Наркотики та підлітки: уникнення поганого впливу однолітків & bull; привіт здоровий

Навіть якщо підліток не вживає наркотики та не вживає алкоголь, боротьба з поганим впливом та тиском з боку однолітків на вживання наркотиків може бути важкою. Особливо, якщо близький друг сам чинить тиск.

Слів відхилення, таких як "ні, дякую", може бути достатньо. Однак часто те, що трапляється навпаки, тиск постійно повертається туди-сюди. Репортаж від Зловживання наркотиками , підлітковий вік є найбільш вразливим періодом і має найвищий ризик зловживання наркотиками.

Коли ваші діти вступають у підлітковий вік, вони стикаються з новими соціальними проблемами та академічними ситуаціями. Часто цього разу вони хочуть експериментувати, як, наприклад, спробувати курити та вживати алкоголь вперше. При вступі до середньої школи у підлітків спостерігається більша цікавість. Одним з них є цікавість спробувати наркотики, які циркулюють серед підлітків і їх досить легко дістати, коли вони тусуються не з тими людьми.

З яких причин підлітки вживають наркотики?

Причини вживання наркотиків підлітками можуть бути різними. Хтось використовує його, щоб пережити той самий досвід, що і їх друзі, хтось використовує стероїди, щоб поліпшити свій спортивний вигляд або силу, інші використовують екстаз, щоб зняти тривогу в певних соціальних ситуаціях. Є також підлітки, які зловживають ліками, що відпускаються за рецептом, страждаючим на СДУГ, наприклад Adderall, щоб допомогти їм навчитися або схуднути.

Вживання наркотиків у підлітковому віці може перешкоджати роботі мозку. Як результат, людина втратить мотивацію, зазнає проблем із пам’яттю, ускладнює навчання, приймає рішення та контролює звички.

Звичайно, ми бачимо, що підлітки, які вживають наркотики та алкоголь, мають погані оцінки в школі, мають проблеми зі здоров’ям (включаючи психічні розлади) і навіть беруть участь у злочинній діяльності.

Ознаки того, що ваш підліток починає вживати наркотики

Процитовано з Клініка Майо Існує кілька ознак того, що підлітки починають вживати наркотики та зловживати ними, а саме:

• Раптові або екстремальні зміни друзів, режиму харчування, нерегулярний сон, зовнішній вигляд, координація чи успішність у школі.
• Стає безвідповідальним, погано судить і взагалі втрачає інтерес.
• Порушення правил або тримання подалі від сім’ї.
• У кімнаті вашого підлітка є коробка з ліками або аптечка, навіть якщо ваш підліток не хворий.

Як ви справляєтеся з поганим впливом друзів на вживання наркотиків?

Як повідомляється, існує кілька способів, щоб ваш підліток тримався подалі від наркотиків, незважаючи на тиск близьких друзів WebMD , це:

1. Зробіть так, щоб ваш підліток не хотів вас розчаровувати

Том Хедрік, співзасновник "Партнерства для Америки, вільної від наркотиків", каже, що вплив батьків сильніший, ніж усвідомлює більшість з вас. Заборони та покарання часто використовуються як зброя для їжі, але що є більш ефективним - це змусити підлітків поважати та піклуватися про вас, щоб у них не було серця спробувати наркотики, оскільки вони не хочуть розчарувати своїх батьків. Не через страх, щоби його лаяли.

"Змусити підлітків не хотіти розчаровувати своїх батьків є важливим захистом для підлітків від вживання наркотиків", - сказала Хедрік.

2. Проводити час разом

У той же час підлітки хочуть бути незалежними, але також хочуть, щоб їх супроводжували батьки. Бенджамін Зігель, доктор медичних наук, педіатр і член комітету Американської академії педіатрії, каже, що навіть якщо ваша дитина хоче проявити незалежність, ви все одно потрібні вам як батьки.

Не поспішайте слухати історії від вашої дитини. Можливо, це знадобиться зусилля що чудово, але вам потрібно зробити. "Чим більше ви розумієте, що вони хочуть робити, тим легше буде батькам, коли люди, яким довіряють, відмовляються", - сказав Зігель.

3. Дотримуйтесь правил

Ви можете створити побутові правила, які даватимуть своєму підлітку, навіть якщо це йому не подобається. Існує кілька правил, які ви можете зробити, щоб уникнути наркотиків для своєї дитини:

• Знайдіть час, щоб поговорити з вами. Підлітки зізнаються, що хочуть знати, що думають батьки та як вони можуть допомогти у прийнятті рішень.

• Дайте покарання. Підлітки, які порушують правила, хочуть знати, що буде. Якщо наслідків немає, то ваші правила нічого не означають.

• Обмежте відвідування пізно ввечері. Дуже часто відмовлення від повернення додому може призвести до того, що ваша дитина почуватиметься надто вільною для контролю.

• Чекайте, коли вони повернуться додому, коли вони прийдуть додому пізно. Розуміючи, що їх батько чи мати, або обоє, чекають кілька годин, коли вони приходять додому пізно, багато молодих людей двічі замислюються над тим, з чим вони зіткнуться, повернувшись додому.

4. Заохочуйте свою дитину до думки

Рейчел Флейснер, доктор медичних наук з Американської академії дитячої та підліткової психіатрії каже, що батьки можуть виховувати у дітей сміливість сперечатися, навіть якщо їх думки суперечать думкам батьків. Дитина, яка вміє сперечатися, тренувалася говорити власним розумом.

5. Відпрацьовувати навички взаємовідносин

Зігель сказав, що дітям потрібні друзі. Складання стосунків дуже важливо для їх розвитку, і батьки мають зіграти свою роль у цьому процесі. Зігель пропонував завжди запрошувати дітей до розмови, щоб це могло допомогти розвинути їхню здатність заводити друзів.

6. Дізнайтеся та зверніть увагу на тиск з боку однолітків

На деяких дітей можуть впливати близькі друзі, які діють поза рамками. Якщо ваша дитина постраждала, ваша задача полягає в тому, щоб висловити свою точку зору, не критикуючи друга. Деякі ситуації можуть бути драматичними, оскільки, на думку Флейснера, цілком можливо, що сім'я дитини повністю забороняє дитині дружити з руйнівним другом. Спочатку дитині це може не сподобатися, але потім вона буде дякувати батькам за те, що вони уникали поганих речей.

7. Уявіть, що ви перебуваєте в положенні дитини

Щоб допомогти своїй дитині вийти з-під тиску та поганого впливу друзів, ви можете уявити, що, якби ви опинилися в такому положенні. Ви можете допомогти йому звільнитися, запропонувавши: «А як щодо цього?» Пропозиції щодо тиску з боку однолітків.

8. Допоможіть підлітку вчитися на помилках

Що б ви не робили чи не говорили, ваша дитина все одно може відчувати себе невдахою. Вам і вашій дитині може бути сумно разом. Флейснер каже, що батьки повинні бути готові допомогти своїм дітям, коли вони помиляються і допомогти їм встати. Це чудовий час, щоб допомогти своїй дитині зрозуміти, як вона приймає рішення.

Зігель погодився з тим, що сказав Флейснер. "Батьки повинні запитати у своїх дітей, що спонукатиме їх стати і почуватись краще", - сказала Сігель.

Батьки не можуть брати участь у кожному соціальному виклику, з яким зіткнеться їхня дитина. Діти, які знають, що їх люблять батьки, цінують їхню думку і яких навчили критично мислити, мають більше шансів сказати «Ні, дякую» своїм одноліткам, які чинять на них тиск на вживання наркотиків.