Часті болі в грудях під час фізичних вправ? Ці 6 станів можуть бути причиною

Ви відчували сильний біль у грудях під час тренувань? Багато людей часто думають, що біль у грудях під час фізичних вправ викликаний інфарктом. Насправді, не обов'язково. Є багато інших станів, які можуть бути причиною, від легких до важких.

Що вам цікаво? Дізнайтеся відповідь тут.

Різні причини болю в грудях під час фізичних вправ

Ось п’ять найпоширеніших причин, чому болить грудна клітка під час тренувань:

1. Напружені м’язи

Кістки навколо грудей і ребер покриті безліччю міжреберних м'язів. Якщо ви цього не знаєте, тренування на високій швидкості або інтенсивності може фактично призвести до напруження м’язів навколо грудей. Як результат, ви відчуваєте біль у грудях під час фізичних вправ.

Зазвичай такий стан викликаний тим, що ви піднімаєте тяжкості неправильно, потягни вверх або присідати . Мало того, що насправді зневоднення або відсутність електролітів в організмі також може призвести до стягування м’язів навколо грудної клітки.

2. Порушення травлення

Ви ніколи не можете подумати, що біль у грудях, який ви відчуваєте під час фізичних вправ, може бути спричинена порушенням травлення.

Однією з проблем травлення, яка найчастіше викликає біль у грудях, є печія , що відбувається, коли шлункова кислота піднімається в стравохід. Зазвичай такий стан виникає після вживання їжі, яка викликає підвищення шлункової кислоти перед тренуванням.

3. Астма

Ви один з людей, у яких в анамнезі є астма? Якщо так, біль у грудях під час фізичних вправ, який ви часто відчуваєте, може бути пов’язана з цим станом. Однак не всі, хто страждає на астму, відчуватимуть повторення симптомів під час тренувань.

Деякі люди, які не мали астми в анамнезі, можуть навіть відчувати симптоми астми (такі як задишка та хрипи), лише коли вони займаються спортом.

Важливо розуміти, що фізичні вправи не викликають астму. Однак фізичні вправи можуть спровокувати симптоми астми у пацієнтів з певними захворюваннями.

4. Ангіна

Стенокардія, або більш відома як стенокардія (сидіння вітру) - це дискомфорт, що супроводжується інтенсивним болем у грудях. В основному цей стан не є хворобою, а є симптомом серцевих захворювань, таких як ішемічна хвороба серця. Вправи високої інтенсивності та стрес можуть спровокувати цей стан у тих, хто страждає на ішемічну хворобу серця.

Відсутність кровопостачання серця призводить до того, що менше серця надходить до серця для перекачування крові. В результаті ви відчуєте стиснутість, біль або біль у грудях, як удар ножем. Біль у грудях, який відчувається, може іноді іррадіювати в руку, шию, щелепу, плече або ліву спину.

5. Гіпертрофічна кардіоміопатія

Кардіоміопатія - це генетичне захворювання, яке викликає аномальне потовщення серцевих м’язів.

Під час тренувань рухаються також усі м’язи. Включаючи серцевий м’яз. При фізичних вправах з високою інтенсивністю серцевий м’яз людини, яка в анамнезі має кардіоміопатію, буде потовщуватися. Це потовщення змушує серце працювати більше, щоб перекачувати кисень, так що потік електрики переривається.

Цей стан може викликати запаморочення, запаморочення, задишку і навіть біль у грудях під час фізичних вправ. У важких випадках людина може також зазнати серцевого нападу і навіть раптової зупинки серця під час фізичних вправ через кардіоміопатію.

6. Інфаркт

Біль у грудях під час фізичних вправ може бути викликаний інфарктом, він же інфарктом міокарда. Серцевий напад виникає при пошкодженні серцевого м’яза, оскільки він не може отримати багату киснем кров.

Однією із загальних особливостей серцевого нападу є біль у грудях зліва раптово з інтенсивним болем. Цей біль у грудях описується як тиск, здавлювання або відчуття скутості в грудній порожнині.

Ви також можете відчувати задишку. Насправді, деякі пацієнти також відчувають холодний піт, перш ніж нарешті переживають серцевий напад

Люди, які в анамнезі перенесли серцеві напади, ризикують раптово зупинити серце під час тренувань. Цей стан вимагає негайної медичної допомоги, оскільки, якщо його швидко не лікувати, він може загрожувати життю.

х