4 Поради щодо безпечного сексу, якщо у вас захворювання легенів

Якщо у вас або вашого партнера є хронічна обструктивна хвороба легень або ХОЗЛ, це не означає, що ви не можете насолоджуватися сексом. ХОЗЛ не є перешкодою для щастя зі своїм партнером. Ви все ще можете відчути задоволення від занять любов’ю, навіть якщо у вас ХОЗЛ. Ось поради щодо безпечного сексу, якщо ваш партнер має хронічну обструктивну хворобу легенів.

Як ви практикуєте безпечний секс, якщо у вас захворювання легенів або проблеми з диханням?

Якщо ви страждаєте на проблеми з диханням, думка про статеві стосунки може викликати занепокоєння сама по собі. Це може бути пов’язано зі страхом мати проблеми з диханням під час сексу, розчарувати партнера або відчути надто втому.

Це неможливо, це занепокоєння змушує хворих на ХОЗЛ уникати близькості. Пари з ХОЗЛ також можуть побоюватися, що згодом сексуальна активність лише погіршить симптоми ХОЗЛ.

Однак відмова від близькості або відмова від сексуальних дій не є відповіддю, адже секс - це потреба. Хворі на ХОЗЛ та їх партнери все ще можуть отримати задоволення від сексуальної активності, дотримуючись цих порад щодо безпечного сексу.

1. Переконайтеся, що ви обоє в формі

Переконайтеся, що хтось із ХОЗЛ відчуває себе у формі перед сексом. Якщо у вас або вашого партнера є якісь сумніви щодо цього, проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо програми, яка може покращити вашу фізичну форму.

Деякі лікарні пропонують спеціальні програми реабілітації для збільшення вашої ємності легенів. Ця програма виконується під наглядом, тому вам не доведеться панікувати, якщо раптом у вас задихнеться. Якщо ваш лікар дозволяє займатися самостійно, починайте займатися регулярно. Почати можна з ходьби або легких вправ.

2. Виберіть правильний час

За словами Барбари Роджерс, президента та генерального директора амфіземи або асоціації ХОЗЛ у Нью-Йорку, запевнила, що великий секс - це не той секс, який споживає багато енергії. Якщо ви можете піднятися на дві сходинки або швидко піти, це означає, що ви все ще можете нормально займатися сексом.

Однак все ще дуже ймовірно, що люди з ХОЗЛ будуть відчувати втому під час сексу. Щоб подолати це, ви та ваш партнер можете призначити час для сексу, щоб ваша енергія не була надто вичерпаною. Ви можете подарувати захоплюючі сигнали, щоб сказати своєму партнерові, що ви зараз хочете "ту" річ, і почуватись достатньо підготовленою для цього, щоб цей "графік" не відчував себе надто одноманітно.

3. Слухайте своє тіло

Люди з ХОЗЛ зазвичай легко переживають втому, і це може вплинути на сексуальне збудження. Зверніть увагу на те, що відчуває ваше тіло, щоб ви могли з’ясувати, від чого вас втомлює.

Оскільки секс може витратити багато енергії, займайтеся сексом, коли рівень енергії у вас високий. Не припускайте, що вам доведеться чекати сну. Ви можете робити це, коли ваша енергія гарна.

4. Використовуйте бронходилататори

У людей із ХОЗЛ зазвичай спостерігається бронхоспазм, а саме мимовільні скорочення м’язів або звуження стінок бронхів, люди будуть відчувати труднощі з диханням, коли бронхіальні суглоби стискаються, при цьому рівень ущільнення дуже легкий (майже непомітний) до сильного.

Це може статися під час сексуальної активності, щоб зменшити цей ризик, використовуйте бронходилататор перед сексом. Бронходилататори - це група препаратів, які можна використовувати для поліпшення дихання. Бронходилататори діють, розширюючи бронхи (дихальні шляхи) і розслабляючи м’язи в легенях, щоб процес дихання став легшим і плавним.

Найголовніше, коли йдеться про підтримку стосунків, коли у вас ХОЗЛ, - це спілкування. Ви повинні поговорити зі своїм партнером. Поясніть своєму партнерові, як сучасні умови вимагають коригування. Ви та ваш партнер повинні вміти висловлювати почуття один до одного, щоб кожна проблема могла обговорюватися та вирішуватися разом. Ви все ще можете отримати сексуальне задоволення, звернувши увагу на ці безпечні поради щодо сексу.

х