Перестань порівнювати себе з іншими! спробуйте таким чином

Чи знайома вам приказка "трава виглядає зеленішою за саму траву"? Так. В природі людини завжди розглядати те, що є в інших людей, як краще, ніж те, що є в даний час. Порівнювати себе з іншими, ніби немає кінця. Високим, як гора, все ще було небо, яке було ще вище. Коли ви порівнюєте свої сильні сторони із сильними сторонами вашого сусіднього подруги, завжди знайдуться люди, яким ще краще. Продовжуйте так до кінця часу.

Звичка порівнювати себе з іншими може з часом підірвати вашу впевненість у собі та гідність, стримуючи вас від справжнього успіху та щастя. Ознайомтеся з різними способами позбутися цієї звички в цій статті.

Як перестати порівнювати себе з іншими

1. Будьте в курсі та уникайте тригерів

Шукайте речі чи ситуації, через які ви починаєте порівнювати себе з іншими людьми.

Перелічіть, кому і чому ви часто заздрите або порівнюєте себе. запишіть, як кожен негативно впливає на вас.

Після того, як ви все дізнаєтесь, уникайте речей, що спрацьовують, особливо тих видів діяльності, які у вашому житті взагалі не мають ніякого значення.

Наприклад, якщо ви частіше порівнюєте себе з іншими людьми через соціальні мережі, обмежте час, проведений у соціальних мережах. Ви можете використовувати соціальні мережі лише для спілкування з друзями чи родичами. Замініть перегляд соціальних мереж діяльністю, яка є більш корисною у вашому житті, наприклад, спортом.

2. Не дивіться просто на чиєсь «зовні»

Те, що ви бачите в інших людях, - це лише зовнішній шар. Це, звичайно, не може бути справедливим порівнянням із вашим станом, оскільки те, що вони з’являються зовні, не обов’язково те, що насправді сталося. Ви не можете використовувати їх зовнішній вигляд, щоб судити про реальність їхнього життя.

Це тим більше, якщо ви дивитесь лише на зовнішнє життя людей, з якими порівнюєте, через соціальні мережі. Кожен, звичайно, частіше буде розділяти життя, на яке приємно чи приємно дивитись.

Отже, нагадайте собі, що ви ніколи не знаєте, що відбувається за життям інших людей, з якими ви порівнюєте.

3. "Гроші не купують щастя"

Іноді ви любите порівнювати багатство чи щось, що є в інших людей, із вашим. Хоча невідомо, чи багатство, яким володіє ця людина, насправді зробить її щасливою.

Будьте вдячні за кожне добро у вашому житті, а також за всі вади, через які ви відчуваєте, що вам не вистачає. Знайте, що кожна кислота життєвої солі матиме солодкі результати, якщо ви не здастеся.

Якщо ви зобов’язуєтесь бути дуже вдячними за те, що є хорошим у вашому житті, і щодня нагадувати собі про це, ви будете уникати ревнощів чи порівняння з іншими людьми.

Якщо хтось або щось викликає негативні почуття, зупиніться і нагадайте собі, що у вас зараз є у вашому житті.

4. Використовуйте порівняння як мотивацію

Коли ви вже порівнюєте себе з іншими, використовуйте ці порівняння як стимул для мотивації робити ще краще, а не як матеріал для зневаги та занурення у "біль"

Схильність людини хотіти того, що є в інших людей, - це просто втрата часу, якщо тільки те, що ти бачиш і хочеш, не є чимось корисним і добре впливає на твоє життя. Наприклад, бачачи щедрість чи доброту інших.

Наприклад, припустимо, є жінка, яку ви добре знаєте, яка є неймовірно доброю та щедрою дружиною та матір’ю. Вона справді робить різницю у навколишньому світі, а ти хочеш бути такою жінкою чи навіть більше.

Подумайте ще раз про те, хто надихає вас жити краще життя, найважливішим чином.