Кроки для запобігання туберкульозу, щоб не передати або не заразитися

Туберкульоз або туберкульоз - це захворювання органів дихання, спричинене бактеріальною інфекцією. Індонезія посідає друге місце серед країн з найбільшою кількістю випадків туберкульозу легенів після Індії. За останніми даними Індонезійського профілю охорони здоров’я Міністерства охорони здоров’я, в 2018 році в Індонезії було 842 000 випадків туберкульозу. Туберкульоз є дуже заразною хворобою, але ви можете запобігти передачі. Ознайомтеся з деякими кроками для запобігання туберкульозу нижче.

Розпізнайте спосіб передачі, перший спосіб запобігання туберкульозу

Знання того, як передається туберкульоз, є першим кроком у запобіганні передачі цієї хвороби. Це стосується тих, хто здоровий, і особливо хворих.

Бактерії, що викликають туберкульоз, Мікобактерії туберкульозу Він поширюється, коли хворий на туберкульоз виділяє мокроту або слину, що містять ці мікроби, у повітря, наприклад, при кашлі, чханні, розмові та безтурботному плюванні.

Мікроби, які виходять від кашлю з туберкульозом (ТБ), можуть перебувати у вологому повітрі, яке не піддається сонячному світлу годинами, навіть тижнями. Як результат, кожен, хто близький та має тісний контакт із хворими на туберкульоз, має можливість дихати повітрям, забрудненим туберкульозними бактеріями. Нарешті, вони можуть заразитися. Це важливо для здорових людей знати, як запобігти туберкульозу.

Кроки для запобігання туберкульозу, щоб не заразити здорових людей

Туберкульозні бактерії можуть поширюватися по повітрю, ускладнюючи знання їх присутності. Єдиний найкращий спосіб запобігти туберкульозу - запобігти поширенню бактерій від хворих людей до здорових людей.

Якщо у вас активний туберкульоз, проходження лікування - це спосіб запобігти передачі туберкульозу, який також потрібно зробити. Лікування туберкульозу має на меті зменшити кількість бактерій повільно, щоб мінімізувати ризик передачі. Лікування включає споживання протитуберкульозних препаратів регулярно протягом 6-12 місяців.

Ось кілька кроків для запобігання передачі туберкульозу іншим людям.

1. Прикривайте рот при кашлі та чханні

Туберкульоз поширюється через мокроту та слину, що виходять з рота. Ось чому прикривання рота при чханні та кашлі є одним із способів запобігання передачі захворювання здоровим людям.

Незважаючи на це, не закривайте рот і ніс долонями. Мікроби можуть переходити у ваші руки і повертатися до інших людей, коли ви потискуєте їм руки або тримаєте їх.

Рекомендуємо скористатися серветкою і негайно викинути її у смітник, щоб мікроби не поширювалися та не заважали іншим людям торкатися її. Після цього потрібно вимити руки з милом або дезінфікуючий засіб алкогольний. Якщо у вас немає часу дістати тканину, закрийте рот, повернувши обличчя на бік внутрішньої руки або внутрішнього ліктя.

Випробовуючи такі симптоми туберкульозу, як кашель і чхання, використовуйте маску, коли хворієте в громадських місцях, як спосіб запобігти передачі захворювання. Ви також можете навчитися хорошому етикету від кашлю.

2. Не плюйте і не кидайте мокроту необережно

Як і при кашлі чи чханні в громадських місцях, викидання мокроти та спльовування не повинно бути необережним. Бактерії, що знаходяться в слині, можуть літати по повітрю, а потім вдихатися оточуючими.

Якщо ви хочете позбутися мокротиння або плювки, робіть це у ванній. Промивайте слину водою та дезінфікуючим засобом, поки він не змиється.

3. Зменшення соціальних взаємодій

Окрім дотримання особистої гігієни, вам також слід уникати взаємодій, які передбачають тісний контакт з іншими людьми як спосіб запобігання туберкульозу. По можливості спробуйте переїхати або спати в окремій кімнаті.

Обмежте час подорожі, не залишайтесь занадто довго в місцях, де багато людей, особливо в громадському транспорті. Якщо гострої потреби у вас немає, достатньо відпочиньте в будинку.

Пацієнтам, хворим на туберкульоз, які страждають на стійкість до антибіотиків, вони зобов’язані самоізолюватись до повного вилікування від бактеріальної інфекції. Медсестрам або іншим людям, які контактують із хворими на туберкульоз, стійкими до наркотиків, необхідно в якості профілактичного засобу використовувати засоби індивідуального захисту та одяг.

4. Нехай сонячне світло потрапляє в кімнату

Залишаючись вдома, подбайте про те, щоб у кімнаті, в якій ви живете, було чистоту.

