Розвиток плода 13 тижнів вагітності • привіт здоровий

х

Зростання ембріонів

Як розвивається мій вагітний плід у 13 тижнів?

Цитуючи з Центру немовлят, у віці 13 тижнів вагітності ваш плід має довжину близько 7 см (від голови до ніг). Тоді як вага плода досягла 30 грам.

Плацента починає виробляти гормони для дитини

З настанням 4-го місяця або 13-го тижня вагітності ваша плацента покращується і служить постачальником кисню, живлення та переробки відходів плоду.

Плацента також виробляє гормони прогестерон та естроген, які допомагають підтримувати вагітність.

У цьому віці очі плода можуть відкриватися і закриватися. Плід в утробі матері здатний засунути великий палець у рот, навіть незважаючи на те, що його смоктальні м'язи ще не повністю розвинені.

Кишечник і голосові зв’язки у дитини добре розвинені

Коли ви досягаєте 13 тижнів вагітності, кишечник плода має великий розвиток.

Цитуючи «Що очікувати», кишечник плода фактично виріс у порожнині пуповини (пуповини). Але лише нещодавно пережив переїзд у більш зручне місце, а саме шлунок дитини.

Мало того, голосові зв’язки плода також розвиваються на 13 тижні вагітності. Ці голосові зв’язки будуть використовуватися немовлятами для плачу, коли вони з’являться на світ пізніше.

Зміни на тілі

Як змінюється організм вагітної жінки на 13 тижні вагітності?

Плід не тільки відчуває розвиток і зміни під час вагітності, організм матері також переживає такий же стан. Деякі зміни, що відбудуться в організмі матері:

Лейкорея

Лейкорея під час вагітності - нормальний стан, хоча часто це турбує. У процесі розвитку плода на 13 тижні вагітності виділення з піхви будуть збільшуватися.

Лейкорея (інша назва вагінальних виділень) викликає збільшення виробництва гормону естрогену. Мало того, вагінальні виділення під час вагітності також виникають через посилений приплив крові до тазової області.

Хоча це і незручно, вагінальні виділення під час вагітності виконують функцію захисника родових шляхів від зараження та підтримують баланс бактерій у піхві.

Можна використовувати пантилінер боротися з вагінальними виділеннями, яких на 13 тижні вагітності досить багато.

Дискомфорт під час сексу

У розвитку плода на 13 тижні вагітності статеві контакти не можуть бути довільними. Іноді дискомфорт виникає через відчуття нудоти або неправильне положення.

Поговоріть зі своїм партнером про сексуальні дії, які можуть змінитись від попередніх звичок. Бажання займатися сексом коливається під час вагітності.

Як підтримувати розвиток плода на 13 тижні вагітності

Під час розвитку плода на 13 тижні вагітності слід враховувати кілька речей, а саме:

Приймати вітаміни

На 13 тижні вагітності лікар може надати харчові добавки та вітаміни для оптимізації розвитку плода.

Здорове харчування допомагає забезпечити достатню кількість вітамінів і мінералів у майбутньої дитини. Різні вітаміни та мінерали, необхідні під час вагітності, це фолієва кислота, цинк, залізо та кальцій.

Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб визначити найкращий спосіб прийому вітамінів, наприклад, пити їх під час їжі або пити разом з певними видами напоїв.

Будьте обережні

Залишатися активними під час вагітності, виконуючи фізичні вправи, важливо, щоб допомогти розвитку плода під час вагітності.

Однак вам потрібно звернути увагу на низку речей, коли ви хочете продовжувати свої вправи, наприклад, перед тим, як завагітніти, наприклад:

• Зверніть увагу на те, наскільки сильним є ваше дихання, коли ви розмовляєте між вправами
• Зменште інтенсивність вправ, якщо починаєте відчувати задишку, втому та запаморочення
• Попросіть чоловіка або друзів супроводжувати вас під час тренувань
• Вибирайте м’який вид вправ, який не викликає сильного болю або втоми

Візит до лікаря / акушерки

Що слід обговорити з лікарем, щоб допомогти розвинути плід на 13 тижні?

На 13 тижні вагітності ви, швидше за все, відчуєте задишку. Легка задишка лише змусить вас почувати себе незручно.

Але спокійно, оскільки це не вплине на надходження кисню до дитини.

Однак, якщо у вас важко дихати, губи або пальці здаються синюшними, або у вас болить грудна клітка та ненормально прискорений пульс, зверніться до лікаря.

Якщо виявиться, що це пов’язано з проблемою під час вагітності, лікар негайно вживатиме заходів, щоб розвиток плода при вагітності не порушився.

Тести, необхідні для моніторингу розвитку плода під час вагітності 13 Неділя

У вашому поточному терміні вагітності можна провести кілька тестів. Але насправді це залежить від лікаря та потреб вагітної жінки.

Ось декілька можливих тестів та обстежень, які потрібно зробити:

• Виміряйте масу тіла та артеріальний тиск
• Перевірте цукор і білок у сечі
• Перевірити частоту серцевих скорочень плода
• Перевірка розмірів матки зовнішньою пальпацією
• Виміряйте довжину від дна до матки
• Перевірте, чи не опухли вени на руках або ногах

Повідомте свого лікаря про будь-які симптоми, які ви відчуваєте, особливо про будь-які незвичні симптоми протягом 13 тижнів вагітності.

Якщо у вас є питання чи проблема, на яку ви хочете звернутися, зробіть примітку, щоб не забути задати її під час консультації.

Здоров'я та безпека

Як підтримувати здоров’я та безпеку плода на 13 тижні вагітності

Якщо ви хочете зберегти здоров’я та безпеку плода на 13 тижні вагітності, потрібно зробити кілька речей, таких як:

1. Регулярно виконуйте вправи

Коли пульс більше 140 ударів на хвилину під час тренування, ви можете переживати, що щось не так.

Найкращий спосіб забезпечити безпеку та ефективність регулярних фізичних вправ під час вагітності - прислухатися до власних реакцій вашого організму. Це важливо, щоб фізичні вправи не заважали розвитку плода на 13 тижні вагітності.

Ваш пульс буде дуже по-різному реагувати на фізичні вправи. Отже, замість того, щоб спостерігати за пульсом, використовуйте більш об’єктивну і точну оцінку.

Мета полягає в тому, щоб підтримувати інтенсивність вправ на помірному рівні, але все ж кидати виклик витривалості організму.

Якщо у вас задишка, це сигнал для вас, щоб зменшити інтенсивність вправ і трохи відпочити.

Цей метод дозволяє всім жінкам різної ваги займатися спортом на безпечному рівні, не загрожуючи здоров’ю матері та майбутньої дитини.

2. Обмежте кофеїн

Не їжте занадто багато шоколаду, чаю та кави, оскільки всі три містять кофеїн.

Хоча немає жодних доказів знання кількості кофеїну, який шкодить вагітним жінкам, вагітним жінкам краще обмежити вживання шоколаду.

Ще однією причиною, чому слід уникати шоколаду, є те, що він може домінувати над здоровою їжею, яку ви їсте.

В результаті ви споживаєте занадто багато калорій, що призводить до надмірного збільшення ваги як матері, так і плода.

Розвиток плода на 13 тижні вагітності було повністю обговорено, так що ж, що буде рости плід наступного тижня?