Зміст:
Ніс - важливий орган, який відіграє певну роль у дихальній системі. Ніс також відповідає за фільтрацію повітря, що потрапляє в легені. Тому ось кілька способів зберегти здоров’я носа, які ви можете застосувати.
Причина збереження здоров’я носа настільки важлива
Важко уникнути брудного повітря. Де б ви не знаходились, забруднення повітря завжди є. Тим з вас, хто зараз живе в приміщенні під час пандемії COVID-19, звичайно, все одно потрібно підтримувати здоровий ніс.
У розпал пандемії COVID-19 вона вимагає, щоб усі працювали і залишалися вдома протягом невизначеного часу. Часто ми припускаємо, що вдома це безпечне місце і захищене від забруднення повітря. Хоча насправді не так.
Можливо, ви не розумієте, забруднення повітря в приміщеннях може відбуватися пилом на підлозі, килимах, матрацах або предметах домашнього вжитку. Це також може перешкоджати респіраторним інфекціям, як і забруднення на відкритому повітрі.
Коли ми дихаємо, ми не можемо не дихати брудним повітрям. Ніс як головний охоронець дихальної системи відіграє роль у фільтруванні та очищенні вдихуваного повітря від сторонніх частинок через дрібні волоски. Тут повітря нагрівається, фільтрується і зволожується, перш ніж потрапити в легені.
Фактори навколишнього середовища, такі як забруднення, впливають на ризики для здоров'я органів дихання. Зазвичай люди з алергією та астмою, як правило, більш чутливі до забруднення, наприклад, до алергенів, частинок пилу та інших речовин.
Вплив брудного забруднення повітря в приміщенні може варіювати від таких слабких симптомів, як чхання, нежить, що викликає закладеність носа, до набагато більш важких станів, таких як запалення носа.
Навіть легкі симптоми, якщо ми їх відчуваємо, звичайно, доставляють дискомфорт і заважають повсякденній діяльності.
Отже, як ви підтримуєте здоров’я носа, які кроки слід робити?
Як зберегти ніс здоровим?
Незважаючи на те, що ви вдома, вам все одно потрібно підтримувати своє здоров'я та забезпечувати захист від носа. Забруднення повітря в приміщенні може вплинути на здоров’я. Одним із методів є використання порошок назального спрею.
Ви можете вибрати вміст Гідроксипропілметилцелюлоза у вигляді порошку на порошок назального спрею. У журналі Експертний огляд органів дихання , використовувати порошок назального спрею Це корисно для захисту від брудного повітря, що потрапляє в дихальну систему, наприклад, пилку або шкідливих речовин. Порошок, що міститься в цьому назальному спреї, може зменшити симптоми алергії.
Назальний порошок спрею може допомогти зберегти здоров’я носа своєю дією, утримуючи частинки від прилипання до носових ходів. Ви можете застосувати кроки використання порошок назального спрею наступним чином.
- Спочатку очистіть ніс від нежиті перед використанням порошок для назального спрею .
- Струси пляшку порошок назального спрею декілька разів.
- Тримайте голову вгору і закривайте пальцем одну ніздрю. Поки інші ніздрі відкриті.
- Помістіть верхній кінець пляшки порошок назального спрею відкрийте, а потім вставте його в незакриту ніздрю.
- Натисніть на пляшку і обережно вдихніть порошок порошок назального спрею .
- Зробіть те ж саме для іншої ніздрі.
- Намагайтеся не просто чхати або видихати після використання порошок назального спрею .
Назальний порошок спрею може забезпечити 6-8 годин захисту за один раз. При нанесенні в ніс гелевого складу можна затримувати брудні частинки повітря, такі як пил і бруд (алергени або інші подразники), у повітрі.
Таким чином, ви можете практично зберегти здоров’я носа та допомогти запобігти проблемам з диханням. Давай, намагайся зберігати ніс здоровим відтепер.
