Запобігайте появі лупи за допомогою 4 простих кроків

Наявність лупи волосся насправді дратує. Голова відчуває свербіж, так що це заважає вашій появі на публіці. Спробували різні способи, але лупа постійно з’являється знову і знову? Погляньте на наступні дієві та дієві способи запобігання лупи.

Чи існує потужний спосіб запобігти повторному появі лупи?

Люди, які стикаються з проблемами лупи волосся, часто міняють шампуні, так що лупа швидко зникає. Однак результатів часто немає. Лупа все одно приходить у гості, щоб заважати.

Рішення, наступні кроки, можуть запобігти повторному появі лупи.

1. Використовуйте спеціальний шампунь для волосся від лупи

Найважливішим ключем до запобігання лупи є правильний вибір шампуню. Використовуйте спеціальний шампунь від лупи, оскільки він містить олія чайного дерева для запобігання росту грибка маласезії, що викликає лупу.

Під час миття голови уникайте занадто сильного натирання шкіри голови. Просто акуратно помасажуйте область шкіри голови, щоб шкіра голови не дратувала і не викликала лупи. Після цього обполіскуйте волосся до повного очищення, оскільки залишки шампуню є улюбленою їжею для грибків, що викликають лупу.

2. Уникайте шампунів, що містять агресивні хімічні речовини

Грубі хімічні речовини, такі як відбілювачі та алкоголь, що містяться в шампунях та фарбах для волосся, можуть пересушити ваше волосся. З часом це може погіршити природні бактерії шкіри голови, що насправді корисно для запобігання розвитку грибка, що викликає лупу.

Також уникайте використання гелю для волосся і лак для волосся в даний час. Обидва ці продукти можуть збільшити видобуток олії та дратувати шкіру голови.

3. Старанний на сонці вранці

Ви знаєте, не тільки корисна для організму, звичка засмагати вранці також може запобігти появі лупи. За цитуванням Healthline, кілька досліджень показують, що вплив УФ-променів може допомогти контролювати лупу волосся.

Пам’ятайте, обмежуйте сонячні ванни щоранку 10-15 хвилин, щоб не перенапружувати шкіру ультрафіолетовими променями. Тому що занадто довге перебування на сонці може збільшити ризик раку шкіри. Щоб цього не сталося, обов’язково використовуйте сонцезахисний крем, що містить SPF, щоб ваша шкіра була захищена.

4. Управління стресом

Ви можете не розуміти, що стрес також може спровокувати появу лупи. Причина в тому, що стрес може збільшити ваші шанси захворіти, включаючи "запрошення" до появи лупи.

Якщо ви відчуваєте стрес і депресію, спробуйте заспокоїтися за допомогою дихальних вправ. Зробіть глибокий вдих, а потім повільно видихніть. Продовжуйте медитацію, йогу або інші методи розслаблення, щоб зняти будь-який стрес, який ви відчуваєте.