9 Найпоширеніший симптом СРК (синдром подразненого кишечника)

Синдром роздратованого кишечника (СРК) - поширене захворювання органів травлення, що впливає на роботу товстого кишечника, яке характеризується болями в животі та зміною звичок кишечника. Дієта, стрес, відсутність сну та зміни бактерій в кишечнику можуть спровокувати симптоми. Однак тригери у кожного різні, тому важко назвати конкретні продукти харчування або стреси, яких слід уникати кожному. Отже, які найпоширеніші симптоми СРК?

Найпоширеніші симптоми СРК

1. Біль у животі та судоми

Біль у животі - найпоширеніший симптом СРК. Зазвичай кишечник і мозок працюють разом для контролю травлення за допомогою гормонів, нервів та сигналів, що виділяються хорошими бактеріями, що живуть у кишечнику.

Однак при СРК сигнал погано приймається, через що м’язи товстої кишки напружуються і погано координуються.

Цей біль зазвичай виникає внизу живота або у всьому шлунку, і рідко виникає лише у верхній частині живота. Цей біль зазвичай стихає після того, як у вас випорожнення кишечника.

2. Діарея

Діарея, яка є основним симптомом СРК, зустрічається приблизно у третини пацієнтів. Одне дослідження показало, що пацієнти з СРК мали в середньому 12 випорожнень на тиждень.

Процес травлення в кишечнику стає швидшим, що часто викликає раптові позиви до дефекації.

Крім того, стілець хворих на СРК, як правило, водянистий і може містити слиз.

3. Запор

Окрім діареї, СРК може також викликати запор. СРК із домішкою запору є найпоширенішим симптомом СРК, який вражає майже 50 відсотків людей із СРК.

Сигнали, що змінюються між мозком і кишечником, можуть прискорити або уповільнити час утворення стільця. Коли цей час утворення сповільнюється, кишечник поглинає більше води зі стільця, що ускладнює проходження стільця.

4. запори та діарея (змішані)

Запор, діарея або і те, і інше трапляються приблизно у 20 відсотків хворих на СРК. Діарея та запор при СРК викликають постійні хронічні болі в шлунку.

СРК з обома симптомами, як правило, важчий, ніж інші, з більш частими та інтенсивними симптомами.

5. Зміни в дефекації

Уповільнений рух стільця в кишечнику часто стає зневодненим, оскільки кишечник поглинає воду. Так що це робить стілець твердим, що може погіршити симптоми запору.

Хоча швидке переміщення стільця по кишечнику залишає мало часу для всмоктування води, стілець стає більш рідким і викликає діарею.

СРК також може спричинити накопичення слизу в калі, що зазвичай не пов’язано з іншими причинами запорів.

Крім того, стілець може містити кров. Це потенційно більш серйозний симптом СРК і повинен негайно перевірятися лікарем. Кров у випорожненнях може здаватися червоною, але часто здається темнішою або чорною.

6. Гази в животі та здуття живота

Зміни травлення при СРК спричиняють утворення більшої кількості газів у кишечнику та спричиняють метеоризм.

У дослідженні 337 пацієнтів із СРК 83 відсотки повідомили про метеоризм і судоми. Ці два симптоми частіше зустрічаються у жінок та при СРК, що має переважно запор або змішаний тип СРК.

7. Непереносимість їжі

Ця харчова непереносимість не є алергією. Деякі люди з СРК повідомляють, що певні продукти можуть викликати симптоми СРК. Однак причини, чому певні продукти можуть спричинити IBS, не ясні.

Ці продукти, що викликають IBS, також різні для кожної людини. Однак найпоширеніші включають FODMAP, лактоа та глютен.

8. Втома і труднощі зі сном

Дослідження повідомляє, що 160 дорослих з діагнозом СРК мають низьку витривалість, тому вони швидко відчувають втому. Хворі на СРК стають більш обмежувальними фізичні навантаження на роботі та соціальні взаємодії.

СРК також пов’язаний з безсонням, яке включає труднощі зі сном, часті неспання та почуття дискомфорту вранці, коли ви прокидаєтесь.

У дослідженні 112 дорослих із СРК 13 відсотків повідомили про погану якість сну.

Інше дослідження, проведене за участю 50 чоловіків та жінок, показало, що люди з СРК спали приблизно на годину довше, але вранці відчували себе менш бадьорими, ніж ті, хто не мав СРК.

Крім того, ці два симптоми IBS можуть також сигналізувати про гірший шлунково-кишковий симптом.

9. Тривога і депресія

Іншими симптомами СРК є тривога та депресія. Незрозуміло, чи є ці симптоми вираженням психічного стресу чи стресу від життя із СРК, що робить людей більш схильними до психологічних розладів.

У дослідженні, проведеному на 94 000 чоловіків та жінок, люди з СРК мали більш ніж 50 відсотків більше шансів мати тривожні розлади і більше 70 відсотків частіше мали розлади настрою, такі як депресія.

В іншому дослідженні порівнювали рівень гормону стресу кортизолу у пацієнтів із СРК та без нього. Як результат, люди з СРК відчувають вищі зміни кортизолу, а це означає, що вони демонструють вищий рівень стресу.

х