Чому жінки відчувають надмірне пердіння під час менструації?

Ви коли-небудь помічали, що під час менструації ви частіше пукаєте частіше, ніж зазвичай? Хоча такий стан не завжди спостерігається у всіх жінок, надмірне пукання під час менструації є нормальним явищем. Як це відбулося? Перевірте наступні огляди.

Причини надмірного пукання під час менструації

Гінеколог з Каліфорнії, США (США), доктор. Дженніфер Ештон сказала, що існують дві можливі причини цього, а саме гормональні коливання та анатомічна структура тіла.

Наслідки гормональних змін

Сьюзен Висоцькі, практикуючий жінку в галузі охорони здоров'я та член Американської асоціації сексуального здоров'я, заявляє, що в основному є два гормони, які є найбільш відомими з початку менструального циклу і до настання овуляції. Перший гормон - естроген, який є гормоном, який відіграє важливу роль у передменструальному процесі аж до овуляції. Крім того, гормон прогестерон - це гормон, який відіграє важливу роль у фазі після овуляції.

Як виявляється, зміни цих двох гормонів під час менструації впливають не просто на ваші емоції. Шлунково-кишковий тракт, пов’язаний з вашою травною системою, також зазнає впливу цих двох гормонів.

Цей канал має прямий зв’язок з гормоном прогестероном, який може спричинити розслаблення кишечника або навіть спазми кишечника. Через це у багатьох жінок спостерігається діарея під час менструації через зміну рівня прогестерону в організмі. З іншого боку, коли гормон прогестерон розслаблює гладку мускулатуру кишечника, це може призвести до запорів. Ця умова дозволяє накопичувати газ, який спричиняє метеоризм. Цей надлишок газу нарешті виділяється організмом через пердіння, коли у вас менструація.

Вплив анатомічних структур на організм

Окрім гормонів, інша можлива причина підвищеної інтенсивності пердення під час менструації пов'язана з анатомічною структурою тіла. Оскільки матка сидить перед кишечником і товстою кишкою, деякі вчені вважають, що скорочення матки може спричинити дефекацію, яка може спричинити метеоризм і затримати багато газу.

Коли пердіння ненормальне?

Повідомлення з Medical News Сьогодні в середньому людина пукає від 10 до 18 разів на день. Якщо ви відчуваєте більшу інтенсивність, ніж ця, і відчуваєте надмірне роздуття живота, бажано звернутися до лікаря.

Також потрібно бути пильним, якщо цей стан супроводжується дуже болісними судомами або відчуттям печіння в шлунку. Це може бути ознакою ще однієї проблеми, пов’язаної з травною системою.

Як запобігти надмірному пердінню під час менструації

Насправді для запобігання гормональним змінам під час менструації ви не можете багато чого зробити. Однак є кілька простих способів запобігти накопиченню надмірного газу під час менструації, а саме:

• Уникайте газованих напоїв та молока.
• Уникайте продуктів, які можуть здути живіт, таких як цибуля та хліб.
• Їжте продукти, що містять пробіотики, такі як йогурт, квашена капуста та кімчі.
• Легкі фізичні вправи для поліпшення роботи травної системи можуть допомогти зменшити виділення газів і здуття живота.
• Не їжте занадто швидко, тому що коли ви їсте, п'єте або ковтаєте, ви також несвідомо ковтаєте повітря, щоб потрапити у своє тіло.

По суті, надлишок пукання під час менструації не небезпечний. Отже, якщо ви один з тих, хто переживає це, не хвилюйтеся, бо ви не самотні. Однак якщо ви відчуваєте інші симптоми, які супроводжують це, негайно зверніться до лікаря для отримання найкращого пояснення та медичного лікування.

х