7 Їжа, яка спричиняє викидень, про яку слід пам’ятати

Викидень - це стан, коли вагітність закінчується раптово, коли матка ще занадто рано. Існує багато факторів, які можуть збільшити ризик викидня вагітної жінки, одним з яких є дієта вагітних. Є кілька продуктів, які можуть перервати утробу матері, і вагітним жінкам слід пам’ятати про це.

Їжа, яка може перервати утробу

В основному їжа та напої безпосередньо не викликають викидень. Однак те, що може спровокувати викидень, - це токсична дія деяких продуктів харчування.

Токсичний ефект виникає внаслідок зараження бактеріями та вірусами або певними речовинами, які не можуть бути прийняті плодом або організмом вагітних жінок.

1. Продукти харчування та напої, які не були пастеризовані

Вживання їжі та напоїв, які не були пастеризовані, може перервати утробу вагітної жінки.

Цитуючи NHS, молочна їжа, яка не пастеризується, може містити бактерії лістеріозу, які можуть викликати інфекцію у вагітних.

Бактерії лістеріозу, присутні в молочній їжі, можуть перервати матку, мертвонародження або призвести до народження дитини в нездоровому стані.

Деякі приклади непастеризованих продуктів включають:

• М’який сир із білим покриттям зовні
• Різні типи молока, такі як коров’яче, козяче або овече
• М'який сир з козячого молока

Бактерії лістеріозу, які можна знайти в непастеризованих молочних продуктах.

2. Сире м’ясо та їжа

Вагітним жінкам потрібно уникати сирого або недовареного м'яса, оскільки воно включає продукти, які можуть перервати утробу. Сюди входять усі види м’яса, корисні для стейк , м’ясний фарш, салямі, пепероні, прості у приготуванні ковбаски.

Цитуючи дані Томмі, паразит токсоплазмозу може міститися в сирому або недовареному м’ясі.

Крім того, сире м’ясо є осередком інших бактерій, а саме кишкової палички, лістерії та сальмонели. Ці бактерії можуть спричинити різного роду інфекції, які заважають стану матері та плоду.

Вагітним жінкам рекомендується їсти м’ясо, яке ідеально готується, щоб уникнути небезпечних забруднень.

Крім того, хоча стиглі для вагітних жінок безпечніші, вагітним також потрібно бути обережними, купуючи оброблені м’ясні продукти ззовні.

Неправильне зберігання м’яса також може призвести до сильного забруднення м’яса, навіть якщо воно буде готуватися пізніше.

3. Риба з високим вмістом ртуті

Насправді, їсти морепродукти під час вагітності - це нормально. Під час вагітності можна їсти різні види риби, оскільки вони містять поживні речовини, що підтримують розвиток плода.

Однак існує кілька видів риби, яких слід уникати. Як акула, риба-меч або риба-меч, королівська скумбрія та тунець.

Ці риби містять високий рівень ртуті. Ртуть - отруйна речовина для організму. Більш високі рівні ртуті токсичні для нервової системи, імунної системи та нирок.

4. Сирі морепродукти

Різні типи морепродукти або морепродукти, а саме риба, кальмари, креветки тощо, якщо їх вживати в сирому вигляді, це дуже ризиковано для вагітних, особливо молюсків.

Морепродукти необроблений ризик вмісту ряду небезпечних паразитів, таких як норовірус, вібро, сальмонела, лістерія та інші паразити.

Ці віруси та бактерії спричинять різні інфекції в організмі. Кілька видів інфекцій, які атакують матір, можуть послабити стан здоров’я.

Інфекція також може передаватися дитині, що може призвести до летального результату, так що ці продукти можуть перервати вашу утробу.

Наприклад, бактерія лістерія, яка присутня в сирій рибі, може передаватися плоду через плаценту матері і збільшує ризик передчасних пологів, викидня або мертвонародження.

5. Сирі та недоварені яйця

Курячі, качині та перепелині яйця в сирому та недовареному вигляді містять високий вміст бактерій сальмонели.

Сальмонела може впливати на загальний стан здоров’я вагітних, включаючи нудоту, блювоту, спазми шлунка та сильну діарею.

У деяких випадках зараження сальмонелою може призвести до мертвонародження.

6. Субпродукти включають продукти, що переривають утробу

Деякі види субпродуктів не слід вживати вагітним жінкам, наприклад, печінку, будь то куряча, яловича або козяча печінка. аж до свинини. У печінці тварин багато заліза, вітаміну В 12, міді та вітаміну А, які корисні для здоров’я матері та її утроби.

Однак вживання занадто великої кількості субпродуктів може спричинити накопичення в організмі вітаміну А та мінералів міді.

Надлишок вітаміну А та міді може бути токсичним та перешкоджати розвитку та росту плода.

7. Алкоголь

Напої, що містять алкоголь, категорично заборонені вагітним жінкам, оскільки наслідком цього може бути безпосередньо аборт або мертвонародження (мертвонародження).

Навіть невелика кількість може мати дуже негативний вплив на розвиток дитячих клітин в утробі матері.

8. Кофеїн

Занадто велике споживання напоїв, що містять кофеїн, може вплинути на здоров’я плода, наприклад, викликати викидень та низьку вагу при народженні.

Кофеїн міститься не тільки в каві, але і в деяких з цих напоїв:

• Безалкогольний напій
• Шоколад
• Чай

Вагітним жінкам слід обмежувати їжу та напої, що містять кофеїн, що може перервати утробу. Принаймні не більше 200 мг на добу.

Нижче наведено вміст кофеїну в напоях, які можуть спричинити викидень:

• Одна банка коли містить 40 мг кофеїну
• Одна чашка чаю містить 75 мг кофеїну
• Плитка шоколаду містить 50 мг кофеїну
• Одна чашка розчинної кави містить 100 мг кофеїну
• Одна чашка відфільтрованої кави містить 140 мг кофеїну

Ви можете обмежити споживання, зменшуючи дозу щодня. Наприклад, пийте каву лише раз на місяць.

х