3 Вплив ожиріння на здоров’я кісток

Ожиріння може характеризуватися значенням індексу маси тіла більше 27. Крім хвороби серця та судин, наслідки ожиріння можуть також поширюватися скрізь. Ожиріння також може вплинути на здоров’я кісток, ви знаєте. Як ожиріння впливає на стан кісток? Які форми впливу можуть виникнути? Ось огляд.

Ожиріння може зменшити щільність кісткової тканини

Дослідження показують, що ожиріння зменшує щільність кісток і збільшує ризик переломів. В основному кістки мають здатність завжди оновлюватися. Фокус полягає в руйнуванні кісткової тканини, яка була пошкоджена остеокластами, та побудові нової кісткової тканини за допомогою остеобластів. Якщо швидкість обох збалансована, ваші кістки завжди будуть твердими і міцними.

Однак у людей, що страждають ожирінням, зазвичай швидкість оновлення цієї кісткової тканини не збалансована.

Як повідомляється на сторінці Healthline, швидкість нарощування нової кісткової тканини, як правило, зменшується в групі ожиріння. Тим часом процес руйнування кісткової тканини насправді збільшився в 3 рази швидше у групи ожиріння. Більше руйнування, ніж формування, призводить до зменшення щільності кісткової тканини. Якщо щільність кісток зменшується, звичайно, кістки схильні до травм або переломів.

Наскільки великий вплив ожиріння на кістки?

Остеосаркопенічне ожиріння - це стан погіршення щільності кісткової тканини та м’язової маси, а також пов’язане з надмірним накопиченням жиру в організмі. Як правило, це трапляється у дорослих та літніх людей.

За словами доктора Майкл Дрей, магістр Експерт з остеосаркопенії, з Medizinische Klinik und Polyclinik IV, в Клініці університету Мюнхена, вважає, що остеосаркопенічне ожиріння є найважливішим питанням у майбутньому, оскільки існує три стани здоров’я, які об’єднуються одночасно. Три умови - це остеопороз (втрата кісткової маси), саркопенія (втрата м’язової маси) та ожиріння.

За словами Ясмінки Іліч-Ернст, професора з питань харчування в Університеті штату Флорида, ожиріння не тільки піддає організм людей підвищеному ризику для здоров’я серця та судин, а й викликає проблеми з кістками. Дійсно, більшість досліджень вивчали вплив ожиріння на метаболічні, а не кісткові випадки. Однак вплив ожиріння на кістки не можна недооцінювати.

Іліх-Ернст сказав, що жирова тканина негативно впливає на щільність кісток, м'язову силу, а також посилює наслідки запалення. Більше того, жир у Перу є більш токсичним, ніж в інших частинах.

Зміни способу життя - це один із способів запобігти або затримати появу остеосаркопенічного ожиріння, завдяки чому вага тіла може підтримуватися в рівновазі, а ризик виникнення проблем з кістками та м’язами менший. У цьому випадку немає спеціального лікування чи ліків, окрім дотримання дієти та споживання.

Не тільки у дорослих ожиріння впливає на здоров’я кісток дітей

1. Більший ризик переломів і низького зросту

Як і у дорослих, у ожирілих дітей також більше шансів на переломи. Як повідомляється в News Medical Life Science, ожиріння у дітей частіше трапляються часті переломи частинами ріст пластини Вони. Пластина зростання це ділянка тканини, що росте в кінці довгої кістки. Ця ділянка тканини, яка виробляє нову кісткову тканину, щоб кістки дитини могли довшіти, щоб дитина могла стати вище. Довгі кістки, наприклад, на ногах і руках.

Розбиті кістки частинами ріст пластини роблячи цю функцію мережі не оптимальною. Цей стан, безумовно, заважає процесу подовження кісток, що може призвести до постійної недостатньої ваги у дітей, кривих кісток або навіть артриту.

2. Ноги плоскі

Вплив ожиріння також впливає на підошви дитячих ніг. Повні діти часто мають плоскостопість. Цей стан робить їх легшими втомленими при ходьбі на великі відстані. Дітям з плоскостопістю слід робити вправи на розтяжку, що зосереджують увагу на сухожилках в п’яті, використовувати спеціальне взуття для поліпшення форми стопи і регулювати вагу тіла, щоб зменшити важчі навантаження.

3. Порушення розвитку координації

За даними Американської академії ортопедів, діти, які страждають ожирінням, часто відчувають труднощі в русі, приклади таких симптомів, як:

• У дитини є проблеми з грубими руховими рухами, такими як стрибки, стояння на одній нозі
• Проблеми з дрібною моторикою, такі як написання, різання, зав'язування шнурків

Цей стан порушень координації розвитку може перешкоджати або обмежувати здатність дитини до фізичних вправ. Це може змусити дитину знову набрати вагу.

х