Зміст:
- Запобігання аутизму ще в утробі матері
- Застосовуйте здоровий спосіб життя
- Не приймайте ніяких ліків під час вагітності
- Задовольнити потреби в залізі
- Приймайте добавки фолієвої кислоти
- Регулярно оглядайте лікаря
Аутизм або розлад аутистичного спектра (ASD) - це розлад, який викликає у людини труднощі у спілкуванні та поведінці. Людям з аутизмом важко зрозуміти, що думають та відчувають інші люди, включаючи труднощі у самовираженні. Ось чому багато батьків намагаються запобігти аутизму якомога раніше, навіть в утробі матері. Чи можна це зробити?
Запобігання аутизму ще в утробі матері
Дотепер немає чітких пояснень щодо причини, що викликала у дитини аутизм. Однак вчені вважають, що генетика є найбільшим фактором, який може її спричинити.
Під час вагітності лікарі не можуть виявити, чи є у дитини, яка ще перебуває в утробі матері, аутизм чи ні. Більше того, найбільший фактор, який викликає аутизм, а саме генетика, яку неможливо змінити.
Хоча цього не можна запобігти, є цілий ряд речей, які ви можете зробити для поліпшення здоров’я та розвитку плоду в утробі матері. Деякі речі, наведені нижче, ви можете робити під час вагітності для поліпшення свого здоров’я, а також для профілактики аутизму у дітей ще в утробі матері.
Поліпшення здоров’я вагітних дуже важливе. Підтримуючи здоров’я, вагітні жінки та плід у їх утробі можуть уникнути ризику різних захворювань. Одним з них є зменшення ризику аутизму у дитини, яку вона виношує.
Здійснення здорового способу життя можна здійснити, споживаючи повноцінну і поживну їжу, уникаючи сигарет і алкоголю та займаючись спортом. Обговоріть зі своїм акушером те, яку їжу корисно їсти, і виконуйте фізичні вправи, які відповідають вашим умовам вагітності.
Якщо ви захворіли під час вагітності, поцікавтеся у лікаря, яке лікування ви можете взяти. Якщо вам потрібні ліки, також запитайте про ліки, які можна вживати під час вагітності. Недбалий прийом наркотиків під час вагітності може спричинити аутизм у вашої дитини.
Вчені виявили зв'язок між вагітними жінками, які вживають наркотики, та ризиком аутизму у своїх дітей. Дослідження, проведене в Журналі Американської медичної асоціації, показало, що вальпроат (препарат від епілепсії та інших неврологічних розладів) може збільшити ризик аутизму при прийомі під час вагітності.
Дослідження, проведене в American Journal of Epidemiology, показало, що вагітні жінки, які страждають дефіцитом заліза, частіше мають дітей з аутизмом, ніж ті, хто не має дефіциту заліза.
Отже, зусилля для запобігання аутизму в утробі матері можна зробити, задовольнивши потреби в залізі під час вагітності. Роль заліза дуже важлива для росту мозку плода. Однак справа в тому, що половина вагітних жінок все ще відчуває дефіцит заліза.
Ви можете задовольнити свої потреби в залізі під час вагітності за допомогою їжі та добавок. Деякі продукти, багаті залізом, такі як м’ясо, морепродукти, яйця, хліб та крупи. Тим часом, щодо добавок, що підвищують кількість заліза, обговоріть зі своїм лікарем, яка саме добавка.
Мозок дитини починає розвиватися ще в утробі матері. Фолат або вітамін В9 дуже важливий для розвитку мозку. Мати, яка відчуває дефіцит фолієвої кислоти під час вагітності, збільшує ризик аутизму у дитини, з якою вона народилася. Тому під час вагітності краще приймати добавки з фолієвою кислотою.
Щоб дізнатись про розвиток плода в утробі матері, не забувайте завжди регулярно оглядати лікаря. Лікар надасть рекомендації щодо стану вашої вагітності.
х
