3 Поширені причини болю в зап’ясті

Біль у зап'ясті - одна з найпоширеніших проблем опорно-рухового апарату (кісток і м'язів). Зазвичай зап’ястя не впливає на ваші рухи тіла, але надмірне навантаження або раптові випадки можуть спричинити біль у цій частині тіла. Цей біль може впливати на повсякденну діяльність та обмежувати діапазон рухів. Тому важливо знати, що означає біль у зап’ясті, щоб знайти спосіб його лікування.

Як може виникати біль у зап’ясті?

Зап'ястя складається з восьми маленьких кісток. Ці кістки забезпечують підтримку каналу, який називається зап’ястним тунелем, який проходить від зап’ястя до нижньої частини долоні. У ньому містяться нерви та сухожилля, що робить цей канал важливим. Для їх утримання використовуються зв’язки.

Звичайні заходи не викликають болю в зап’ясті, але повторювані дії, такі як різання або набір тексту, можуть пошкодити зап’ястя. Біль у зап’ясті може виникати також через раптові травми під час фізичних вправ або роботи. Інші синдроми, такі як синдром зап’ястного каналу, можуть бути причиною цієї проблеми.

Біль у зап’ясті починається з набряків і синців на зап’ясті. Це може бути ознакою травми. Аномальна форма суглоба або труднощі з рухом зап’ястя можуть бути ознакою перелому.

Що викликає біль у зап’ясті?

Біль у зап’ясті може відчути кожен у будь-якому віці. Однак, якщо у вас болить зап’ястя, це означає, що ви можете ризикувати такими проблемами:

1. Спортивна травма

Біль у зап’ясті може бути наслідком травми. Ця травма може бути наслідком деяких видів спорту, таких як баскетбол, волейбол, боулінг, гольф або теніс. Це також вимагає від вас дуже часто користуватися руками та зап’ястями, і це може призвести до надмірного використання.

2. Повторювані рухи

На деяких роботах доводиться робити щось знову і знову. Якщо для цього потрібно використовувати зап’ястя та кисті, з часом може з’явитися біль у зап’ясті. Серед цих робіт - перукар та шеф-кухар. Якщо ви виконуєте цю роботу, вам слід подумати про зміну роботи або приділити більше уваги зап’ястя.

3. Певні захворювання або стани

Коли ви вагітні, затримка рідини в організмі чинить тиск на зап'ястний тунель. Зап’ястковий тунель - це канал, який простягається від зап’ястя до нижньої частини долоні. Однак цей стан є тимчасовим і може зникнути протягом декількох місяців після пологів.

Діабет може вразити зап’ястя. Ваші зап’ястя можуть стати жорсткими, і вам важко рухатись ними або користуватися ними.

Ожиріння також є фактором ризику болю в зап’ясті. Коли у вас надмірна вага, в організмі надлишок жиру. Цей надлишок жиру може зруйнувати суглоби та спричинити біль у зап’ясті.

Біль у зап’ясті - це проблема, яка викликає біль або дискомфорт у зап’ясті. Біль у зап’ясті означає, що у вас була травма чи інші проблеми із зап’ястям. Це також означає, що у вас може бути більший ризик болю в зап’ясті, ніж у інших людей.

Привіт група здоров’я не надає медичної консультації, діагностики та лікування.