Зміст:
- Як зберегти рот свіжим, незважаючи на те, що ви їсте дженколь під час посту
- 1. Пийте багато води
- 2. Чищення зубів після їжі
- 3. Старанно очищайте мову
- 4. Постійно жуйте м’ятну гумку без цукру
- 5. Використовуйте ополіскувач для порожнини рота після вживання їжі під час посту
Шанувальники дженгколу та петаю сходяться на думці, що смак цих двох зернових продуктів смачний, хоча їм доведеться терпіти неприємний запах з рота після їх вживання. Однак, можливо, вам доведеться бути обережнішими, якщо ви їсте дженколь та петай під час посту.
Це пов’язано з тим, що аромат двох зерен може залишатися в роті довше, ніж коли ви його їсте, коли не голодуєте. Отже, як зберегти рот свіжим під час посту після їжі дженколь та петай?
Як зберегти рот свіжим, незважаючи на те, що ви їсте дженколь під час посту
Вживання їжі та напоїв під час Рамадану не може бути таким безкоштовним, як звичайні дні. Коли ви хочете споживати певну їжу або напої, вам неодмінно доведеться чекати часу світанку та посту.
То що, якщо в певний час здається, що ви дійсно хочете з’їсти дженколь чи петай, навіть незважаючи на те, що ви поститесь? Починаючи з Фонду здоров’я порожнини рота, однією з багатьох причин неприємного запаху з рота є вживання їжі з сильним ароматом.
В результаті запах їжі залишається в роті протягом певного періоду часу. Однак не хвилюйтеся, ви можете задовольнити своє бажання їсти дженколь та петай під час посту, гарантуючи, що рот завжди свіжий.
Ось декілька порад, щоб зберегти рот свіжим після їжі дженколу та петаї під час посту:
1. Пийте багато води
Вживання достатньої кількості води під час посту корисно не тільки для запобігання зневоднення. Тим, хто щойно їв дженколь або петай, вживання великої кількості води може допомогти «промити» будь-які залишки їжі, які все ще є на вашому язиці або між зубами.
Вживання великої кількості води також допомагає стимулювати вироблення слини (слини), щоб позбутися від бактерій, що викликають неприємний запах з рота.
Не турбуйтеся про те, щоб ходити туди-сюди в туалет, щоб пописати, бо це нормально.
2. Чищення зубів після їжі
Чищення зубів після їжі дженколь або петай може допомогти зменшити неприємний запах з рота, а також зробити рот свіжим під час посту.
Це пов’язано з тим, що решту дженгколу та петаю можна залишити між зубами, викликаючи неприємний запах з рота. Чищення зубів допоможе очистити залишки їжі та забезпечити гігієну порожнини рота.
Мало того, скупчення нальоту на зубах може також спричинити неприємний запах у роті під час посту.
3. Старанно очищайте мову
Посилаючись на сторінку клініки Майо, хоча на перший погляд це виглядає чисто, мова насправді містить багато бактерій, які можуть спричинити неприємний запах з рота.
Якщо бактерії на мові накопичуються, а також присутність характерного аромату після вживання петаю та дженколя, який все ще залишається у роті, звичайно, рот не буде відчувати себе свіжим під час посту.
Ось чому, намагайтеся регулярно чистити мову після чищення зубів. Можна скористатися засобом для чищення язика або скребок для язика бути більш оптимальним при очищенні всіх частин мови.
Починайте чистити мову ззаду наперед повільно. Повторюйте процес, поки ви більше не побачите сміття, на якому може застрягти скребок для язика .
4. Постійно жуйте м’ятну гумку без цукру
Одним із способів позбутися неприємного запаху з рота після їжі дженколя або петаї під час посту є вживання жувальної гумки. Однак краще уникати ароматизованої гумки, оскільки вона має високий вміст цукру.
Занадто багато цукру можуть використовуватися бактеріями в роті для утворення кислоти. Як результат, підвищена кількість кислоти може призвести до неприємного запаху з рота під час голодування.
Насправді це тим більше, що раніше ви просто їли дженколь та петай. Замість того, щоб їсти підсолоджену гумку, спробуйте жувати жуйку без цукру з ароматом м’яти.
М’ятний аромат може допомогти замаскувати запах дженколя та петаї у роті, забезпечуючи при цьому прохолодні відчуття, щоб дихання стало свіжим.
5. Використовуйте ополіскувач для порожнини рота після вживання їжі під час посту
Окрім того, щоб зробити ваше дихання більш свіжим, для полоскання рота (полоскання рота) також може допомогти замаскувати характерний аромат після вживання їжі дженколь або петай під час посту.
Але заздалегідь переконайтеся, що рідина для полоскання рота, якою ви користуєтесь, може не тільки позбутися неприємного запаху з рота, але і вбити мікроби.
Мало того, що засіб для полоскання рота під час голодування може також очистити бактерії, наліт та залишки їжі після чищення зубів.
