Вагітність старше 35 років, визначте ризики та способи їх подолання

Деякі жінки переживають вагітність, досягнувши 35 років і більше, будь то перша чи друга вагітність тощо. Усі жінки, які завагітніли у віці 35 років, особливо ті, які вагітні першою дитиною, напевно бажають, щоб їх дитина народилася і зросла здоровою.

Однак чи знали ви, що вагітність старше 35 років має різні ризики?

Ризик вагітності старше 35 років

Вагітності у віці 35 років може бути важко досягти. Яйцеклітина або яйця, якими володіє жінка у віці старше 35 років, можуть бути не такими родючими, як коли вона була молодою. Крім того, у жінок обмежена кількість яйцеклітин, тому кількість жіночих яйцеклітин зменшується з віком. Якщо вам більше 35 років і ви вагітні, це подарунок, який потрібно зберігати, враховуючи, що вагітність старше 35 років має більш високий ризик, ніж вагітність.

Деякі з ризиків, які можуть зазнати вагітні жінки старше 35 років:

1. Гестаційний діабет

Вагітні жінки старше 35 років мають вищий ризик розвитку гестаційного діабету через вплив гормонів вагітності. Отже, ви повинні контролювати рівень цукру в крові, приймаючи здорову їжу. Не забувайте продовжувати робити вправи, щоб запобігти погіршенню захворювання. Деякі умови можуть вимагати прийому ліків. Нелікований гестаційний діабет може призвести до зростання дитини і ускладнить процес пологів.

2. Гестаційна гіпертонія

Вагітні жінки старше 35 років також схильні страждати гестаційною гіпертензією (високим кров'яним тиском під час вагітності). Гестаційна гіпертонія може зменшити кровопостачання плаценти. Завжди регулярно перевіряйте вагітність у лікаря. Лікар завжди контролюватиме ваш артеріальний тиск, а також ріст і розвиток плода.

Завжди контрольований артеріальний тиск, здорове харчування та регулярні фізичні вправи можуть запобігти погіршенню високого кров’яного тиску. Якщо стан погіршується, можливо, вам доведеться приймати ліки, що відпускаються за рецептом, або, можливо, доведеться доставити дитину передчасно, щоб запобігти ускладненням.

3. Передчасні пологи та ННТ немовлят

Вагітність у віці 35 років і більше ризикує народити недоношену дитину. Це може бути спричинено захворюваннями, близнюками або іншими проблемами. Жінки старше 35 років мають більше шансів завагітніти двійнятами або більше, особливо якщо вагітність настає за допомогою терапії фертильності. Немовлята, народжені раніше терміну вагітності (до 37 тижнів гестації), як правило, відчувають низький вагу дитини. Це пов’язано з тим, що ріст і розвиток дитини ще не завершився при народженні. Немовлята, які народились занадто малими, можуть збільшити ризик виникнення проблем зі здоров’ям у пізньому віці.

4. Народжується дитина кесарів розтин

Вагітність у старшому віці або старше 35 років збільшує ризик матері, яка страждає від ускладнень під час вагітності, тому дитина повинна народитися шляхом кесаревого розтину . Одна з умов, через яку дитина народжується через операцію кесарів розтин є передлежанням плаценти, що є станом плаценти, що перекриває шийку матки (шийка матки).

5. Хромосомні аномалії

Немовлята, народжені жінками, які вагітні у віці 35 років, мають підвищений ризик розвитку захворювань, спричинених хромосомними аномаліями, наприклад, синдромом Дауна. Чим старша мати, коли вагітна, тим частіше у дитини розвивається синдром Дауна.

6. Викидень або смерть при народженні

І те, і інше може бути спричинене медичним станом матері або хромосомними відхиленнями у дитини. Цей ризик зростає із збільшенням віку матері у віці старше 35 років. Щоб цього не сталося, слід регулярно перевіряти вагітність, особливо протягом останніх тижнів вагітності.

Як мінімізувати ризики, які можуть виникнути при вагітності старше 35 років?

Деякі з цих ризиків вагітні жінки можуть мінімізувати, постійно підтримуючи здоров’я матері та плоду під час вагітності. Ви завжди повинні проходити обстеження вагітності, щоб знати стан вашої вагітності. Нижче наведено способи піклування про вагітність.

1. Регулярно перевіряйте вагітність

Рекомендуємо регулярно перевіряти вагітність у лікаря, принаймні 3 рази. Це має на меті визначити стан вас та плода та запобігти або зменшити ризик захворювання під час вагітності. А ще краще, якщо ви почали перевіряти стан свого організму до вагітності.

2. Попросіть свого лікаря про догляд під час вагітності

Ви повинні знати, що вам слід робити і яке лікування ви повинні проводити, щоб запобігти захворюванню під час вагітності, а також запобігти передчасним пологам та немовлятам з низьким тарисом. Можуть знадобитися аналізи крові для визначення ризику хромосомних відхилень до народження дитини.

3. Зберігайте споживання їжі

Вагітним жінкам потрібно багато поживних речовин, необхідних для них самих і для плода. Вживання великої кількості різноманітної їжі допомагає задовольнити харчові потреби, які потребує ваше тіло. Важливі поживні речовини, такі як фолієва кислота та кальцій. Їсти слід частіше невеликими порціями. Ви можете отримувати вуглеводи з рису, кукурудзи, картоплі та хліба; хороші джерела жиру з риби, авокадо, зелених овочів та рослинних олій; джерело білка з м’яса, курки, риби, тофу, темпе; а також джерелом вітамінів і мінералів з овочів і фруктів.

4. Контролюйте набір ваги

Порадьтеся зі своїм лікарем, скільки ваги ви повинні досягти. Чим більше ваги у вас було до завагітніння, тим менше збільшення ваги вам слід досягти під час вагітності. І навпаки, чим менше у вас було ваги до завагітніння, тим більше ваги ви повинні набрати під час вагітності. Адекватне збільшення ваги під час вагітності може зменшити ризик розвитку вагітних жінок на гестаційному діабеті та гестаційній гіпертензії.

5. Регулярно робити вправи

Регулярні фізичні вправи можуть допомогти вам контролювати вагу, оздоровити тіло, а також зменшити стрес. Окрім цього, це також може допомогти вам легко пережити пологи. Ви можете відвідувати заняття фізичними вправами для вагітних або робити це самостійно вдома, рухами, які не обтяжують вас і плід. Перш ніж займатися спортом, проконсультуйтеся з лікарем.

6. Уникайте стресів

Вагітні жінки у віці старше 35 років, як правило, хвилюються щодо здоров'я майбутньої дитини, навіть бояться викидня. найкраще поговорити про свої почуття з лікарем та оточуючими, наприклад, з чоловіком, братами та сестрами чи друзями. Це може зменшити навантаження на ваш розум.

7. Тримайтеся подалі від сигаретного диму та алкогольних напоїв

Сигаретний дим може збільшити ризик захворювань у вагітних жінок та немовлят з невисокою вагою, тоді як вживання алкогольних напоїв може збільшити ризик виникнення у дитини фізичних та психічних затримок.

х