Іпохондрія, стан, коли ви вважаєте, що маєте серйозне захворювання, навіть незважаючи на те, що здорові

Визначення іпохондрії

Що таке іпохондрія?

Іпохондрія - це надмірне занепокоєння або одержимість думкою про те, що ви або можете бути серйозно хворими, навіть незважаючи на відсутність фізичних симптомів.

Коли у вас такий стан, ви можете вважати, що нормальна реакція організму або незначні симптоми є симптомами серйозного захворювання, навіть якщо медичний огляд не показує серйозного стану.

Іпохондрія - це тривожний розлад та / або соматизаційний розлад, який часто називають тривогою здоров’я. Якщо у вас є медичний стан або ви ризикуєте його мати, вас може наповнити тривога.

Ви можете надмірно нервувати, що реакція організму на хворобу є ознакою більшої загрози, ніж насправді.

Це надмірне занепокоєння, порівняно з самими фізичними симптомами, викликає стрес, який може бути дуже тривожним.

Цей розлад є хронічним захворюванням, яке може змінюватись за інтенсивністю симптомів, можливо з часом посилюючись. Однак психологічне консультування (психотерапія) та деякі ліки можуть допомогти зняти ваше занепокоєння.

Наскільки поширена іпохондрія?

Іпохондріаз може виникнути в будь-якому віці, але пік стану зазвичай припадає на підлітковий та середній вік. Здається, чоловіки та жінки мають однакове співвідношення такого стану.

Лікувати іпохондрію можна шляхом зменшення факторів ризику. Поговоріть зі своїм лікарем для отримання додаткової інформації.

Іпохондріальні ознаки та симптоми

Ознаки та симптоми іпохондрії можуть різнитися в залежності від людини. Деякі загальні ознаки та симптоми іпохондрії включають:

• Ви зайняті відчуттям, що у вас серйозна хвороба чи стан здоров'я.
• Турбуєтесь, що незначні симптоми або відчуття тіла означають, що у вас серйозна хвороба.
• Легко турбуйтеся про свій стан здоров’я.
• Вас турбує негативний результат тесту або твердження лікаря про те, що ви добре.
• Надмірно турбуйтеся про певні захворювання або ризик розвитку таких захворювань через стан, який спостерігається у вашій родині.
• Сильно наголошений на можливих хворобах, які заважають вашому життю.
• Неодноразово оглядаючи тіло на наявність ознак захворювання.
• Часто звертайтеся до лікаря з певністю або уникайте лікування, побоюючись діагнозу серйозної хвороби.
• Уникайте людей, місць або діяльності через страх перед ризиком для здоров’я.
• Постійно говоримо про здоров’я та можливі захворювання.
• Часто шукайте в Інтернеті причини симптомів або можливі хвороби.

Коли слід звертатися до лікаря?

Рання діагностика та лікування можуть зупинити погіршення цього стану та запобігти іншим надзвичайним ситуаціям. Тому негайно поговоріть зі своїм лікарем, щоб запобігти погіршенню стану.

Якщо у вас є які-небудь ознаки або симптоми вище або будь-які інші питання, проконсультуйтеся з лікарем. Організм у кожного різний. Завжди звертайтесь до лікаря для лікування вашого здоров’я.

Причини іпохондрії

Є 3 основні причини, які можуть спричинити іпохондрію, а саме:

1. Довіра

Ви не розумієте значення реакції організму чи хвороби, або того й іншого. Це може змусити вас думати, що всі реакції вашого організму є серйозними, тому ви шукаєте докази, що підтверджують, що у вас серйозна хвороба.

2. Сім'я

Ви частіше відчуваєте занепокоєння, якщо ваші батьки надмірно стурбовані своїм здоров’ям чи вашим.

3. Попередній досвід

Можливо, у вас у дитинстві була серйозна хвороба, яка викликала певні фізичні відчуття, які викликали у вас страх.

