Зміст:
- Поради щодо боротьби з обпеченою сонцем шкірою
- 1. Покладіть на шкіру прохолодний рушник
- 2. Використання спеціальних зволожуючих кремів та кремів для заспокоєння шкіри
- 3. Пийте багато води
- 4. Приймати протизапальні препарати
- 5. Не піднімайте блістер і не дряпайте його
Будьте обережні, якщо ви занадто довго перебуваєте на сонці. Причина в тому, що шкіра може відчувати сонячний опік або загорітися. Якщо у вас це є, ви відчуєте біль, біль і не будете відчувати впевненість у цьому. Але не хвилюйтеся, існують різні ефективні способи боротьби із вигорілою шкірою.
Поради щодо боротьби з обпеченою сонцем шкірою
Тривалий вплив променів UVA та UVB може спричинити пошкодження та подразнення шкіри. Окрім впливу сонячних ванн, тип шкіри та інтенсивність сонячних опіків можуть також впливати на важкість стану сонячний опік досвідчений.
Опік шкіри, як правило, червоний і болючий. Навіть якщо опік досить сильний, шкіра стане набряклою і пухирчастою. Крім того, ви також можете відчути різні подібні до грипу симптоми, такі як лихоманка, нудота, головні болі та слабкість.
Щоб це виправити, можна зробити кілька способів, а саме:
1. Покладіть на шкіру прохолодний рушник
Джерело: Амбіція здоров’я
Перше, що вам потрібно зробити для лікування сонячних опіків, це взяти рушник і змочити його в крижаній воді. Потім відіжміть його і покладіть рушник на шкіру на 10–15 хвилин. Цей метод робиться, щоб допомогти нейтралізувати тепло на шкірі.
Якщо ви переживаєте сонячний опік в деяких частинах тіла, тоді ви можете піти більш простим шляхом, а саме, прийнявши душ. Купання допомагає зняти біль і хворобливість, які ви відчуваєте. Але не забувайте користуватися зволожуючим кремом, якщо ви приймаєте душ більше, ніж зазвичай, щоб шкіра не пересихала.
2. Використання спеціальних зволожуючих кремів та кремів для заспокоєння шкіри
Коли ви обгоріли на сонці, вам потрібно використовувати зволожуючий крем для зволоження сухої шкіри. Виберіть зволожуючий крем з різноманітними заспокійливими інгредієнтами, такими як алое вера. Алое вера має охолоджуючим ефектом, завдяки чому шкіра відчуває себе набагато краще.
Окрім алое вера, ви також можете використовувати спеціальний крем для зволоження та регенерації шкіри, пошкодженої опіками. Можна використовувати продукти, виготовлені з Centella asiatica або листя готу кола.
Цитуючи з WebMD, ця рослина містить певні хімічні речовини, які допомагають зменшити запалення. Крім того, Centella asiatica також здатна збільшити вироблення колагену, що дуже важливо для загоєння опіків, спричинених тривалим впливом УФ-променів.
Також потрібно бути обережним і уникати кремів або лосьйонів, що містять нафту, бензокаїн або лідокаїн. Нафта затримує тепло на шкірі, тоді як бензокаїн та лідокаїн можуть дратувати шкіру.
3. Пийте багато води
Опік зазвичай витягує рідину на поверхню шкіри, щоб відійти від решти тіла. В результаті ви легко зневоднитесь. Задовольняючи потреби в рідині, тіло буде добре зволожуватись і запобігатиме пересиханню шкіри, що може погіршити симптоми сонячний опік що ви відчуваєте.
Причина в тому, що суха шкіра зазвичай відчуває свербіж. Незважаючи на те, що подряпини на шкірі, яка зазнає опіків, це лише спричинить її роздратування. На додаток до звичайної води, ви можете споживати кокосову воду або спортивні напої, щоб допомогти заповнити втрачені електроліти.
4. Приймати протизапальні препарати
Джеффрі Браккін, доктор медичних наук, дерматолог із США та член Фонду раку шкіри, рекомендує приймати ліки для лікування сонячних опіків. Коли ви починаєте помічати, що ваша шкіра має ознаки печіння, спробуйте негайно прийняти ліки, які можуть допомогти зменшити запалення.
Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен та напроксен, допомагають при болях через запалену шкіру.
5. Не піднімайте блістер і не дряпайте його
Щоб лікувати сонячний опік і швидко заживати, намагайтеся не здавлювати і не дряпати, коли пухирі починають з’являтися. Пухирі - це ознака того, що у вас опік другого ступеня. Якщо ви дряпаєтесь або навіть стискаєтесь, не дивуйтеся, якщо ваша рана погіршиться. Тому контролюйте бажання подряпати його, щоб шкіра була захищена від інфекції.
Хоча це здавалося тимчасовим станом і тривало недовго, сонячний опік може спричинити постійне пошкодження шкіри. Ця шкода може збільшити ризик розвитку раку шкіри. Тому не варто недооцінювати цей стан і боротися з ним правильно.
