочити, перш ніж робити це знову.

3. Замініть новий бюстгальтер

Щоб зменшити біль у грудях під час вагітності, потрібно змінити тип бюстгальтера, який використовується щодня.

Тип бюстгальтера, в якому використовується дріт, не підходить для використання під час вагітності, оскільки робить груди незручними.

Цитуючи Американську асоціацію вагітності (APA), є кілька речей, які потрібно враховувати при виборі бюстгальтера під час вагітності, а саме:

• Погон у бюстгальтера широкий.
• Кубок широкий і повний (бюстгальтер повна чашка).
• Додайте цифру або дві, коли ваші груди збільшуються.

Вищезазначене може бути оцінкою при виборі бюстгальтера під час вагітності, щоб зробити його зручнішим під час руху.

4. Носіть бюстгальтер під час сну

Не мало жінок вважають, що видалення бюстгальтера під час сну може допомогти зберегти їхнє здоров’я.

Однак, особливо вагітним жінкам, які відчувають біль у грудях, бажано носити бюстгальтер під час сну.

Використання бюстгальтера під час сну насправді може допомогти зменшити біль у грудях, який відчувають вагітні жінки.

Це пов’язано з тим, що груди підтримуватиметься бюстгальтером, тим самим зменшуючи тиск і біль, які вони викликають.

Використовуйте спортивний бюстгальтер або бюстгальтер більших розмірів, щоб ви могли міцно спати, не турбуючи біль.

5. Нечасто торкання болючих грудей під час вагітності

Біль у грудях під час вагітності часто заважає повсякденній діяльності. Зменшіть торкання грудей, щоб зменшити біль, це стосується і пар.

Дайте їй зрозуміти, що у вас болять груди, тому їх дуже незручно чіпати.

На що слід звернути увагу, коли болить молочна залоза під час вагітності

Незважаючи на те, що біль у грудях під час вагітності є нормальним явищем, слід стежити за кількома умовами:

Шишки в пахвовій западині

В області пахв можуть з’являтися грудочки тканин грудей. Якщо ви відчули це, негайно зверніться до лікаря, щоб його можна було перевірити далі.

Побоюється лише того, що трапиться щось небезпечне, наприклад, рак молочної залози.

Шишки в грудях

Іноді в грудях з’являється шишка, і вона стає болючою, коли ви вагітні. Окрім болючих, грудочки на грудях можуть бути червоними і дуже болючими на дотик.

Для надання першої допомоги можна повільно стискати і масажувати груди.

Цей стан грудочки в грудях може виникнути через закупорку молочних проток. Якщо воно не зникає, негайно зверніться до лікаря.

Виділення з соска

Виділення з соска під час вагітності - це нормальний стан, коли роблять масаж.

Однак якщо раптом виділення виходять без проведення масажу, що супроводжується неприємним запахом, що супроводжується кров’ю, негайно зверніться до лікаря.

Чи все ще болять груди, коли ви не вагітні (народжуйте)?

Ви можете відчути біль у грудях у першому триместрі вагітності, коли народили, через вироблення грудного молока.

Виробництво молока, як правило, збільшується через три-чотири дні після пологів, це може призвести до того, що молочні залози відчувають ситість, навіть твердість, і це викликає біль.

Набряклість грудей дуже поширена після народження дитини і триває недовго. B

Зазвичай набряк можна усунути за три-п’ять днів, оскільки тіло з’ясовує, скільки молока потрібно дитині.

Негайно викачуйте дитину або годуйте її груддю, коли мати відчуває біль у грудях під час вагітності або пологів.