Як правило, мікроби, що викликають туберкульоз, можуть вижити на вільному повітрі протягом 1-2 годин, залежно від того, чи є в будинку сонячне світло, вологість та вентиляційна система. У темних, сирих і холодних умовах мікроби туберкульозу можуть тривати кілька днів, навіть місяців.

Однак туберкульозні бактерії можуть негайно загинути, потрапивши під прямі сонячні промені. Ось чому рекомендується відкривати вікна та жалюзі, коли погода сонячна. Нехай світить сонце, щоб убити туберкульозні мікроби, які можуть жити у вашому домі.

Коли ви відкриваєте вікно, циркуляція повітря може допомогти витіснити мікроби з дому, щоб вони загинули під впливом ультрафіолетових променів сонця зовні.

5. Обмеження контактів з уразливими групами

Одним із визначальних факторів для того, щоб хтось захворів на туберкульоз чи ні, є те, наскільки міцною є його імунна система та чисті вони. Чим сильніша ваша імунна система, тим менша ймовірність захворювання на туберкульоз.

Люди з ослабленою імунною системою, як правило, легше заражаються. За даними Американського агентства з контролю та профілактики захворювань, CDC, до груп людей, які мають більш високий ризик заразитися туберкульозом через слабку імунну систему, належать:

• Діти
• Вагітна мати
• Літні люди
• Онкохворі
• Люди з аутоімунними захворюваннями
• Люди з прихованим туберкульозом
• Люди, які не проходять повне лікування туберкульозу
• Люди, інфіковані туберкульозними бактеріями протягом останніх 2 років

Людям з певними захворюваннями, такими як ВІЛ / СНІД, також необхідно пройти перевірку на наявність туберкульозу. Те саме відбувається з діабетиками, яким потрібно пройти тест на туберкульоз. Обидва ці захворювання викликають ослаблення імунної системи, що полегшує зараження туберкульозом.

Щоб запобігти туберкульозу, активним хворим на туберкульоз потрібно обмежити соціальні контакти з людьми з таким станом здоров'я.

Як запобігти зараженню туберкульозом здорових людей

Насправді для здорових людей не існує особливого способу запобігти або уникнути передачі туберкульозу легенів.

Наявність туберкульозу, який поширюється по повітрю, дуже важко виявити безпосередньо. Ось чому ви, здорові (зовсім не заражені), наскільки це можливо уникайте / обмежуйте тісний контакт із хворими на туберкульоз.

Якщо ви живете під одним дахом, тож вам доводиться щодня спілкуватися із страждаючими або навіть потрібно піклуватися про них, важливо використовувати засоби індивідуального захисту, такі як маски, і дотримуватися чистого здорового способу життя.

Миття рук, підтримання чистоти домівок та житлових приміщень - це профілактичні заходи, які можна зробити здоровим людям для запобігання туберкульозу.

Ці зусилля з профілактики також повинні супроводжуватися підтримкою та підвищенням витривалості, особливо для людей похилого віку, схильних до інфекційних захворювань.

Тим часом, щоб запобігти захворюванню на туберкульоз у дітей та немовлят, потрібно проводити ранню імунізацію. В даний час вакциною, яка ефективно захищає організм від зараження туберкульозними бактеріями, є вакцина БЦЖ.

Вам також потрібно звернутися до лікаря, якщо ви контактуєте з активним хворим на туберкульоз, щоб визначити, заражені ви чи ні.

Коли необхідна профілактика туберкульозу?

Поширення туберкульозу по повітрю змушує це захворювання швидко поширюватися. Однак бактерії можуть не мати негайних наслідків для здоров’я, потрапивши в організм.

Можливо, ви були заражені, але бактерії насправді тривалий час «сплять» в організмі, тобто у фазі спокою. Цей стан змушує вас страждати прихованим туберкульозом. Це фаза, коли бактерії залишаються в організмі, але активно не розмножуються і не атакують здорові клітини в організмі. На цьому етапі ви не можете передавати бактерії.

Тільки активні пацієнти з туберкульозом можуть передавати захворювання. Це означає, що бактерії в організмі активно розмножуються і атакують здорові клітини.

Незважаючи на те, що він дуже заразний, люди з активним туберкульозом можуть взяти кілька способів запобігти його поширенню поширення туберкульозу. Зусилля для запобігання туберкульозу можна зробити перед тим, як чекати результатів діагностики, як тільки ви відчуєте симптоми або особливості туберкульозу.

Незважаючи на те, що вони не можуть передавати інфекцію, людям із прихованим туберкульозом все одно потрібно пройти лікування туберкульозу як засіб запобігання активній бактеріальній інфекції. Особливо, якщо ви потрапляєте в групу людей, які потрапляють у групу ризику, наприклад, у них слабка імунна система.