Хочете тривалий секс, чи можете ви покладатися на добавки?

Прийом добавок - це вже не дивна річ. Причина полягає в тому, що на ринку існує багато продуктів, що продають для покращення стану здоров’я та задоволення щоденних потреб у харчуванні. Деякі з них навіть стверджують, що покращують сексуальну ефективність. Однак, чи можуть добавки спеціально покращити якість сексу людини, наприклад, збільшивши бажання довготривалого сексу?

Чи можуть добавки зробити секс довшим?

Насправді, у порівнянні з Віагрою та різними типами інших потужних препаратів, декілька видів натуральних добавок корисні для підвищення витривалості в ліжку та збільшення тривалості сексу.

Незважаючи на те, що, як кажуть, секс триває довго, потрібно пам’ятати одне, що не існує чарівних ліків або таблеток, які можуть природним чином мати великий ефект і змінити ваше статеве життя.

Будь то вітаміни, добавки для лібідо або певні трави не зможуть дати вам миттєвих результатів. Тому перед тим, як приймати певні добавки, спочатку з’ясуйте повну інформацію про безпечні межі та потенційні ризики, які можуть виникнути.

Тому завжди спочатку проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати добавки або вітаміни для сексу. Причина в тому, що ця добавка може перешкоджати дії інших ліків, які ви можете приймати.

Різні добавки, які називаються, можуть змусити вас довго тривати в ліжку

Незважаючи на те, що вони не можуть забезпечити миттєві та негайні результати, що змінюють статеве життя, деякі добавки корисні для підвищення продуктивності в ліжку та збільшення тривалості сексу. Ось різні добавки, які можуть допомогти поліпшити якість сексу для вас і вашого партнера.

Добавки для чоловіків

L-аргінін

L-аргінін є напівнеобхідною амінокислотою, що виробляється організмом. В організмі ця сполука перетвориться на оксид азоту. Цитуючи з Everyday Health, L-аргінін може розширювати та розслабляти судини, щоб допомогти лікувати еректильну дисфункцію.

Однак деякі ризики та побічні ефекти, які виникнуть, якщо ви приймете цю добавку, - це високий рівень цукру в крові, низький кров'яний тиск, проблеми з травною системою, порушення електролітного балансу в організмі, нудота, біль у шлунку, здуття живота та спричинення алергії для людей при астмі.

Panax женьшень

Женьшень Panax (корейський женьшень) може допомогти поліпшити еректильну здатність чоловіків. Це базується на дослідженнях, які протестували, даючи чоловікам дозу женьшеню панакс від 900 до 1000 мг два-три рази на день.

Але, на жаль, ця одна добавка може викликати безсоння. Отже, якщо ви вже переживали безсоння, спробуйте не приймати цю одну добавку.

Ніацин (вітамін B)

Ніацин - це вітамін групи В, який може підвищити рівень хорошого холестерину в організмі. За цитуванням WebMD, чоловіки, які мають високий рівень холестерину та мають помірні та важкі випадки еректильної дисфункції, відчувають поліпшення стану після споживання 1500 мг ніацину протягом 12 тижнів.

Добавки для жінок

Мака (перуанський женьшень)

Маку або перуанський женьшень можна використовувати як добавку до сексуальності для жінок. Якщо ви відчуваєте зниження статевого потягу внаслідок прийому антидепресантів, тоді прийом добавок мака, ймовірно, допоможе.

Однак вам не рекомендують приймати його, якщо у вас рак або ви чутливі до додаткового естрогену, оскільки ця добавка може підвищити рівень естрогену в організмі.

Залізо

Організму, у якого бракує заліза, як правило, не вистачає збудження, включаючи статеве збудження та здатність досягати оргазму. Тому фахівці потім провели дослідження, даючи препарати заліза жінкам, споживання яких було замалим.

В результаті ці жінки відчули посилення статевого потягу після споживання достатньої кількості заліза. Однак намагайтеся приймати належну дозу, оскільки занадто багато заліза також шкідливо для вашого здоров’я.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris - рослина середземноморського походження. Зазвичай люди використовують фрукти, коріння та листя як ліки. В одному дослідженні жінки з порушеннями статевого збудження, які приймали 7,5 мг цієї рослинної добавки протягом 4 тижнів, відчували підвищене збудження, змащення, оргазм, задоволення та зменшення болю під час статевого акту.

Якщо ви хочете придбати добавки вище, переконайтеся, що добавка зареєстрована у FDA, щоб забезпечити безпеку вмісту продукту, що містить добавку. Це важлива річ, щоб ви уникали ліків, що містять додаткові інгредієнти, шкідливі для вашого здоров’я.

х