Слідкуйте, втрата ваги може бути причиною випадіння волосся

Випадання волосся, здається, стало загальним захворюванням, яке може відчути кожен, від дітей до дорослих. Хоча до цього часто ставляться легковажно, деякі люди скаржаться на випадання волосся при спробі схуднути. Так, схуднення справді може бути однією з причин випадіння волосся. Повне пояснення можна побачити нижче.

Чому схуднення є причиною випадіння волосся?

Існування проблем із волоссям, неправильний догляд за волоссям та певні захворювання є одними з причин випадіння волосся. Цей стан, безумовно, призводить до незручності, оскільки зазвичай відбувається велика втрата волосся. Тепер ви можете просто зрозуміти, що ваше волосся починає випадати, коли ви худнете.

Автор книги «Трансплантація волосся 360 - Витяг фолікулярних одиниць», а також фахівець з волосся на ім. Кен Л. Вільямс-молодший поясніть це. За його словами, клінічно випадання волосся справді може бути спричинене втратою ваги. Причина полягає в тому, чи є цілеспрямована втрата ваги, тобто, дотримуючись дієт або зменшуючи сама по собі, обидва однакові викликає стрес і занепокоєння. Це те, що несвідомо викликає випадання волосся.

Бет Уоррен, R.D.N., дієтолог і засновник Beth Warren Nutrition та автор книги під назвою «Жити справжнім життям зі справжньою їжею» стверджує, що чим більше ви худнете, тим більше волосся втрачаєте. Як можна?

На думку д-ра. Фатіма Коді Стенфорд, фахівець із ожиріння в Массачусетській загальній лікарні, однією з причин випадіння волосся є брак певних поживних речовин в організмі. Наприклад, коли ваша дієта намагається триматися подалі від джерел білка і помножувати продукти з іншими поживними речовинами. Як результат, функція білка для побудови клітин тіла - включаючи клітини волосся - не може працювати оптимально.

Крім того, оскільки кількість білка в організмі, як правило, невелика, організм надасть пріоритет декільком органам або клітинам тіла, які спочатку повинні підтримуватися білком. Ваше тіло може судити, що ваше волосся насправді не потребує білка, тому його недостатньо. Це, в свою чергу, може послабити структуру волосся і призвести до втрати волосся.

Не кажучи вже про те, що є багато жінок, які під час менопаузи дотримуються суворої дієти. Насправді в цей час організм потребує достатньої кількості поживних речовин, щоб підтримувати діяльність та зміни, що відбуваються в організмі. Саме таке поєднання факторів призводить до випадіння волосся.

Запобігає випадання волосся, навіть коли ви худнете

Якщо втрата волосся спричинена втратою ваги, то одним із способів її відновлення є відновлення втраченого споживання їжі. Ви робите це, приймаючи здорову та збалансовану дієту. Простіше кажучи, принцип такий:

• Задовольнити свої потреби в калоріях. Нестача калорій може призвести до того, що волосся не мають достатньо енергії для підтримки росту волосся.
• Задовольнити потреби в білках. Білок є важливим компонентом росту волосся.
• Додайте цілісні зерна, фрукти та овочі у свій щоденний раціон. За даними Національної ради з питань анемії, цільні зерна містять залізо, яке, якщо його недостатня кількість, може бути основним фактором випадіння волосся. Фрукти та овочі містять вітаміни А, С, Е та цинк, які відіграють певну роль у зростанні волосся.

Ви також можете лікувати сильне випадання волосся такими ліками, які можуть сприяти росту волосся, наприклад:

Міноксидил

Цей препарат від випадіння волосся знаходиться в рідкій формі, і його можна придбати в аптеках без призначення лікаря. Дача міноксидилу стимулює розвиток кращих волосяних фолікулів, завдяки чому волосся, що росте, набагато міцніше.

Результати міноксидилу зазвичай видно лише через шість місяців звичайного використання. Однак його слід використовувати більше шести місяців для підтримки росту волосся.

Фінастерид

На відміну від міноксидилу, Фінастерид знаходиться у формі питної таблетки, яка діє шляхом зниження рівня гормону дигідротестостерону (ДГТ). Причина в тому, що надмірний гормон ДГТ може пригнічувати ріст нового волосся. Отже, якщо його регулярно приймати, фінастерид може стимулювати ріст нового волосся.

Незважаючи на те, що це виглядає багатообіцяючим, важливо все ж проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж приймати рішення про прийом ліків від випадіння волосся. Насправді, ваш лікар може забезпечити найбільш відповідне лікування вашого стану випадіння волосся.