Фактори ризику розвитку іпохондрії

Є багато факторів, які викликають у вас цей стан тривоги, включаючи:

• Сильний стрес.
• Загроза важкої хвороби, яка виявилася несерйозною.
• Історія насильства в дитинстві.
• Серйозне захворювання, коли дитина чи батьки мають серйозне захворювання.
• Особистість, яка часто відчуває занепокоєння.
• Надмірний пошук інформації про стан здоров’я в Інтернеті.
  

Іпохондріальні ускладнення

Іпохондрія або хвороба, яка не піддається негайному лікуванню, може спричинити подальші проблеми, такі як такі:

• Відносини з подружжям або з сім'ями стають проблематичними через надмірне занепокоєння, що призводить до розчарування інших людей.
• Виконання роботи порушується через часті неявки на роботу.
• Інвалідність, оскільки переживання, спричинене тілом, призводить до того, що організм не працює нормально.
• Фінансові проблеми, оскільки занадто часто контролюйте своє здоров’я до лікаря, коли проблем зі здоров’ям немає.
• Переживання інших психічних розладів, таких як депресія.

Діагностика та лікування іпохондрій

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Як діагностується іпохондрія?

Якщо лікар підозрює, що у вас такий стан, буде проведено кілька обстежень та обстежень, а саме:

• Проведіть психологічний іспит для обговорення симптомів, стресових ситуацій, сімейної історії, проблем, стосунків та проблем, що впливають на ваше життя.
• Надайте вам бланк психологічної оцінки або анкету.
• Запитайте про вживання алкоголю, наркотиків чи інших речовин.

Як лікується іпохондрія?

1. Психологічна терапія (психотерапія)

Одним із видів психотерапевтичної терапії, яка може бути використана для лікування іпохондріазу, є когнітивно-поведінкова терапія (CBT). За даними клініки Клівленда, ця терапія може допомогти пацієнтам боротися з іпохондрією та вести більш продуктивний спосіб життя.

Ось деякі переваги, які можна отримати від подолання страху перед хворобою за допомогою CBT:

• Допоможіть виявити страх відчути сильний біль.
• Допомогти пацієнту усвідомити, як надмірне занепокоєння може вплинути на його поведінку.
• Змініть реакцію пацієнта на симптоми, що з’являються.
• Допомога пацієнтам бути сміливішими у вирішенні різних ситуацій та умов.

2. Вживання наркотиків

Застосування антидепресантів, таких як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), може лікувати тривожні розлади. Інші препарати, такі як препарати для лікування розладів настрій і тривогу також можна споживати, щоб допомогти лікувати цей стан.

Незважаючи на це, завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо різних лікарських застосувань.

Домашні засоби від гідрохондрії

Ось способи життя та домашні засоби, які можуть допомогти вам впоратися з іпохондрією:

• Попрацюйте зі своїм лікарем або психіатром, щоб запланувати регулярні консультації, щоб обговорити ваші проблеми та побудувати довіру
• Займіться методами управління стресом та розслаблення
• Будьте фізично активними
• Приєднуйтесь до активності
• Уникайте вживання алкоголю та незаконних наркотиків
• Уникайте надмірного пошуку можливих захворювань в Інтернеті

Занадто багато інформації про стан здоров’я, яка не обов’язково пов’язана з вашою ситуацією, може спричинити розгубленість і занепокоєння. Якщо у вас є якісь тривожні симптоми, найкраще поговорити зі своїм лікарем на наступному призначеному прийомі.

Профілактика іпохондрії

Здається, іпохондрія - одна з психічних станів, яку можна запобігти. Принаймні, ви можете перешкодити йому пережити це вдруге. Існує кілька способів запобігти одному з цих типів тривожних розладів:

• Якщо ви вважаєте, що у вас тривожний розлад, негайно зверніться за професійною медичною допомогою.
• Навчіться бути більш чутливими до стресу і того, як ваше тіло реагує на нього.
• Дотримуйтесь плану лікування, який встановив ваш лікар, щоб запобігти погіршенню вашого тривожного розладу.

Якщо у вас є які-небудь запитання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем для кращого вирішення вашої проблеми.

Привіт група здоров’я не надає медичної консультації, діагностики та лікування.