Часто думаєте про смерть, нормальну чи ні? & бик; привіт здоровий

Ви, мабуть, один із багатьох людей, які щодня думають про смерть. Навіть якщо ти цього не хочеш, самі того не усвідомлюючи, думки про смерть часто заїжджають, хоча, можливо, смерті треба чогось боятися. Але чи нормально для вас багато думати про смерть?

Часто думки про смерть насправді роблять життя більш «живим»

Перш ніж зрозуміти звичку думати про смерть, вам слід знати, що часто думати про смерть не є ознакою того, що у вас є фобія смерті, або пусковим механізмом для думок про самогубство. Причина в тому, що ці три речі різні.

Часто думати про смерть - це нормально. Насправді, постійні роздуми над цим можуть мати хороший вплив на ваше життя. Причина в тому, що коли ти часто думаєш про смерть, можливо, ти не відчуваєш страху перед смертю.

Натомість ви думаєте про те, як підготуватися до смерті. Швидше, думки про смерть створюють враження, що життя - це те, за що слід бути вдячним.

Тому що, так само, як факт смерті напевно відчують усі, це дорогоцінне життя колись буде закінчене і закрите смертю. Тому думка про смерть класифікується як важлива, щоб ви могли надати більше сенсу життю, яким ви живете зараз.

Наприклад, продовжуючи пам’ятати про смерть, ви з більшим ентузіазмом станете корисною людиною для себе, своєї родини, друзів та оточення. Крім того, ви також зменшите те, що не є корисним, так що ви не пошкодуєте про це, коли пізніше зіткнетеся зі смертю.

3 причини, чому часто думати про смерть, можуть мати позитивний вплив на життя

Ось деякі хороші речі, які ви можете зазнати, якщо багато думаєте про смерть.

1. У вас є погляд на життя

Якщо ви зрозумієте, що всі зрештою вмирають, ви будете насолоджуватися життям ще більше, тому що знаєте, що життя в якийсь момент закінчиться, хоча ви не знаєте, коли саме це станеться.

З огляду на це, ви більше оціните сьогоднішнє життя. Насправді, ви можете забути всі свої тягарі, бо не хочете зайняти своє життя думками про речі, які не роблять вас почуттям щастя.

Наприклад, у вас може бути менше шансів злитися, якщо вам доведеться довго чекати в черзі, перед суворою погодою. Ви знаєте, що злість через дрібниці, які ви не можете контролювати, не змусить вас почуватись щасливими.

2. Ви не будете витрачати час на людей, які вам не подобаються

Враховуючи те, що життя таке коротке, ви лише більше оціните себе. Наприклад, якщо ви часто пам’ятаєте смерть, то виявите, що час - дорогоцінна річ. Так ви не будете проводити час з неприємними і надокучливими людьми.

Натомість ви витратите і турбуватиметесь лише про людей, які мають значення для вашого життя. Можливо, вам навіть не слід турбуватися, слухаючи те, що кажуть інші люди, що для вас не важливо. Тому, часто думаючи про смерть, ви не відчуєте, що кожен раз, коли ви пройдете, буде марно витрачений.

3. Ви постійно мотивовані протягом життя

Часто думки про смерть також стимулюють вас до життя. Ви будете ще більше захоплені заняттями корисними справами, тому що не хочете бути звичайною людиною в житті.

Ви також не хочете, щоб ваше життя пройшло повз вас. Тому, часто думаючи про смерть, ви спонукаєтеся надати більше сенсу життю, яким ви живете зараз.

Думати про смерть не завжди добре

На жаль, не кожен може уявити смерть зі спокійним серцем і розумом. У деяких людей думки про смерть часто роблять, не усвідомлюючи цього, тому, хоча вони і не хочуть про це думати, ці думки часто виникають.

У деяких людей думка про смерть може негативно позначитися на його житті. Більше того, якщо думка про смерть хвилювала його. Отже, краще уникати думок про смерть, якщо ви не в змозі перенести психічний тягар, який ви зазнаєте.

Як правило, коли ти не можеш контролювати свої думки про смерть, коли не хочеш про них думати, ти можеш стати більш захисним. Тобто ви можете "відкинути" той факт, що одного дня ви помрете.

Це змушує вас пережити день, ніби ваше життя ніколи не закінчиться. Ця неправильна перспектива ускладнить вам визначення того, що вам слід вважати важливим, а що ні. До того ж, якщо ти не хочеш вірити, що всі помруть, зрештою ти станеш аморальною людиною.

Тобто, оскільки ти думаєш, що ніколи не помреш, ти все менше поважаєш життя, яким живеш. Ви поступово станете жорсткою, цинічною людиною, яка любить поширювати ненависть до себе та інших.

Тому, якщо почуття занепокоєння вже не допомогло, краще звернутися до спеціаліста з психічного здоров’я та проконсультуватися щодо своєї проблеми. Тоді ваш лікар знатиме, чи є у вас тривожний розлад чи ні.