Siwak, зубна щітка епохи пророків, яка також має безліч інших переваг

Можливо, памурський сівак здався мусульманам звичним. Як я не міг, назва цього стовбура дерева з аравійської землі досить часто зустрічається в розповідях древніх пророків як натуральна зубна щітка. Вам цікаво, наскільки корисними для здоров'я сивака є інші зуби та ясна?

Сівак існує з часів ранньої цивілізації світу

Місвак або місвак (арабською) - це гілочка або стовбур із дерева Salvadora Persica яке також зазвичай називають "деревом зубних щіток". Як правило, стебла місвака невеликі, схожі на гілочки, і світло-коричневого кольору.

Вважається, що гілочки місваку використовувались для чищення та догляду за зубами та порожниною рота ще з ранніх цивілізацій Аравії, Греції та Стародавнього Риму.

Хоча рослина походить із сухих пустельних грунтів, таких як Африка, Близький Схід або в країнах Аравійського півострова, місвак можна зустріти і в інших районах. Як правило, це дерево місвак все ще можна зустріти в країні Танзанія, на піщаних рівнинах, що мають джерела посередині (оазиси), і на саванних луках.

Традиція жування сивака все ще досить поширена в деяких арабських країнах у наш час. Наприклад, у Пакистані та Саудівській Аравії було виявлено, що майже понад 50% людей, які чистять зуби частіше, ніж чистять зуби. Люди в Нігерії та Індії також частіше використовують зубну пасту, ніж чистять зуби.

Які переваги сивака?

Не тільки предки зберігають сівак. Навіть ВООЗ або Всесвітня організація охорони здоров'я також рекомендували світовій спільноті використовувати цей стовбур дерева для підтримки здоров'я порожнини рота з 1987 року.

ВООЗ все ще продовжує сприяти чищенню зубів місвакаком як альтернативний спосіб збереження здоров'я порожнини рота людей у ​​країнах з низьким рівнем доходу.

Ось деякі переваги, які можна отримати від регулярного чищення зубів за допомогою стовбура дерева Місвак:

• Вбиває бактерії, які викликають захворювання ясен або гінгівіт.
• Запобігати появі зубних відкладень.
• Зберігати білий колір природних зубів нелегко вицвітає.
• Знижує ризик карієсу та іншого карієсу
• Усуває неприємний запах з рота; робить запах дихання таким природним.
• Він також працює як зубна нитка, оскільки деревні волокна також чистяться між зубами.
• Збільшити вироблення слини та запобігти сухості в роті.

Для підтримки здоров’я зубів корисні не тільки стебла. Листя цієї рослини також можна використовувати як ополіскувач для рота та болять ясна. Це пов’язано з тим, що листя містять антибіотики, які пригнічують ріст бактерій та утворення зубних відкладень.

Чи краще використовувати сивак або зубну щітку?

Дослідження Швеції шукали порівняння між ними, обстеживши 15 саудівських чоловіків у віці від 21 до 36 років. Після первинного проходження стоматологічних оглядів у цих чоловіків виявили досить сильний наліт на зубах. Потім їх попросили продовжувати проходити стандартне чищення зубів у стоматолога.

Після цього дослідники розділили учасників на декілька груп: деяким пропонувалося регулярно чистити зуби, використовуючи лише палички місвак, а тим, хто використовував зубну щітку та виготовляв зубну пасту. В результаті дослідники дійшли висновку, що bersiwak ефективніший для підтримки здорових зубів, ніж звичайні зубні щітки. Встановлено, що кількість і тяжкість зубних відкладень у групі чоловіків, які регулярно чистили зуби місваком, значно менша, ніж у чоловіків, які чистили зуби лише в цілому.

Цей висновок узгоджується з випуском ЗМО, який зазначає, що жування або гризлі стовбурів дерев Місвак настільки ж ефективні для дотримання гігієни порожнини рота, як використання зубної щітки та виготовленої зубної пасти.

Як ви використовуєте сивак для чищення зубів?

Як використовувати сивак для чищення зубів просто. Використовувати його потрібно лише так, ніби чистите зуби звичайною зубною щіткою.

Зріжте, очистіть або очистіть кінці місвака близько 1 см. Потім жуйте очищений кінець, поки плодоніжка не розкриється і не утворить перо. Використовуйте щетину, як чищення нормальних зубів. Не потрібно додавати зубну пасту.

Ось як правильно чистити зуби:

1. Покладіть щетину на поверхню зубів, найближчу до краю ясен, під кутом 45 градусів. Кисть акуратно круговими рухами зверху вниз.
2. Щітка, починаючи з ряду зубів з тильної сторони рота, потім рухаючись вперед, все ще круговими рухами. Наприклад, від верхнього правого моляра до правого переднього боку.
3. Чистячи зуби переднього ряду, тримайте стрижень сивака вертикально і чистіть круговими рухами від краю ясен до верхньої частини зубів.
4. Чистіть зуби приблизно 2-3 хвилини, щоб переконатися, що всі поверхні зубів повністю вичищені, поки наліт або залишки їжі не будуть видалені.

Зберігайте цю «натуральну зубну щітку» в чистому та сухому місці. Якщо ви хочете пом’якшити волосся, на короткий час занурте їх у рожеву воду і висушіть перед повторним чищенням.

Коли волосся на стеблах місвака починає розплітатися і виглядає як мітла, зріжте і видаліть залишилися волоски. Якщо ви хочете продовжувати використовувати місвак, знову почистіть шкіру і розжуйте новий кінець, щоб утворити нову щетинку.

Переваги місвака для здоров'я порожнини рота та зубів

Окрім листя та стебел, корінь сивака можна використовувати для лікування болів у спині, грудях та болях у шлунку. Це дерево з Аравійського півострова також можна використовувати як мазь для зняття головного болю при натиранні лоба.

Тим часом повідомляється, що насіння місваку, які переробляються на ефірні олії, допомагають полегшити ревматичний біль, оскільки вони містять ряд активних речовин, таких як лауринова, міристинова та пальмітинова кислоти.

Не забувайте, на думку деяких дослідників, це дерево зубної щітки корисно як антибактеріальний препарат для боротьби з симптомами туберкульозу легенів. Туберкульоз або туберкульоз - заразне захворювання, спричинене бактеріальною інфекцією.

Це дерево з арабської землі також використовується для виготовлення мильних та ароматерапевтичних свічок завдяки своєму запашному аромату. Тим часом вміст латексу в шкірі сивак корисний для лікування ран.