Знати вплив алкоголю на здоров’я серця & bull; привіт здоровий

На додаток до куріння, яке впливає на серце, ще однією звичкою, на яку слід стежити, є надмірне вживання алкоголю. Отже, який вплив надає алкоголь на здоров’я серця? Чи варто кидати звичку вживати алкоголь, такий як куріння? Дізнайтеся відповідь нижче.

Що робить алкоголь для серця?

Хвороби серця (серцево-судинні) входять до переліку захворювань, які можуть спричинити смерть. Це пов’язано з тим, що хвороби серця вражають серце і його судини, які відповідають за перекачування і протікання по тілу збагаченої киснем крові.

Якщо ці органи не працюють належним чином, з’являться симптоми серцевих захворювань, починаючи від болю в грудях і задишки. Без лікування серцевих захворювань можуть виникнути такі ускладнення, як інфаркт та інсульт.

Виникнення цього захворювання пов’язане з поганим способом життя, таким як надто часто вживання жирної їжі, ліниві фізичні вправи та куріння. Крім того, деякі медичні експерти також зазначають, що надмірне вживання алкоголю також може збільшити ризик.

Сигарети абсолютно шкодять здоров’ю серця, але вони трохи відрізняються від алкоголю. Цей поганий ефект виявляється, якщо алкоголю випито надмірно.

На веб-сайті медицини Джона Хопкінса сказано, що кілька досліджень показують, що вживання помірного червоного вина в міру може підвищити рівень хорошого холестерину через вміст у ньому антиоксидантів. Це означає, що споживання алкоголю добре впливає на здоров’я серця.

Поганий вплив надмірного вживання алкоголю на здоров’я серця

Окрім позитивного впливу, алкоголь також негативно впливає на здоров’я серця, якщо його пити надмірно. По-перше, алкоголь може підвищити артеріальний тиск, щоб бути вищим. У людей, які страждають на гіпертонію (високий кров'яний тиск), підвищення артеріального тиску може збільшити ризик серцевої недостатності або інсульту.

По-друге, алкоголь також може впливати на серцеві м’язи, збільшуючи ризик кардіоміопатії, яка є розладом серцевого м’яза, що змушує серце працювати інтенсивніше.

По-третє, надмірне вживання алкоголю дозволяє надмірно споживати калорії. Це може призвести до збільшення ваги або ожиріння, що збільшує ризик серцевих захворювань пізніше. Нарешті, алкоголь також може спровокувати нерегулярне серцебиття.

У людей, які мають порушення серцевого ритму (аритмії), алкоголь може погіршити стан, який вони мають. Шкідливий вплив алкоголю на здоров’я серця з’явиться, якщо ви випиватимете більше, ніж допустима доза на добу, а саме 59,1471 мл для пива та 147,868 мл для вина.

Чи слід припиняти вживання алкоголю для підтримки здоров’я серця?

Для здорових людей вживання алкоголю є нормальним, якщо це відповідає правилам. Не тільки відповідно до добової норми споживання, але і при вживанні алкоголю. Не слід вживати алкоголь під час стресу, керувати транспортним засобом, вживати інші наркотики або пити на ніч безпосередньо перед сном.

Однак, якщо ви хочете повністю прийняти здоровий спосіб життя, слід уникати вживання алкоголю. Причина в тому, що алкоголь - це те саме, що сигарети, які можуть викликати звикання.

Якщо їх регулярно приймати, існує ймовірність того, що ви п’єте більше рекомендованої межі. Наприклад, коли ви перебуваєте в стресі і виймаєте речі, вживаючи надмірну кількість алкоголю.

Крім того, ви можете отримати хороший вплив алкоголю на здоров’я серця іншими здоровими способами. Звичку вживати алкоголь можна замінити вживанням свіжих фруктів або вживанням фруктового соку без цукру. Ви можете вибрати фруктові соки, корисні для серця, оскільки вони багаті антиоксидантами, такими як виноград або гранат.

Якщо ви маєте намір обмежити або кинути цю звичку, намагайтеся повільно зменшувати споживання. Якщо у вас є проблеми з позбавленням від алкоголю, не соромтеся звертатися до лікаря.

Тим часом у пацієнтів із серцевими захворюваннями звичку вживати алкоголь також слід припинити, щоб зберегти здоров’я серця. Це пов’язано з тим, що алкоголь не зовсім корисний для здоров’я серця.

Не тільки вплив на організм, алкоголь також може перешкоджати лікуванню серцевих захворювань. Ліки від серцевих захворювань, такі як гепарин та варфарин, можуть взаємодіяти з певними речовинами, включаючи алкоголь.

Якщо хворий на серцеву хворобу все-таки вживає алкоголь, прийняті ліки від серцевих захворювань не можуть ефективно працювати. Зрештою, лікування буде марним. Тоді препарат статину, якщо його приймати разом з алкоголем, може спричинити пошкодження печінки.

х