Домашнє завдання, якого слід уникати матерям під час вагітності

Коли ви вагітні, ваше тіло неодмінно зазнає значних змін. Окрім того, що вагітність є більш вразливим, вона ускладнює вам вільне пересування. Речі, які зараз було легко зробити, також потребують допомоги в їх вирішенні. Так само, виконуючи домашнє завдання, слід уникати декількох видів діяльності, яких слід уникати, коли ви вагітні.

Домашнього завдання, якого слід уникати, поки ви вагітні

Хоча більшість домашніх завдань є безпечними для вагітних, вам слід ще раз обговорити завдання, які ви все ще можете зробити самостійно, і завдання, якими доводиться ділитися з іншими. Ось декілька домашніх завдань, яких слід уникати та ризики, якщо ви продовжуєте виконувати їх під час вагітності.

Підняття та переміщення важких предметів

Включаючи підняття купи білизни або переміщення побутових меблів, таких як стільці та столи, краще не робити, коли ви вагітні.

Пам’ятайте, зміни гормонів вагітності змусять сполучну тканину та зв’язки в організмі бути більш пухкими, збільшуючи тим самим ризик м’язового напруження та болю. Крім того, у міру того, як ваша матка зростає, зміна маси тіла та центру ваги зменшить вашу здатність підтримувати рівновагу.

Ці зміни збільшать ваші шанси отримати травму, що, якщо це сталося, може збільшити ризик передчасних пологів.

Потрібно встати на стілець або сходинку

Джерело: Організований дім дружини

Все ще пов’язане зі зміною центру ваги, такі домашні завдання, як зміна жалюзі на вікнах, підняття чогось з високого місця або прибирання пилу в кутку стелі, будуть важким завданням під час вагітності.

Щоб досягти її, звичайно, вам слід спочатку наступити на стілець або драбину. Не тільки виконуючи завдання, ви також повинні намагатися підтримувати баланс свого тіла, виконуючи це.

Замість того, щоб закінчувати небажаними речами, краще уникати цього домашнього завдання, коли ви вагітні, і звертайтесь за допомогою до інших людей.

Використання токсичних засобів для чищення

Джерело: weclean4you.com

Засоби для чищення ванних кімнат зазвичай містять отруйні хімічні речовини, яким вагітні жінки не повинні дихати, оскільки вони можуть загрожувати безпеці плода. Тож саме тому вагітним жінкам зазвичай не рекомендують прибирати ванну.

Якщо вам потрібно, приготуйте власний розчин для чищення з такими інгредієнтами, як оцет, лимонний сік і харчова сода.

Ви також можете вибрати інші продукти, які є безпечнішими без вмісту шкідливих речовин, таких як леткі органічні сполуки (ЛОС), ароматизатори або інші легкозаймисті матеріали. Переконайтеся, що у ванній кімнаті також є достатня вентиляція.

Сюди також входить позбавлення від настирливих тварин, таких як таргани та комарі, за допомогою спеціального спрею.

Видалити відходи тваринного походження

Джерело: WebMD

Для тих з вас, у кого є домашні тварини, утилізація та зміна утилізації тваринних відходів включається в домашні справи, яких слід уникати, коли ви вагітні. Причина в тому, що ящик для сміття зазнав впливу токсоплазми - паразитарної інфекції, яка може передаватися через відходи тваринного походження.

Коли мама інфікується токсоплазмою під час вагітності, мати може передати інфекцію плоду, який вона виношує.

Дійсно, у більшості дітей при народженні відсутні симптоми, пов’язані з інфекцією. Однак нові симптоми з’являтимуться із зростанням, такі як сліпота чи психічні вади.

Якщо ніхто інший не може вам допомогти, одягайте рукавички, роблячи це. Після цього вимийте руки з милом до чистоти.

Підмітання та миття підлоги

Домашнього завдання, якого слід уникати під час вагітності, - це підмітання та миття підлоги. Це завдання неминуче змушує вас рефлекторно нахиляти тіло вперед. Коли це відбувається занадто довго, це, безумовно, може спричинити ревматичний біль, який спричинить біль у спині.

Можливо, роблячи це, ви все ще можете почувати себе добре. Однак біль може з’явитися через деякий час після того, як ви її закінчите.

Щоб мінімізувати цей ризик, рекомендується використовувати інструмент з довшою рукояткою. Тримайте рукоятку близько до тіла, щоб вам не довелося нахилятися, щоб дістатись до неї.

х