Стрес свербить, це просто пропозиція чи криється якась медична причина?

Через проблеми на роботі, сутички з друзями чи побутові проблеми, кожен іноді відчуває стрес. Стрес не тільки спричиняє головний біль та підвищення артеріального тиску. Деякі люди також відчувають свербіж і почервоніння шкіри, коли вони перебувають у сильному стресі. Ви одна з них? Чому від стресу свербить?

Чому від стресу свербить?

Коли ви перебуваєте в стресі, ваш мозок реагує, виділяючи гормон стресу адреналін, кортизол та інші хімічні речовини як реакцію організму на захист від загроз. Ви відчуєте, як частота серцебиття почастішає, дихання почастішає, напруження м’язів та артеріальний тиск зросте.

Ця стресова реакція також впливає на вашу шкіру. З шкірою пов’язано багато нервових закінчень, тому, якщо центральна нервова система мозку виявить небезпеку через стрес, ваша шкіра теж відреагує. Деякі люди відчувають свербіж, коли перебувають у стресі, оскільки мозок також викликає надмірне потовиділення. Якщо ви перебуваєте у середовищі, яке є гарячим, вологим, або якщо повітря не циркулює належним чином, піт потрапляє в шари шкіри і не може випаровуватися. Потім шкіра свербить, типово для колючого тепла.

Крім того, стрес викликає свербіж, оскільки організм виробляє гормони, які можуть спровокувати шкірні захворювання, якими ви вже страждали, і погіршити їх. Деякі люди, які страждають на псоріаз, екзему, кропив'янку, схильні до рецидиву симптомів, коли перебувають у стресі.

Розпізнайте нейродерміт, свербіж і почервоніння шкіри, спричинені стресом

Якщо ви схильні до свербежу, особливо коли ви перебуваєте в стресі, це може бути ознакою нейродерміту. Нейродерміт - це свербіж шкіри, який викликається стресом і може з’явитися на будь-якій ділянці тіла. Свербіж може бути настільки інтенсивним, що вам доведеться продовжувати дряпатись, щоб зменшити свербіж.

Крім того, нейродерміт часто асоціюється з іншими шкірними захворюваннями, такими як сухість шкіри, екзема або псоріаз. Жінки у віці 30-50 років стикаються з нейродермітом частіше, ніж чоловіки.

Ознаки та симптоми нейродерміту

• Свербіж лише в певних областях (руки, обличчя, голова, плечі, живіт, задня частина стегон, зап’ястя, пах, сідниці) або свербіж по всьому тілу
• Текстура шкіри груба або луската на ділянці шкіри, яка відчуває свербіж
• Поверхня шкіри шорстка, нерівна, нерівна, червона або темніша, ніж решта шкіри

Свербіж через нейродерміт може з’являтися і зникати. Деякі люди відчувають найбільший свербіж, коли вони розслабляються або під час сну. Коли ви переборюєте стрес і рухаєтесь далі, свербіж зникає. Навіть коли стрес вщух, у деяких людей може з’явитися звичка дряпатися, не усвідомлюючи цього, навіть якщо вони не сверблять. Це відоме як психогенний свербіж.

Як лікувати свербіж шкіри через стрес?

• Не дряпайте сверблячу ділянку шкіри. Чим більше ти дряпаєшся, тим більше свербить. Зберігайте короткі нігті і наносіть прохолодну мазь, щоб зменшити відчуття свербіння.
• Використовуйте зволожуючий крем, щоб шкіра не пересихала, що може посилити свербіж
• Стероїдні креми можуть допомогти заспокоїти запалення та свербіж. У більш важких випадках необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб отримати більш високу дозу стероїдів (тільки за рецептом).

Коли звертатися до лікаря

Вам потрібно звернутися до лікаря, якщо:

• Ви виявляєте, що знову і знову дряпаєте одну і ту ж ділянку шкіри.
• Свербіж порушує сон або повсякденну діяльність.
• Ваша шкіра дратується або має ознаки інфекції.