Чому матері завжди пітніють під час вагітності? як це вирішити?

Потовиділення під час вагітності є одним із найпоширеніших станів або скарг, які відчувають вагітні жінки. Пот - це рідина, яка надходить із потових залоз під шкірою, її функція - допомагати та регулювати температуру тіла, коли вам стає занадто жарко. Тоді, чому вагітні жінки часто надмірно потіють?

Що викликає потіння матері під час вагітності?

Коли жінка вагітна, це спричинить багато гормональних змін. Наприклад, вагітність може змусити вагітних жінок захворіти на геморой, чутливість ясен і навіть зіткнення. Ці гормональні зміни зазвичай відбуваються, і їх наслідки можуть змусити гіпоталамус (область мозку, яка допомагає регулювати температуру тіла) реагувати.

Гіпоталамус спрацьовує в організмі потовий рефлекс, який призначений для охолодження тіла, коли температура стає дуже високою. Потіння тіла під час вагітності, як правило, відбувається в першому триместрі, третьому триместрі та після пологів. Всі ці періоди вагітності будуть мати більший вплив протягом другого триместру вагітності і можуть поступово зникати.

Деякі з потових залоз, які відповідають за це, такі.

• Апрокін - це залоза, яка часто викликає піт під час вагітності. Апрокінові залози знаходяться в основному в пахвових западинах і навколо вашої статевої сфери. Апрокін відповідає за те, що ваше тіло виділяє запах тіла (викликаний поєднанням поту та бактерій в організмі).
• Еккринна - це залози, які відповідають за вироблення поту під час вагітності. Ці залози, як правило, присутні у всіх частинах вашого тіла, але в основному розташовані на обличчі, грудях, спині та пахвах. Еккринні залози не будуть спричиняти запах тіла під час вагітності. Але, на жаль, ці залози часто і більше потіють під час вагітності.

Як боротися з спітнілим тілом під час вагітності?

В основному не існує ефективних ліків для зупинки надмірного потовиділення під час вагітності. Однак ви все одно можете перехитрити різними способами, щоб зменшити потовиділення в організмі.

1. Переконайтесь, що ваше тіло не зневоднене

Коли ви потієте, це означає, що ваше тіло також втратить більше води. Особливо під час вагітності один із ризиків нестачі рідини може спричинити запаморочення та непритомність. Отже, настійно рекомендується випивати більше 2 літрів води на день, оскільки рідина може допомогти організму регулювати більш стабільну температуру.

Вагітним жінкам також рекомендується мати під рукою пляшку для пиття або тримати її під рукою. Окрім пиття, вагітні жінки також можуть отримувати рідину через фрукти та овочі.

2. Не перегрівайтесь на сонці

Коли тіло знаходиться в нормальному стані, перебування під прямими сонячними променями призведе до потіння тіла, особливо для вагітних жінок. Краще уникати безпосереднього перебування на гарячому повітрі, якщо ви хочете прогулятися, вибирайте це вдень або ввечері.

Ви можете замінити прогулянки протягом дня зануренням або плаванням у басейні, що може допомогти зняти набряк у щиколотках і руках.

3. Зверніть увагу на одяг та постільну білизну

Щоб уникнути задушення тепла або потовиділення під час сну, вагітним рекомендується носити одяг із легких матеріалів та вбирати піт. Не забудьте теж покрити постільну білизну рушником. Спати на рушнику може допомогти поглинати піт вночі, тому вам не буде занадто жарко або жарко.

х