Спека не заживе? це природний спосіб полегшити його

У вас погане горло і гарячий рот? Багато хто вважає, що це ознака печії. Так, печія часто пов’язана з такими симптомами, як біль у роті, гарячий рот та біль у горлі. Роздратовують всі симптоми печії? Ось природний спосіб полегшити симптоми печії.

Поради щодо запобігання та полегшення симптомів печії

Внутрішнє тепло насправді не є хворобою, про яку навіть не знають у медичному світі. Однак багато людей трактують ряд симптомів, таких як виразки в роті, гарячий рот і біль у горлі, як печію.

Зазвичай такий стан виникає внаслідок різних речей, наприклад, від бактеріальної інфекції до вживання занадто багато гострої або кислої їжі, яка потім призводить до підняття шлункової кислоти. Якщо ви відчуваєте це, ось природні та прості способи зробити це:

1. Полоскати горло солоною водою

Полоскання горла солоною водою - це природний і найпростіший спосіб лікування симптомів у горлі та роті. Сіль може допомогти видалити бактерії та мікроби, які викликають ангіну в роті та біль у горлі.

Ви можете змішати 240 мл теплої води з 1 чайною ложкою солі або еквівалентом 5 грамів в одній склянці. Потім полощіть горло, дивлячись, використовуючи розчин солі, протягом 30 секунд. Після цього викиньте воду і не ковтайте її. Ви можете робити це раз на годину, поки симптоми все ще відчуваються.

2. Зробіть суміш з лимона, імбиру та меду як засіб для полоскання рота

Можна використовувати півсклянки теплої води, змішаної з 1 чайною ложкою меленого імбиру, 1 чайною ложкою меду та водою з половини лимона. Використовуйте водну суміш для полоскання рота, коли з’являються гарячі симптоми. Полоскайте горло, дивлячись вгору, щоб розчин дійшов до горла.

Ці три природні інгредієнти, лимон, мед та імбир, містять антиоксиданти та антибактеріальні властивості, які можуть вбити бактерії навколо рота та горла.

3. Зробіть суміш із солі, листа бетеля та вапна

Можливо, ви вже знаєте властивості солі заздалегідь. Як і сіль, лист бетеля відомо, як анти-мікроби та бактерії, тоді як вапно може не тільки допомогти усунути бактерії, але його екстракт також може зробити ваше дихання більш свіжим. Причина полягає в тому, що люди, які страждають на розлади горла та рота, як правило, мають менше свіжого дихання через бактеріальну або мікробну інфекцію.

4. Випити склянку чаю з сумішшю кориці

Ви також можете покластися на спеції з вашої кухні, такі як кориця. Кориця відома як різновид спецій, що має високий рівень антиоксидантів та антибактеріальних властивостей. Навіть суміш чаю з корицею використовується поколіннями в традиційній китайській медицині.

Окрім змішування в теплий чай, ви також можете покласти корицю в мигдальне молоко, що може збільшити його властивості при боротьбі з симптомами печії. Для цього змішайте одну склянку мигдального молока з половиною чайної ложки меленої кориці. Ви можете додати підсолоджувач, такий як мед або цукор, щоб зробити його ще більш смачним.

5. Додайте кокосове масло в напій або теплу їжу

Чи знали ви, що кокосове масло також можна використовувати як засіб для зняття печії? Так, у кількох дослідженнях відомо, що цей тип олії має протизапальні властивості, які можуть сприяти підвищенню імунітету проти бактерій та сторонніх речовин ззовні.

Це просто, вам потрібно лише додати ложку кокосової олії в теплий чай, теплий шоколад або навіть у свій теплий суп. Однак використання цієї олії необхідно враховувати і обмежувати лише 2 столовими ложками на день. оскільки кокосова олія також діє як проносне. Отже, надмірне вживання може викликати діарею.