Як часто нам доводиться міняти зубні щітки? & бик; привіт здоровий

Чи знали ви, що рот є джерелом розмноження бактерій? Так, бактерії знаходяться не тільки на зубах, але і на мові. Збереження здоров’я порожнини рота є дуже важливим, оскільки рот - це перше місце для перетравлення їжі. Їжа, яку ми їмо, засвоюється в роті ферментами в роті. Потім процес перетравлення їжі продовжується в стравохід, перетравлюється шлунком, потім всмоктується кишечником. Можете собі уявити, якщо наші роти не здорові? Бактерії також потраплять в інші частини тіла.

Підтримувати здоров’я порожнини рота можна за допомогою регулярного чищення зубів. Чистити зуби також потрібно правильно і доходити до кінців зубів, оскільки бактерії можуть розмножуватися в прихованих місцях зубів. Рух повинен здійснюватися круговим способом, а не лише в одному напрямку. Ми також повинні вибрати ту зубну щітку, яка зручна у використанні і не шкодить яснам.

Зубні щітки мають різні якості, деякі легко пошкоджуються щетиною, інші стійкі до використання тривалий час. Звичайно, іноді ми не дуже звертаємо увагу на те, як часто міняємо зубні щітки. Коли ми бачимо, що щетина зубної щітки пошкоджена, саме тоді ми зазвичай замінюємо зубні щітки. Однак, чи правда, що ця дія? Давайте розглянемо факти.

Чому я повинен замінити зубну щітку?

Як зазначалося вище, рот є джерелом гніздування бактерій. Коли ми чистимо зуби, бактерії або мікроорганізми можуть рухатися до зубної щітки. Не кажучи вже про те, що місце, куди ми кладемо зубну щітку, не обов'язково стерильне. Як це роблять люди, як правило, зубні щітки зберігають у відкритому місці біля туалету, це, звичайно, одна з причин, чому наша зубна щітка заражена мікроорганізмами.

Не кажучи вже про те, що після чищення зубів зубна щітка намокає, викликаючи ризик зростання бактерій досить великими. Але вам не потрібно турбуватися, оскільки досліджень недостатньо, щоб виявити, що бактерії, що знаходяться в зубній щітці, можуть викликати захворювання у роті. Захворювання ротової порожнини, як правило, викликаються бактеріями в самій порожнині рота. На основі Річарда Прайса, DMD, стоматолога в Ньютоні, Америка, дослідження показало, що мікроорганізми, що знаходяться в зубних щітках, не будуть хворіти на людей.

Зубна паста або зубна паста, яка використовується, як правило, має анти-мікробний компонент, цей компонент може ускладнити виживання мікроорганізмів. Але мікроорганізмам подобаються вологі місця, тому намагайтеся тримати зубну щітку сухою після використання, а зубну щітку тримайте в сухому місці.

Коли слід замінювати зубну щітку?

На основі Американська стоматологічна асоціація , виявляється, нам слід замінювати зубну щітку кожні три-чотири місяці. Якщо ви використовуєте змінну чи електричну зубну щітку, замініть головку щітки протягом трьох-чотирьох місяців. Те саме сказала Мелані С. Джаміль, професор і стоматолог, цитується CNN Indonesia. Він сказав, що кожні три місяці слід замінювати зубні щітки. Якщо щетина пошкоджена, їх також слід негайно замінити. Пошкоджена щетина може травмувати ясна, викликаючи їх кровотечу.

За словами Мелані С. Джаміл, кровоточивість ясен також може бути спричинена чутливими яснами. Якщо це трапляється неодноразово, зверніться до свого лікаря, щоб ви знали, які засоби для догляду за зубами та яснами підходять саме вам. Тож якщо ваші ясна чутливі, не чекайте, поки щетина пошкодиться, щоб замінити зубну щітку. Не слід недооцінювати кровоточивість ясен.

Крім того, за словами Марії Лопес Хауелл, речника спікерів Американська стоматологічна асоціація , дитячі зубні щітки слід міняти частіше, ніж дорослі. Діти часто кусають зубні щітки, тому, ймовірно, щетина зубної щітки ламається швидше, ніж у дорослих. Окрім щетини, слід також звернути увагу на зміни кольору кисті. Якщо щітка змінила колір, саме тоді вам слід замінити зубну щітку.

Як доглядати і чистити зубну щітку?

Окрім уваги до щетини та часу використання, вам також потрібно звернути увагу на те, як доглядати та чистити зубну щітку. Далі подано поради щодо догляду та чищення зубних щіток:

• Не ставте зубну щітку в закритому місці. Рекомендуємо поставити зубну щітку на відкрите місце, щоб вона швидко висохла. Це запобігає накопиченню бактерій на зубній щітці.
• Якщо ваша зубна щітка має кришку для щітки, як і більшість пропонованих продуктів, перед тим, як надягати кришку, непогано почекати, поки щітка висохне.
• Очистіть зубну щітку водопровідною водою. Якщо вас турбує розмноження мікробів на зубній щітці. Можна почистити рідину для полоскання рота з вмістом антисептиків або спирту. Полоскання рота також ефективно запобігає розвитку мікроорганізмів, хоча зубна паста досить потужна.
• Покладіть його на відкрите місце. Як зазначалося вище, це робиться для того, щоб щітка швидше сохла. Не має значення, чи ділиться щітка із зубними щітками інших людей, але пам’ятайте, що ніколи не використовуйте одну і ту ж зубну щітку з іншими людьми.