Безробіття має більший ризик серцевого нападу

Недавнє дослідження показало, що у безробітних ризик серцевого нападу буде на 50 відсотків вищий, ніж у тих, хто працює. Крім того, ризик інших ризиків безробіття зробить людину більш сприйнятливою до депресій, психічних розладів та ще важчої смерті.

Чому безробіття більше схильне до серцевого нападу?

Наявність роботи, будь то офісний працівник або власний бізнес, є предметом гордості для кожної людини. Ось чому, коли хтось стає безробітним, він схильний переживати стрес до депресії, оскільки їм немає чим пишатися або немає фінансової безпеки, яка може бути гарантією життя.

Дивовижне дослідження показало, що ті, хто безробітний, схильні до серцевих нападів.

За словами Расмуса Рерта, дослідника з лікарні Копенгагенського університету, Данія, який керував дослідженням. Наявність роботи може покращити рівень добробуту та зовнішній вигляд. З іншого боку, коли ви втрачаєте роботу або не маєте роботи, це пов'язано з підвищеним ризиком депресії, проблем із психічним здоров'ям і навіть думками про самогубство.

Дослідження, яке було представлене на сердечній недостатності 2017 року та 4-му Всесвітньому конгресі з гострої серцевої недостатності, обстежило всіх стаціонарних пацієнтів, які були у виробничому або працездатному віці, а саме 18-60 років. У цьому дослідженні використовували дані пацієнтів з 1997 по 2012 рік.

З 21 455 госпіталізованих хворих на серцеві захворювання 55% або 11 880 пацієнтів були безробітними. Протягом 1005 днів було відомо, що 16 відсотків працюючих пацієнтів та 31 відсоток безробітних померли. Після корекції віку, статі та рівня освіти у пацієнтів із серцевою недостатністю, які були безробітними чи не працювали, ризик смерті збільшився на 50%.

Тоді, як боротися зі стресом, коли ти безробітний?

Бути безробітним - справа не цікава. Окрім того, що ви не отримуєте доходу, безробіття може викликати стрес і навіть депресію. Однак насправді не всі можуть легко влаштуватися на роботу. Особливо якщо ти свіжий випускник і взагалі не мають досвіду. Не хвилюйтеся, є кроки для подолання стресу від безробіття.

Найпростіше і найскладніше, що можна зробити тим з вас, хто безробітний, - це прийняти реальність і бути розслабленим. Не дозволяйте, тому що ви не працювали, ви самі нарікаєте. Насолоджуйтесь часом, коли ви не працюєте, бо коли ви вже працюєте, у вас не завжди є час для себе.

Можна використовувати вираз все буде красиво у свій час. Ви можете скористатися своїм досвідом безробіття. Приділяйте більше часу людям, яких ви любите, тому що вони завжди підтримають вас у ваших кроках.

Вилийте своє серце. Якщо вам важко боротися зі стресом, оскільки ви все ще безробітні, ви можете поговорити з кимось із ваших близьких, наприклад, з батьками, друзями та навіть своїм хлопцем. З вентиляційного отвору ви можете знайти кілька корисних порад та шляхів їх подолання.

Крім цього, ви також можете зайняти себе. Наприклад, спланувати, яку кар’єру ви хочете, досконало підготуватися до співбесіди, вивчити нові ідеї, якщо вам потрібно поїхати у відпустку, щоб «використати» свій вільний час. Залишатися позитивним на етапі безробіття дуже важливо. Залишайтеся позитивними та оптимістичними щодо свого майбутнього.

х