Зміст:
Ви коли-небудь відчували занепокоєння, коли небо було темним і йшов дощ? Якщо так, ви не самотні. Це явище, як виявляється, переживають багато людей і справді пов’язане з погодою навколо вас. Іншими словами, дощ може когось засмутити.
Університет штату Пенсільванія заявляє, що погода сильно впливає на поведінку та способи взаємодії з іншими людьми, але ефект для кожної людини різний і залежить від умов кожного. Отже, яка наукова причина дощу викликає у вас засмучення? Перевірте наступне пояснення.
Чому дощ робить вас погано?
Погана погода може створити настрій хтось стає негативним, як виявило одне дослідження в журналі Наука . Згідно з дослідженням, близько дев'яти відсотків людей належать до групи людей, які ненавидять дощ.
Ця група почувається більш дратівливою і менш щасливою, коли дощів багато. Інші допоміжні дослідження навіть виявили, що дощ змушує людей частіше писати негативні речі в соціальних мережах.
Клінічний психолог із Сан-Франциско, Тексія Еванс, доктор філософії, сказала, що деякі люди схильні почуватись сумно та самотніми, коли погода хмарна. Однак дощ насправді не змусив вас відразу почуватися засмученими. Ці почуття розгубленості виникають внаслідок обставин, що оточують вас.
Дощ може змусити вас залишитися в кімнаті і вкритися ковдрою, але це може обмежити світло, яке потрапляє в будинок. Насправді в ряді досліджень було встановлено, що вплив світла може збільшити рівень серотоніну. Серотонін - це сполука, яка викликає почуття щастя.
Сильний дощ також обмежує ваші можливості. Ви також не можете займатися веселими рутинами або такими заходами, як зустріч з друзями, фізичні вправи тощо. Як результат, вам легше відчувати смуток і втому.
Якщо вам важко зосередитись на дощовий день, це теж один із наслідків погоди. На основі ряду попередніх досліджень, висока вологість повітря під час дощу може спричинити сонливість та призвести до зниження концентрації.
Як ніби цього було недостатньо, похмура погода та безперервний проливний дощ також змусили один день почуватися коротким і не таким приємним, як сонячні дні. Все це відбувається одночасно і створює враження, ніби йде дощ, що змушує вас почуватися засмученими.
Не завжди дощ засмучує вас
Дощ може викликати негативні емоції, але це залежить від багатьох факторів та умов, які переживає людина. Вплив дощу на настрій навіть може сильно відрізнятися від однієї людини до іншої.
Як приклад, настрій чоловіки, коли йдуть дощі, як правило, стабільніші, ніж жінки. Це пояснюється тим, що чоловіки більш байдужі до змін погоди. Вони просто повинні скасувати свої плани або зайнятися іншим днем.
Вплив дощу також більш виражений у людей, які переживають депресію. Дощ може не тільки змусити їх засмутитись і засмутитись, але він також може погіршити симптоми самої депресії. І навпаки, ці симптоми стануть кращими лише після того, як погода стане яснішою.
Крім того, свою роль має і фактор проживання. Якщо ви живете в районі з великою кількістю опадів, дощ, ймовірно, не буде мати особливого значення настрій Ви. Однак, якщо ви звикли до жаркого сонця, вам може бути легше сумувати, коли йде дощ.
Забавні заходи, коли дощить
Щоб позбутися плутанини, коли йде дощ, Тексія пропонує робити інші цікаві заходи вдома. Причина в тому, що перебування вдома наодинці без активності чи взаємодії з іншими людьми може погіршити ситуацію настрій .
Є кілька інших видів діяльності, які ви можете спробувати, наприклад:
- Замочіть у теплій воді та піні
- Готуйте з іншими членами сім'ї
- Грали ігор з друзями вдома
- Легкі вправи на зразок біг підтюпцем навколо будинку, віджимання , і підніміться сходами
- Прибирання будинку
- Доглядайте за собою, купаючись, миючи шампунем, фарбуючи нігті тощо
- Прослуховування музики або перегляд фільмів
Сильний дощ та похмура погода можуть засмутити деяких людей. Це явище насправді є нормальним і переживається багатьма людьми. Однак, можливо, ви не зможете насолоджуватися своїм часом вдома, бо ви продовжуєте сумувати.
Ключовим фактором запобігання негативним емоціям, викликаним дощем, є підтримка активності та взаємодія з іншими людьми. Робіть все, що змушує вас почуватись щасливими, і запрошуйте найближчих людей до спільної бесіди. Таким чином, дощ не зробить вас сумним чи самотнім.
