Ваша шлункова кислота легко піднімається? можливо це спуск

Багато хто думає, що шлунок, який болить через підвищену шлункову кислоту, спричинений їжею. Чи то від пізніх харчових звичок, чи від неправильної дієти. Але чи можливо, що підвищення та падіння шлункової кислоти є спадковим?

Спадковість впливає на стан підвищення рівня кислоти в шлунку у дитини

Кислотний рефлюкс у медичному світі називається печією. Печію викликає шлункова кислотна рідина, яка піднімається в горло (стравохід). Коли ви ковтаєте їжу або питво, м’язи в кінці стравоходу розширюються, щоб проштовхувати їжу в шлунок і закриватися.

Однак, якщо м’яз слабкий або проблематичний, шлункова кислота може повернутися в горло і викликати відчуття печіння та печіння в грудях.

Деякі продукти та напої, які можуть викликати ризик печії, наприклад гостра їжа, цибуля, кисла їжа (наприклад, апельсини або помідори), смажена їжа, м’ята перцева, шоколад, алкоголь та кофеїн.

Вагітність або ожиріння також можуть підвищити ризик печії.

Очевидно, збільшення шлункової кислоти також може бути спричинене генетичним успадкуванням від батьків, як зазначено в ряді досліджень. Наприклад, у дослідженні, опублікованому в журналі Gastroenterology, де учасниками були близнюки.

З результатів дослідження було встановлено, що на 43% хвороби шлункової кислоти, які переживають учасники, вплинуло наявність успадкованого генетичного коду від батьків, які також хворіли на це захворювання.

Звичайно, це не можна використовувати як орієнтир того, що збільшення шлункової кислоти викликане виключно вродженими генами. Однак з цих досліджень можна зробити висновок, що гени є одним із факторів ризику.

Якщо у вас є члени сім'ї, які перенесли це захворювання, тим більша ймовірність того, що ви переживете те саме.

Як запобігти повторному поверненню шлункової кислоти?

Оскільки генний фактор є лише одним із факторів ризику, ви все ще можете по-справжньому запобігти зростанню шлункової кислоти. Ви можете запобігти цьому, уникаючи інших факторів ризику, таких як:

• Надмірна вага. Надмірна вага або ожиріння може тиснути на ваш шлунок, впливаючи на клапан між горлом і шлунком.
• Їжте надмірну кількість. Ви їсте надмірну кількість? Ця звичка змусить шлунок виділяти багато кислої рідини, а з часом і занадто багато в результаті занадто великої кількості їжі, яка повинна перетравлюватися. Потім цей стан змушує шлункову кислоту підніматися.
• Вживання в їжу тригерних продуктів. Якщо ви шанувальник кави або шоколаду, то у вас більше шансів зазнати хвороби кислотного рефлюксу. Причина в тому, що як ці продукти, так і напої можуть розслабити м’язи клапанів між горлом і шлунком. Отже, шлункову кислоту буде легко піднімати. куріння та вживання алкоголю також мають однаковий ефект.
• Приймати кілька видів препаратів. Деякі препарати мають побічну дію на розслаблення м’язів клапанів, збільшуючи тим самим ризик розвитку шлункової кислоти. приклади препаратів, таких як препарати для лікування високого кров'яного тиску.

Тож не хвилюйтеся, якщо хтось із вашої родини хворіє на кислотний рефлюкс. Поки ви приймаєте здоровий спосіб життя, такий як регулярне харчування, вибір здорової їжі, помірковане харчування та старанність у виконанні фізичних вправ, ви уникатимете цього стану.

х